Закройте глаза, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко. Подумайте о той проблеме или задаче, которая сейчас стоит перед вами. Представьте ее в виде накатывающей на вас волны.
Какая реакция у вас возникает первой? Если это желание убежать или пригнуться – представьте, что вы преодолеваете себя и выпрямляетесь во весь рост. Вы готовы встретиться с волной и слиться с ее энергиями.
Представьте, что ваше тело наливается силой и энергией. Вы становитесь выше ростом, разворачиваете плечи – и взмываете на волну, словно на доске для серфинга. Вы легко управляете своим телом и чувствуете волну. Вы ориентируетесь в ее потоках и движетесь вместе с ними. Вы позволяете волне поднять вас на самый гребень.
Представьте, что вы выпрямляетесь во весь рост, стоя на гребне волны. Мысленно скажите себе: «Я на волне удачи! Я на гребне успеха!» Представьте, что удерживаетесь на волне очень долго. А если следом накатывает другая волна, вы тоже позволяете ей себя подхватить и снова взмываете на гребень.
Представьте, какие чувства вы при этом испытываете. Это чувство восторга, радости – и еще чувство победителя, хозяина положения. Вы не боретесь с волной – и все же вы побеждаете.
Сохраняйте это состояние после выполнения упражнения, и ваша задача решится легче, а может, вообще без ваших усилий, сама собой.
Упражнение
«Принять вызов»
Это упражнение поможет вам поменять ваши привычные реакции, которые у вас возникают во время встречи с трудностями и проблемами, – если это реакции уныния, раздражения, неверия в себя и т. д. Измените их на другие – позитивные!
Для этого закройте глаза, расслабьтесь и подумайте о какой-то ситуации, которая вызвала у вас негативные реакции. Например, вы встретились с какой-то трудностью или проблемой. Воспроизведите эту ситуацию в своем воображении и вспомните свои чувства в связи с ней.
Затем представьте, что вы словно бы отступаете в сторону от себя – занимаете позицию зрителя, или стороннего наблюдателя. Мысленно соединитесь со своей духовной ипостасью – Высшим Я – и представьте, что смотрите на ситуацию его глазами. В таком случае лишние эмоции и негативные реакции исчезнут. Скажите себе: «Это вызов для меня. И я принимаю этот вызов. Интересная задачка! Ну что ж, я ее решу!»
Представьте, как вы смотрите на ситуацию объективным взглядом, словно со стороны, как наблюдатель, и благодаря этому видите суть дела, и вам открываются способы решения проблемы.
Представьте, как у вас появляются энтузиазм и даже воодушевление, вы потираете руки и стремитесь поскорее решить задачу, будучи уверенным в успехе.
Скажите себе, что перед вами – возможность для Духа проявить себя. Рассмотрите возможные варианты выхода, которые у вас появятся, когда вы выйдете из привычных негативных реакций, – и действуйте, если проблема еще актуальна и требует решения. Если она уже не актуальна, осталась в прошлом, все равно представьте, как вы ее разрешаете, действуя иначе, чем раньше, с энтузиазмом и не падая духом. Это даст вам позитивный настрой при возможном столкновении с подобными проблемами в будущем.
Упражнение
«Возлюбить врага»
Это упражнение нужно выполнять в спокойном состоянии – когда вас не обуревают эмоции.
Закройте глаза, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко.
Представьте перед собой человека, к которому вы не питаете дружеских чувств, и с которым уже точно не может быть примирения. Задача упражнения не в том, чтобы вы начали относиться к нему, как к другу, а в том, чтобы выработать нейтральное отношение к нему. Не всегда возможно помириться, особенно если человек упорствует в своей враждебности к вам. Но можно устранить разрушительные эмоции из своего отношения к нему и прийти к спокойному, даже хладнокровному, восприятию этого человека.
Помните, что вы враждуете с энергиями, носителем которых он является, а не с ним как личностью. Ваши враждебные эмоции лишь умножат разрушительную силу энергий вражды. А ваша задача – их нейтрализовать.
Представьте, что этот человек уменьшается в росте. Сделайте его таким маленьким, как захотите – например, можете мысленно поместить его на свою ладонь. Подумайте о том, что он так же любим Богом, как и вы. Он – такое же Божественное дитя, как и вы. Он может не помнить об этом, он может нарушать Божественные законы, но его суть от этого не меняется.
Отвлекитесь от его личностных качеств, от его поведения, отношения к вам, от всех его деяний. Сейчас все это не должно волновать вас. Постарайтесь увидеть за его внешним обликом Божественную суть. Представьте, что его окружает энергетическая оболочка – «крылья ангела». Это обиталище Духа. Представьте, что обращаетесь к обитающему в нем Духу. Мысленно скажите ему: «Вспомни, кто Ты Есть». Говорите это со спокойной, ровной интонацией, без эмоций.
Представьте, как на этого человека смотрит Бог. Бог не осуждает его – но Бог видит его мысли, чувства, поведение. Если этот человек нарушает Божественные законы – то сам будет нести за это ответственность согласно своим деяниям. Если он не понимает, что делает, – Бог смотрит на него с сочувствием, состраданием, но без осуждения.
Представьте, что смотрите на этого человека глазами Бога. Мысленно направьте ему Божественную любовь.
Попросите у Бога того, чего вы бы пожелали этому человеку, – например, вразумить его, направить на путь истинный, помочь ему прозреть, осознать свои деяния и т. д.
Мысленно поместите этого человека в столб фиолетового света. Таким образом вы нейтрализуете его влияние на себя.
Глава 4
Здравствуй, новый мир!
Вы стали ближе к Богу
Здравствуйте, дорогие! Крайон приветствует вас в новых энергиях и новой реальности планеты Земля!
Вы любимы, дорогие, и вы почитаемы за все, что вы делаете ради человечества, планеты и всей Вселенной.
Вы можете сказать, что совершенно иначе представляли себе новую Землю, а потому вам не верится, что вы уже на ней!
Дорогие, вы сделаете ее именно такой, какой представляете себе. Если картины земного рая уже существуют перед вашим внутренним взором, а самое главное – если внутри себя вы уже живете в счастливом райском состоянии, то эти картины обязательно воплотятся и во внешнем мире.
Но это произойдет не в один миг!
«КРАЙОН»
Пока перед вами гигантская строительная площадка, абсолютно подвластная вашему намерению. Вы построите на Земле в точности то, что отражает вас.
