В этом случае следует, мягко поглаживая лоб пациента, внушением тихим голосом на ухо углубить транс и установить раппорт, далее приказать пациенту правую руку сжать в кулак. Затем жестким внушением «Проснуться!» с болевым толчком большим пальцем в межбровье пациента выводят из полусумеречного состояния. При необходимости процедуру следует повторить несколько раз, так как с каждым разом управляющее воздействие возрастает, и пациент «просыпается».
Простые методы входа в аутотранс
Вообще в аутотранс очень удобно входить после специальной суггестивной установки, заранее проведенной с вами гипнологом. Такой способ описан в разделе, посвященном фантомной магии. Но если ты, дорогой читатель, достаточно поднаторел в изучении и практике моего предыдущего лечебника, тогда попробуй войти в транс методом обычной саморегуляции, доведя свои ощущения до ощущения одной только праны, когда тело растворяется в ней и совершенно не чувствуется. Как вариант, годится способ достижения состояния «пустой головы».
У кого же пока ничего не получается, я привожу ниже одну из восточных психотехник входа в аутотранс. Правда, она не слишком проста для исполнения, но для начинающих весьма действенна.
Конечно, просто так, от нечего делать, нам незачем входить в трансовое состояние, его целесообразно использовать для решения какой-то задачи, например для того, чтобы вспомнить нечто важное, на данный момент забытое, или для самовнедрения кумирного фантома. (Что последнее означает, мы узнаем из дальнейшего знакомства с сей занимательной книгой.)
Для повышения эффективности этой процедуры можно включить специальную музыку – здесь были бы уместны какие-либо соответствующие шаманские напевы, вроде Sangjdorji, или подобные тибетские и индийские мелодии в стиле New Age, или «космическая» музыка, нечто вроде «Астрального полета» – все их легко можно найти в Интернете.
Неплохо было бы зажечь и воскурения.
Итак, последовательно выполняются:
1. Предсуггестия
Цель этой процедуры – получение какой-либо необходимой вам информации от предстоящего сеанса. Для этого необходимо сформулировать и написать ваш запрос крупными печатными буквами на листе чистой бумаги. Писать следует, четко формулируя свои мысли в виде короткого предложения. Лист бумаги закрепить перед собой на стене и выучить содержание наизусть. Приказать себе запомнить, что вы автоматически откроете глаза и выйдете из транса после выполнения этой программы.
2. Собственно вход в транс
Встали, ноги – на ширине плеч, руки вдоль туловища свободно опущены вниз. Смотреть немигающим взглядом на середину листа с написанной на нем предсуггестивной установкой в течение примерно пятнадцати – двадцати секунд. Входим в состояние саморегуляции, сосредоточив ее не на всем теле, а направив прану только в голову. Все тело остается при этом неподвижным, а голова начинает вращаться, качаться и производит иные непроизвольные движения под напором энергии. В какой-то момент – в зависимости от степени вашей подготовленности это может составлять от десяти до тридцати – сорока минут – наступает своеобразное ощущение некоего опьянения, небывалой легкости, воздушности.
3. Переживание чувства озарения
Ваше состояние наконец трансформируется до чувства, будто вокруг ничего нет – ни тела, ни ощущений, только музыка, которая все больше успокаивается и качественно меняется в вашем восприятии, становясь все более религиозно-философской и вызывая сильные эмоции всепрощения, раскаяния и любви ко всему… В итоге постепенно наступает то состояние, которое некоторые называют суфийским трансом.
4. Кодирование
Мысленно даем себе самоприказы строго по выученному тексту листа, несколько раз, с паузами. Это могут быть не только вопросы ясновидения, но программы развития памяти, решения какой-либо математической проблемы и т. д. Постепенно в «работу» включаются интуиция и подсознание. Начинают возникать определенные реакции на поставленный вопрос: визуальные, интеллектуальные, эмоциональные и т. д.
5. Выход из транса
Следует автоматически, согласно вашей установке, которую вы дали в самом начале сеанса. Глаза сами открываются, и вы выходите из транса. Отдохните минут пять, насладитесь вашим пережитым состоянием и запомните его. Проанализируйте, что вы помните, что с вами произошло, что теперь чувствуете, а главное – разберитесь с тем, насколько сильно вы продвинулись в решении поставленной перед собой задачи. Выполнена ли она до конца, а если нет, то насколько? А может быть, вами вдруг оказалась решена какая-то иная весьма важная проблема, о которой вы перестали думать в силу кажущейся вам безнадежности ее решения, но которая неожиданно всплыла во время транса? Что ж, случается и такое…
