Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 58
Глава 2. Что делать, если поймал себя на оценке. Когда можно оценивать
Цель: понять разницу между оценочными суждениями как проявлением гордыни и сравнительным анализом свойств и качеств; научиться контролировать свои суждения и относиться к себе и окружающим безоценочно.
Для этого вы:
✓ узнаете, в чем разница между оцениванием при сравнении и оцениванием с целью сделать выбор;
✓ научитесь заменять сравнения «хороший» и «плохой» на выбор «мне нравится» и «мне не нравится»;
✓ поймете, чем духовное служение отличается от принесения себя в жертву;
✓ научитесь воспринимать выбор людей безоценочно;
✓ осознаете себя частью единого мира.
* * *
Теперь, когда вы разобрались во взаимосвязях оценочных суждений, сравнений и гордыни, а также провели анализ частоты собственных оценочных мыслей, пора поговорить о том, что делать в случаях, когда вы ловите себя на оценке.
Когда в вашу голову закрадывается мысль о том, что какой-то человек хуже или лучше вас, вы уже понимаете, что в вас еще дремлет гордыня. А то, что теперь вы это осознаете, уже хорошо. Можете считать, что полдела вы сделали. Дальше – загляните в себя и прочувствуйте: вам приятно или неприятно общаться с этим человеком?
Приятно? Прекрасно! Общайтесь! И перенимайте от него все хорошее, что вам в нем нравится, не придавая значимости тому, что вам не по душе. Учите урок и приобретайте опыт.
Неприятно? Тоже хорошо. Вы это осознали, и теперь это ваша ответственность и ваше решение – общаться с ним или нет.
И человек перестает быть для вас хуже или лучше. Он становится элементом уравнения, которое вы можете решить, если хотите. Вы берете на себя ответственность за все, что происходит с вами. Если в человеке вам что-то не нравится, но он вам не неприятен, вы оставляете ему право быть таким, какой он есть, принимаете со всеми его особенностями. И общаетесь, не обращая на них внимания. Если чувствуете себя неуютно в компании человека, вы вправе разорвать общение и перестать испытывать неудобства. При этом ни тот человек, ни вы сами не станете лучше или хуже, какое бы решение вы ни приняли. Вы просто решите эту задачу для себя и пойдете дальше.
Сравниваем, чтобы выбирать
Не стоит только зацикливаться на самоконтроле и доводить его до абсурда. Меня как-то спросили: можно ли оценивать яблоки – вкусные они или невкусные…
Вы точно так же анализируете яблоко относительно своих ощущений: приятно вам его есть или нет. Любите ли вы сладкие яблоки или предпочитаете с кислинкой? И в этом случае совсем не грех оценить степень его сладости. Даже больше скажу, вы вполне можете оценить для себя, что одно яблоко слаще другого. Вы лишь делаете собственный вывод о его вкусовом качестве относительно ваших предпочтений. От этого ни одно из них не станет хуже или лучше. Вы просто выберете то, которое нравится вам. Любите послаще? Берите и наслаждайтесь. На кислое тоже найдется любитель.
Сравнивайте на здоровье, чтобы найти то, что принесет вам пользу и удовольствие. Это касается не только яблок. Всего. Просто не навешивайте ярлык «хорошее» или «плохое», ведь то, что не нравится вам, не становится от этого плохим. Помните поговорку: «о вкусах не спорят»? Вот и мы не будем. Просто находите свое – то, что нравится лично вам.
Продолжу на примере яблок. Я не сторонник монашеской позиции «какое яблоко мне досталось, такое и съем. Слава богу за все». Нет, я выбираю Авторство жизни. Авторство начинается с позиции Хозяина жизни. А Хозяин сам выбирает, а не покоряется чьей-то воле. Поэтому он сначала сравнивает и выбирает для себя, например, сладкие яблоки. А Вселенная, понимая его предпочтения, дальше уже выдает ему сладкие яблоки автоматом. Но важен именно факт выбора. Он выбирает и сообщает об этом Вселенной: «Я благодарю тебя за сладкое яблоко, которым ты меня одарила! В следующий раз дай мне снова такой же сорт, пожалуйста. Или еще лучше, еще слаще. Или покажи, какие еще сладкие яблоки у тебя есть».
Вы же понимаете, что это не только о яблоках я вам сейчас рассказываю? Это касается абсолютно всего в жизни, когда возникает необходимость сделать выбор.
Оставляем людям право делать собственный выбор
Если у вас создалось впечатление, что монашеская позиция – это позиция Жертвы, то нет, далеко не всегда. Это зависит от самоощущения. Если эта позиция вызывает страдания, то да, это Жертва. А если удовольствие – то это Авторство. Например, когда мать отдает свое сладкое яблоко ребенку и при этом наслаждается его радостью, то это Авторство. Если же сейчас она отдает, но при этом ей жалко яблоко, а отдает она его только ради того, чтобы потом вспомнить ему: «Я тебе отдавала все самое лучшее, чтобы ты отплатил той же монетой», то это она торгуется и приносит себя в жертву с целью дальнейшей манипуляции.
Поэтому монашество монашеству – рознь. Проживание своей жизни исключительно духовно – это Авторство, причем очень высокого уровня. У каждого свой путь и свой выбор. И не каждый этот выбор может понять. Я знаю людей, которые с радостью принимали даже диагноз «рак». Они говорили, что теперь их жизнь приобрела еще большую ценность, потому что они осознали, что она конечна, и теперь они точно знают, что встретятся с Богом через какой-то короткий срок. И после этого они проживали свою оставшуюся жизнь крайне осмысленно и очень по-авторски. Я лично знаю таких людей, и это не один человек, и не два.
Поэтому у каждого свой путь и своя радость, свое удовольствие. И каждый имеет право на свою позицию. В этом случае это не позиция Жертвы. Если человеку его состояние доставляет радость, значит, это его осознанный выбор, Авторский. Я ни в коем случае не призываю к этому уровню. Я говорю о том, что есть бесконечное число вариантов счастливого проживания своей жизни и огромное количество путей для реализации своего предназначения.
Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 58
