Первое, что Вам можно сделать, перестать называть это «дурной привычкой». Пожалуйста, не вините себя за то, что Вы хотите улучшить свою жизнь. Каждый из нас не уверен в какой-либо области. Использование повторяющихся выражений характерно для многих из нас.
Тот факт, что Вы узнали о том, что хотели бы исправить, – первый шаг. Начинайте слушать, что Вы говорите. Осознанное мышление – это цель, к которой все мы идем.
Дорогая Луиза!
Я чернокожая женщина тридцати шести лет. Я хочу знать, почему некоторые люди моей расы поступают так, как они поступают. На своей работе я часто слышу, как они «принижают» представителей других рас, приводя такие факты, распространяемыми другими чернокожими: «нам должны за четыреста лет угнетения», «остальные расы – дьяволы, и только действие принесет нам пользу», «смешение рас создает новое меньшинство», «у нас есть право быть озлобленными, потому что у нас многое отняли», «я ни в коем случае не буду связываться с представителями другой расы», «чернокожие настрадались» и т. д. Я уверена, Вы все это слышали.
Я знаю все, что произошло в прошлом, и вижу, что расизм все еще существует. Страх – вот причина продолжающейся ненависти. Я хорошо уживаюсь на работе с представителями разных рас, но остальные чернокожие даже не пытаются. Мне намекают, что я выслуживаюсь перед своим начальником, потому что мне предоставляют отгулы за хорошую работу, когда я прошу.
Что плохого в том, что я являюсь самой собой, избавляюсь от старых, отживших представлений и удаляю негатив из своей жизни? Я выполняю аффирмации в отношении освобождения и благословляю свою работу с любовью и прощением.
Дорогая моя!
Частью нашего путешествия по жизни является постоянное извлечение уроков. Не все из нас готовы любить жизнь целиком. Каждый человек изменится, когда настанет его время. Легко хотеть изменить чье-либо отношение ради всей планеты, но судить других – лицемерие, которое задерживает наш собственный рост. Поэтому не сходите со своего пути.
То, что Вы делаете, – наилучшее, что мы все можем сделать для преодоления разделения людей. Продолжайте исходить из любви, коренящейся в Вашем сердце, насколько это возможно, и не обращайте внимания на то, что говорят другие. Каждый раз, когда Ваша позиция отличается от позиции большинства, Вы можете оказаться осмеянной. Меня тоже критикуют за мои взгляды на жизнь, но я знаю, что должна сохранять свои убеждения.
То, что случилось в прошлом в отношении расового вопроса, есть наиболее постыдная часть нашей национальной истории. Чудо, что у нас не случалось на этой почве больших потрясений в прошлом (за исключением Гражданской войны между Севером и Югом. – Прим. ред.). Сегодняшние предрассудки и расизм достойны сожаления. Они не способствуют достижению здоровья и исцеления, от кого бы они ни исходили.
Вы правы, утверждая, что эта ненависть порождена страхом. Но однажды мы перестанем бояться друг друга и осознаем, что мы все люди с одинаковой способностью любить и быть любимыми.
Каждый раз, когда Вы почувствуете себя осмеянной за Ваши убеждения, повторяйте аффирмацию: «Я нахожу гармонию и исцеление среди всех людей и везде». Это поможет Вам концентрироваться на том видении, которое Вам нужно.
Аффирмации для каждого
Я терпелив и доброжелателен со всеми, кого встречаю каждый день.
Я готов видеть жизнь в новом и особенном свете.
Я живу в мире любви и согласия.
Я окружаю себя положительными людьми.
Мои мечты являются источником мудрости.
Я всегда обращаюсь за помощью, когда мне это нужно.
Я готов меняться и расти.
Все, что у меня есть, и все, кем являюсь я, надежно и прочно.
Я излучаю мир и согласие, и меня любят окружающие.
Я постоянно пополняю свои знания о себе, о своем теле, о своей Жизни.
Я люблю себя!
Дневник аффирмаций
Посвящаю дневник всем вам. Присоединяйтесь ко мне, и мы заполним его прекрасными мыслями и идеями.
Вместе мы внесем свою лепту в создание мира, где царствует любовь.
Луиза ХейГлава 1
Ваш внутренний потенциал
Нам бы хотелось, чтобы этот дневник увлек вас, чтобы вы поняли, каким внутренним потенциалом обладаете, как богаты и разнообразны ваши мысли. Как и любой инструмент, используемый для самопознания, развития и оздоровления, ведение дневника потребует от вас определенных навыков. Придется запастись терпением и научиться быть последовательным. Без этого вам не видать перемен. Заведите тетрадь и на отдельной странице запишите мою аффирмацию, а затем собственные позитивные установки и аффирмации.
