Ознакомительная версия. Доступно 17 страниц из 83
Например, твой совет может начинаться словами: «А вот в книжке психолога Свияша по этому вопросу написано, что…», «Я когда была в гостях у тети Люси, так там была врач (банкир, директор – в общем, авторитет по этой теме) и она говорила, что нужно…», «А вчера по телевизору выступал доктор Сидоров (психолог, предприниматель…), так он рекомендовал…» и так далее. В общем, совет даешь не ты, то есть ты не пытаешься возвыситься над окружающими. Ты такая же дефектная, как они, и только делишься услышанной где-то информацией. Такая информация часто принимается, особенно если ты сошлешься на достаточно авторитетное лицо – для того, кому ты даешь совет.
Иной раз можно использовать форму, будто человек сам знал этот ответ, но уже забыл: «А помнишь, прошлым летом ты сама говорила, что нужно…». Такие советы тоже проходят довольно легко.
Если у мужчины явная идеализация способностей и он не терпит чужих советов, а ты хочешь заставить его прочитать важную для него книжку, то можно самой прикинуться дурочкой: «Дорогой, я тут уже три раза прочитала главу из книжки, но никак не пойму, что нужно делать. Объясни мне это, пожалуйста, ты ведь такой умный». Объясняя тебе, он и сам поймет то, что ты хотела ему объяснить.
В общем, помогай ближним, только делай это аккуратно, не наступая на их зоны комфорта и самолюбия. В итоге со временем ты сможешь создать вокруг себя сообщество успешных и позитивно мыслящих людей. А если не сможешь, не вздумай расстраиваться по этому поводу. Они живут своей жизнью, а ты живи своей, радостной и успешной. И если у тебя прямо попросят совета, ты дашь его в развернутом виде. Не ожидая, конечно, что им воспользуются, иначе у тебя появятся основания для работы со своей идеализацией разумности.
Задания на этом шаге:
1. Подумай и запиши, какие ошибки совершают окружающие тебя люди. Их идеализации и негативные программы ты уже выявляла на предыдущих шагах. Подумай, каким способом ты могла бы помогать им, не вызывая их агрессии. Начни пробовать подсказывать им что-то, используя приведенные выше рекомендации. Не спеши, не больше одного совета в день!
2. Сделай записи в Дневник радости и Дневник своих достижений.
3. Продолжай работу по наработке нового качества.
Тема дня – как помочь ближним
Мои наблюдения за ошибками окружающих:
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Дневник радости
«__»_________201_г. Мои 5 радостей сегодня:
1. _____________________________________________________
2. _____________________________________________________
3. _____________________________________________________
4. _____________________________________________________
5. _____________________________________________________
Мои достижения за последние дни:
1. _____________________________________________________
2. _____________________________________________________
3. _____________________________________________________
Сегодня я работаю над выработкой следующего качества моей личности, выбранного на Шаге 63:
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Сегодня я занимаюсь самопрограммированием с помощью позитивного утверждения, выбранного на Шаге76:
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
Шаг 90
Письмо из будущего
Сегодня последний день нашей совместной работы над тем, чтобы в твоей жизни прошли радикальные изменения в лучшую сторону. Если ты честно выполняла все задания, не пропуская шаги и не суетясь (один Шаг – один день!), то изменения неизбежны. Понятно, что на этом шаге твоя работа не заканчивается. Я дал тебе инструменты, которыми ты можешь пользоваться всю жизнь. Сегодня ты выполнишь еще одно упражнение, которое позволит тебе выйти из твоей нынешней ситуации, из твоих нынешних устремлений, кажущихся тебе суперважными. Ты попробуешь взглянуть на твою нынешнюю ситуацию отвлеченно, со стороны. И со стороны оценить то, что тебе сегодня может представляться судьбоносным.
Что для этого нужно будет сделать? Совсем немного – написать самой себе письмо. Но это письмо будет не из нынешнего дня, а из будущего.
Представь себе, что ты прожила еще двадцать лет по отношению к своему нынешнему возрасту. Тебе уже под (или за) сорок лет. Ты взрослая женщина, у тебя стабильная ситуация, ты выбрала какую-то профессию и достигла в ней успеха. Скорее всего, у тебя есть семья и дети, большая часть твоих юношеских желаний (Шаг 4) уже давно реализовались. У тебя новые цели и устремления. И вот с того далекого и мудрого (надеюсь!) возраста ты пишешь письмо себе же, только юной и пытающейся строить свою жизнь. Оно может выглядеть примерно так:
«Привет, моя дорогая Лидочка (здесь должно быть твое имя, как понимаешь)! Пишу тебе из твоего далекого будущего. Я вспоминаю себя в твои годы и понимаю, как много глупостей я совершала. Если бы тогда я обладала хоть частицей того опыта, что я имею сейчас, я не совершала бы так много ошибок. Помнишь, как я ссорилась с учительницей математики, которая искренне пыталась заставить меня учить этот предмет. Я испортила ей и себе много крови, а теперь я испытываю к ней только приступы благодарности. Я сейчас работаю в большом издательстве дизайнером (помнишь, когда ты выбирала будущую профессию, ты писала про работу в офисе, с компьютером, с красотой…) Я смогла научиться хорошо работать с компьютером только потому, что она сумела впихнуть в меня хоть какие-то математические знания. Если бы не математика, я бы не могла так качественно работать с современной техникой. Как я теперь благодарна своей учительнице, ты бы знала!
Ознакомительная версия. Доступно 17 страниц из 83
