Когда я рассказываю эту историю на своих семинарах, по залу пробегают ощутимые волны эмоций. Сложно описать, но я чувствую, какие ощущения испытывают мои слушательницы. Эти чувства будто следуют друг за другом. Сначала «пробегает искра», женщины начинают понимать, что к чему. За ней следует волна гнева из-за всего того, что было упущено в личной жизни вследствие недопонимания. Затем печаль, потому что ничего уже нельзя вернуть. И в самом конце радость и душевный подъем, потому что то, о чем они думали в тихие и краткие мгновения, во что все время верили, несмотря ни на что, оказалось правдой. Они достойные, сильные, равные, а еще они эффективные руководители. Понимание всего этого не оставляет их равнодушными. И меня тоже. И я уверена: когда вы прочтете эту книгу, она вызовет множество эмоций и в вас.
Возможные переживания
Ежедневно я беседую с теми женщинами, которые испытывают очень сильные, противоречивые чувства, когда все это осознают.
♦ Мартина, 34 года, специалист в области маркетинга. Она очень огорчилась, узнав, что синхронизация с циклом была бы решением ее проблем, дорогой к счастью и удовлетворению на работе, в любви и материнстве. Ей казалось, что двадцать лет жизни прошли зря. Ее страдания, вызванные гормональным дисбалансом, из-за которого распался ее брак и сменилась профессия, были бессмысленными. Она оплакивала жизнь, которой могла и должна была жить.
♦ Робин, 21 год, студентка одного из университетов Лиги плюща. Она была крайне возмущена. Она не могла поверить, что за все годы обучения в одном из лучших учебных заведений страны ни один профессор, ни один психолог и ни одна медсестра не рассказали, как на самом деле работает ее биохимия. Робин загорелась желанием прекратить дезинформацию младших поколений и решила организовать свой «Клуб месячных» в женском сообществе университета. Вот такие девушки мне по душе! Каждая, вступающая в ее клуб, должна дать обещание провести настоящую беседу с младшей сестрой или кузиной на тему сексуального воспитания.
♦ У Сары, которой почти 40 лет, совсем другая история. Она всегда считала себя трусихой, но однажды заметила, что в какие-то моменты цикла ей очень хочется пробовать что-то новое, а когда-то – просто лежать и отдыхать. Теперь она знает, что то, что очень привлекало ранее, может не вызвать реакции прямо сейчас, однако стоит дождаться следующей фазы цикла – и интерес может вернуться. Сара очень сочувствует всем женщинам в своем окружении – матери, подругам, бабушке – в том, что они взваливали на себя непосильную ношу в стремлении достичь совершенства, а если бы они могли узнать о себе больше и обратить внимание на цикл, какой ужасающий груз они бы с себя сняли.
Узнавание правды о том, кто мы есть на самом деле, сопровождается взрывами эмоций. Что бы вы ни чувствовали, дайте себе время все осознать и начать медленно менять свою жизнь. Я бы не хотела, чтобы вы решали эти вопросы на социальном уровне, предпринимали значительные усилия для изменения уроков полового воспитания, восполняя пробелы на системном уровне и в здравоохранении. Я не жду от вас устранения культурных недостатков общества, лишь прошу начать с себя, вылечить свои гормоны, улучшить самочувствие и свою жизнь. Я хочу, чтобы вы перестали изнурять себя и избавились от давления: прекратили гнаться за совершенством, стараться быть милой, стройной, приятной, уступчивой и покорной, той, кто ценит конформность. Я желаю вам наслаждаться новым самоопределением, принимать вызовы с достоинством, выбросить рабское ярмо и вместе двигаться вперед. Я не могу точно сказать, что принесет будущее, но мое сердце бьется чаще, когда я думаю, что мы можем создать.
Совершенства не требуется
Мы двигаемся навстречу новому будущему, и нам нужно убедиться в том, что мы не несем с собой старые нездоровые подходы к продуктивности и не будем их применять к циклическому образу жизни. Не представляйте синхронизацию с циклом как очередной пункт в списке ваших приключений по поиску совершенства. Я понимаю, в нашем патриархальном обществе почти невозможно избежать заражения болезнью перфекционизма. В детстве, только вступив в пубертатный период, мы узнали о тайне нашего тела и столкнулись с проблемой выживания в патриархальном мире. На метауровне оценка обществом связана с тем, насколько женщина совершенна: безукоризненный внешний вид, прекрасное расположение духа, безупречное воспитание – все должно быть идеально. Побочный продукт травмы, которую мы унаследовали от предыдущих поколений, – перфекционизм как способ выживания. В нем мы бессознательно ищем спокойствие и защиту. Таким способом мы приобретаем ценность в глазах партнера и общества. Это шанс «заарканить самца», который в нашем гетеронормативном обществе всегда считался источником безопасности. Чем вы совершеннее, тем больше у вас шансов получить успешного мужчину, который будет обеспечивать вас экономически и защищать. Это представление более неактуально, потому что в наши дни женщины могут сами зарабатывать деньги и обеспечивать себя финансово, и поставить сигнализацию для безопасности, если нужно. Так зачем мы до сих пор держимся за этот вредный сценарий? Он никого не поддерживает. Он не выдерживает критики. Он истлел до дыр. Однако пока поймете, что к чему, он разрушит ваши отношения с собственным телом. И к сожалению, не даст почувствовать пользу от применения вторых биологических часов. Я слишком часто это вижу. За почти двадцать лет индивидуальной работы с клиентками я не встретила ни одну женщину, которая не страдала бы перфекционизмом, вставляющим палки в колеса вашим здоровым отношениям с собой. Есть две стороны медали перфекционизма.