Книга Кулинарная энциклопедия. Том 21. М (Минеральная вода – Морской язык) - Надежда Бондаренко

На 8 порций

Время приготовления: 45 мин

1 луковица

3 сладких перца разного цвета

1 крупный помидор

1 красный перец чили

2 ст. л. оливкового масла

1 ч. л. морской соли

0,5 ч. л. молотого чёрного перца

3 стакана рыбного бульона

200 мл кокосового молока

500 г морского гребешка

500 г филе морского чёрта или другой морской рыбы

0,5 пучка зелёного лука

500 г очищенных серых креветок

3 лайма

1 ст. л. молотого кориандра

Калорийность: 58 ккал

• Лук очистить, измельчить. Перец вымыть, очистить от семян и перегородок, мелко нарезать. Помидор обдать кипятком, снять кожицу, мелко нарезать. Перец чили вымыть, нарезать тонкими колечками.

• Оливковое масло подогреть в кастрюле с толстым дном, выложить лук и сладкий перец, пассеровать 5 минут. Добавить нарезанные помидоры, перец чили, посолить и поперчить по вкусу. Тушить ещё 2–3 минуты.

• В кастрюлю с овощами влить рыбный бульон и кокосовое молоко, довести до кипения, варить 10 минут.

• Гребешки и рыбу нарезать на куски среднего размера. Зелёный лук промыть, стряхнуть воду, мелко нарезать. Выложить гребешки, рыбу и креветки в суп, добавить нарезанный лук. Варить ещё 4–5 минут, периодически помешивая.

• За 5 минут до окончания варки выжать сок 1 лайма, добавить кориандр, готовить 1–2 минуты, снять с огня.

• Разлить суп по тарелкам, посыпать кокосовой стружкой, дополнить ломтиками лайма.