Глава девятая. Прошла любовь, завяли помидоры…
Любовь – прекрасное чувство, наполняющее нашу жизнь смыслом. Но далеко не всегда эта эмоция существует длительное время. Что же делать, если вы или вас разлюбили? Разумеется, не опускать руки!
9.1. Расставаться всегда тяжело…
Вы расстались. Такое тоже случается. Давайте разберемся: в чём причины? Стоит ли возвращать отношения или лучше от них отказаться?
Начнём с того, что склеить разбитую чашку можно, но пить из неё уже не получится. Если вы расстались с человеком – скорее всего, отношения просто изжили себя. Стремиться к возврату отношений, пожалуй, не стоит. Можем вам посоветовать: поговорите с бывшим партнёром спустя месяц, когда эмоции поутихнут. Возможно, в открытой беседе выяснятся «подводные камни» разрыва, и вы решите совершить ещё одну попытку. А возможно, и нет.
А что делать, если расставание далось очень тяжело? Вы вспоминаете бывшего возлюбленного или возлюбленную с болью, гневом и обидой? Вы помните, что вам нанесли глубочайшую сердечную рану? Радостные моменты остались в бесконечно далёком прошлом, а в настоящем же – сгусток неприятных эмоций. Из такой ситуации следует выбираться! Ведь негативные эмоции мешают нам наслаждаться жизнью, лишают оптимизма и возможности любить вновь. Хуже того: страдая, вы программируете самих себя на будущие неудачи в личной жизни.
Избавляйтесь от неприятных воспоминаний! Оставляйте только хорошие. Помните: каждый человек появился в нашей жизни не просто так. И эти отношения были необходимы для вашего духовного роста.
Как же избавиться от отрицательных мыслей? Представьте, что определённая часть воспоминаний просто стирается из вашего мозга. А можно действовать и не столь радикальным методом. «Переведите» воспоминания из негативного русла в безболезненно-нейтральное или даже забавное.
Подумайте о ситуации, которая мешает вам жить. Представьте её. А теперь подключите воображение. Партнёр говорит вам обидные вещи? Пусть в вашей фантазии все эти гадости он произнесёт смешным голосом мультяшного персонажа. Сцена измены? Пусть разлучник или разлучница превратятся, например, в бабуина с накрашенными губами или в Терминатора из знаменитого боевика.
Все зависит от вашей фантазии! И не удивляйтесь: если вы правильно и, главное, эмоционально проделаете это упражнение несколько раз, очень скоро от травмирующих впечатлений не останется и следа. Вы сохраните полученный опыт, но избавитесь от страданий. Великолепно, не правда ли?
9.2. Что мешает вам любить?
Если несчастная любовь стала вашим «диагнозом», возможно, вы сами себе мешаете. Стоит разобраться в этом вопросе и изменить ситуацию к лучшему. Займитесь самоанализом.
Задайте себе несколько вопросов. Они могут быть следующими.
Зачем вам нужна эта ситуация? Что полезного вы получили от этих событий? Какой положительный опыт у вас появился? Как вы можете изменить эти события, чтобы они принесли вам пользу? Какие в вашем положении преимущества?
Например, у вас несчастная любовь. Одна за одной. Прежде всего, поймите себя: возможно, вы слишком хотите замуж или вообще не стремитесь к браку? Об этом мы уже говорили. А может быть, выбираете мужчин или женщин, не подходящих вам по каким-либо параметрам? Попробуйте для следующей попытки избрать другой тип возлюбленного. Зато теперь вы знаете, как ведут себя люди в самых разных ситуациях, возникающих в процессе отношений. Начинаете лучше понимать свои собственные цели и устремления.
Как вы можете изменить события? Пробуйте новые методы НЛП. Работайте над собой. Выбирайте партнёров более обдуманно. Найдите хобби, расширьте спектр своих интересов, общайтесь с людьми, не ставя перед собой цели отправиться в загс или в постель.
Преимущества? Свобода, возможность заниматься саморазвитием, отдавать своё время увлечениям, друзьям и родным.
Приучите себя все сложные ситуации рассматривать по такому плану. Вы увидите, как много возможностей в, казалось бы, драматичном событии скрывается. Более того, ваше восприятие мира изменится в лучшую сторону. «Проблема» само по себе слово тяжёлое и какое-то безвыходное. «Задачей» же называется то, что имеет решение. Главное – увидеть его!
Обязательно избавьтесь от обид и страданий. Они мешают вам двигаться дальше, жить полной жизнью и получать удовольствие от пребывания в этом мире. Возможно, вы даже пока не способны осознать, насколько тяжёл этот груз.
Хотите изменить жизнь к лучшему? Оказаться в мире, полном любви и счастья? Очистите свои ум и сердце от негатива. К несчастью, многие из нас склонны скапливать конфликты, драмы и обиды в памяти. Словно именно эти гадости делают нашу жизнь полнее… На самом же деле, мы мешаем самим себе, подспудно разрушая собственную личность.
Согласитесь, каким-нибудь Маше или Пете совершенно без разницы, простили вы его за сокрушительную битву в песочнице детского сада или всё еще таите обиду. Вам же становится тяжело. Эзотерики, да и современные психологи, утверждают: обидам свойственно пожирать жизненную энергию. Нередко чувствуете усталость и опустошённость? Разучились радоваться простейшим подаркам бытия? Избавьтесь от лишнего груза!
