Во время разговора происходит обмен различными сигналами между людьми, и мы активно задействуем свои органы чувств. От преобладающего у вас органа чувств зависит та форма, в которой вы представляете себе то, что было выражено вашим собеседником, и наоборот.
...
С помощью предложенного опросника определите, какое чувство у вас является доминирующим. Выберите варианты, которые наиболее соответствуют вашему поведению.
1
Вы часто используете выражения:
а) «Я вижу. /Ты видишь?»,
б) «Я это чувствую. / Я этого не ощущаю»,
в) «Я вас услышал».
2
Когда вам рассказывают какую-нибудь историю, вы:
а) воспринимаете в основном слова,
б) представляете в мыслях картину происходящего,
в) уделяете особое внимание чувствам и эмоциям, спровоцированным рассказом.
3
Вспоминая о своем самом лучшем отпуске, вы:
а) заново переживаете ощущения (солнечное тепло, ветер, раздувающий ваши волосы, свежесть прохладной воды и т. д.),
б) снова слышите звуки, характерные для этого места (шум прибоя, стрекот цикад, порывы ветра и т. д.),
в) мысленно воображаете себе красивые пейзажи, полные красочных цветов и форм.
4
Пытаясь что-нибудь вспомнить, вы направляете взгляд:
а) вверх,
б) вниз,
в) вбок.
5
Когда рассказываете что-нибудь, вы:
а) играете словами, используете богатство языка,
б) описываете образы,
в) описываете ощущения, вызванные темой вашего повествования.
...
Соотнесите ваши ответы с приведенной ниже таблицей соответствия.
Результаты
Комментарий
Если у вас больше
, вы визуал . Запоминаете информацию и представляете себе окружающий мир в виде зрительных образов. Если у вас больше
, вы аудиал . Вашим доминирующим чувством является слух. Если у вас больше
, вы кинестетик . То есть фиксируете внешнюю информацию в виде ощущений. Возможно, что у вас преобладают одновременно
и .
В таком случае вы визуал-аудиал . Воспринимаете информацию в виде зрительных образов, сопровожденных словами. Если у вас приблизительно одинаковое количество
и , то вы визуал-кинестетик . Мысленно представляете себе все, что вам рассказывают, одновременно стараясь это прочувствовать. Если у вас приблизительно одинаковое количество
и , то вы аудиал-кинестетик . В основном запоминаете информацию в виде звуков и ощущений. Итак, теперь вы знаете, какие органы чувств у вас преобладают над другими. Это очень ценная информация, с помощью которой вы сможете улучшить свое взаимодействие с окружающими, в частности со своим любовным партнером. Для этого вам нужно быть в курсе его собственного преобладающего органа чувств (см. упражнение № 43).
Упражнение 19 Разобраться с эмоциями
Чтобы лучше узнать себя, необходимо понять, насколько мы эмоциональны. Предложенный тест позволит вам разобраться, как вы контролируете свои эмоции.
Поняв это, вы сможете гораздо спокойнее приступить к знакомству с новыми людьми.
...
Отметьте ответы, которые наиболее вам соответствуют.
1
Когда начинаете волноваться, вы:
а) начинаете глубоко дышать,
б) не обращаете внимания на свое дыхание,
в) задерживаете дыхание, чтобы прекратить волноваться.
2
В кинотеатре, если фильм особенно эмоциональный, вы:
а) не даете себе заплакать,
б) не плачете, дождетесь, когда фильм выйдет на DVD, чтобы посмотреть его в одиночестве и вдоволь поплакать,
в) еле сдерживаете слезы.
3
При смерти близкого человека, вы:
а) немедленно начинаете плакать,
б) не проливаете ни слезинки,
