Так, увидев ракушки на вершине горы, он усомнился в господствовавшей в те времена теории, согласно которой мир не менялся со времен своего сотворения. Он задался вопросом: а что если там, где сейчас горы, раньше были океаны? В дальнейшем его догадки подтвердились: на основе фактов Леонардо пришел к выводу, что очертания суши и океанов менялись с течением времени.
Быть практиком для него означало учиться непосредственно у природы, а не у тех учителей и ученых, которые лишь каждый на свой лад истолковывают природные явления.
Задумайтесь: часто ли вы верите авторитетам, даже не задумываясь, на основе чего они делают свои выводы? Принимаете ли вы как должное общепринятые истины, хотя не проверили их собственным опытом?
Чем больше мы доверяем тому, чего сами не познали на практике, тем дальше мы и от подлинного познания мира, и от самих себя. Интеллект спит, когда ему подсовывают готовые истины. Слепая вера, полученная помимо личного опыта, является серьезным ограничивающим фактором для нашего мышления.
Собственный опыт очень важен для нас, потому что он позволяет лучше узнать и себя самого, и окружающий мир. Только благодаря опыту вы можете понять, что вы любите, а что нет, что вам подходит, а что противопоказано — из занятий, пищи, книг, одежды, и вообще чего угодно.
Упражнение
«Что я люблю»
Возьмите записную книжку и напишите в ней: «Я люблю:…» и далее перечислите как минимум десять вещей, занятий, продуктов питания, которые знакомы вам по собственному опыту, и о которых благодаря этому опыту можете сказать, что вы их любите.
Затем перечислите как минимум десять вещей, которые вы не любите — но только в том случае, если вы и их испытали на своем опыте.
Не пишите «Я люблю» или «Я не люблю» о том, с чем вы сами не сталкивались, а знаете только со слов других людей или из книг, фильмов.
Задумайтесь, с чем вы встречаетесь в вашей жизни чаще — с тем, что любите, или с тем, что не любите? Наверняка вы можете увеличить в своей жизни количество вещей и занятий, которые вы любите. Подумайте, как сделать это, а также как сократить количество всего, что вы не любите. Сделав это, вы будете получать более позитивный жизненный опыт изо дня в день.
Вы скажете, что невозможно все испытать на личном опыте. К тому же он не всегда дает достоверный результат: так, личный опыт подсказывает, что Солнце движется вокруг Земли, а не наоборот, во что люди и верили многие века. Конечно, нам приходится доверять и современной науке, и выводам признанных авторитетов в том, что касается таких глобальных вопросов мироустройства.
Но сейчас мы будем вести речь не о них, а лишь о том, что касается лично нас и нашей жизни. Это, к примеру, система убеждений, которыми вы руководствуетесь ежедневно. Вы, может быть, считаете, что это лично ваши убеждения, но проистекают ли они из вашего опыта — или просто навязаны кем-то, или взяты из книг, или из чужого опыта в готовом виде?
В таком случае пора проверить: соответствуют ли эти убеждения вашему опыту, вашим собственным чувствам, и работают ли они на вас.
Например, вы с детства убеждены, что просыпать соль — к несчастью. Почему? Вам кто-то внушил это? Или вы не раз на своем опыте сталкивались с несчастьями, происходящими по причине просыпанной соли? Наверняка ведь нет. Опыт может демонстрировать, что ничего страшного в результате не происходит. Но вы делаете выводы не из опыта, а из въевшегося в сознание ничем не подтвержденного убеждения. Но какой смысл продолжать жить с ним? Какой смысл бояться того, что не сулит никакой опасности?
Это лишь самый простой пример. А ведь у каждого человека множество подобных, не подтвержденных опытом убеждений во всех сферах жизни — и влияние их далеко не безобидно.
Чтобы снять эти ограничения с собственного разума, надо прежде всего осознать у себя наличие таких убеждений, а затем проверить их, пропустив через собственные чувства и поразмышляв, действительно ли эти убеждения соответствуют истине.
Упражнение
«Мои убеждения»
В этом упражнении вам нужно, не задумываясь, записать все, что вы думаете о себе, о других людях и о мире. Для этого возьмите свою записную книжку и продолжите в ней фразы:
• О себе я думаю, что я… (напишите несколько определений — какой вы).
• Другие люди чаще всего… (напишите, какие они и как себя ведут).
• Я думаю о мире, что это место, где преобладает… (напишите то, что первым придет в голову).
Перечитайте и попробуйте понять, почему вы ответили именно так, а не иначе. Ваши ответы подтверждены вашим личным опытом? Вспомните ситуации из вашего личного опыта, которые подтверждают это.
Например, вы написали о себе, что вы нерешительный человек. Вы сделали этот вывод на основе своего опыта, или потому, что вам кто-то это сказал? Если вы в самом деле проявляли нерешительность — значит ли это, что в вашей жизни не было случаев, когда вы были решительны? Вы наверняка можете вспомнить такие случаи, и в результате подвергнуть сомнению убеждение в своей нерешительности. Личный опыт может подтвердить вам, что вы гораздо более сложный и разносторонний человек, чем привыкли себя считать.
Если вы считаете, что вы сильный человек — вспомните свой опыт, когда вы были слабым. Не надо бояться этого опыта и прятаться от него. Любой опыт нужно принять — и стать сильнее благодаря ему.
Если вы считаете, что мир — место, где преобладают ограничения и нет свободы, вспомните свой опыт, когда вы чувствовали себя свободным.
Таким образом вы можете подвергнуть сомнению все свои убеждения, проверить их опытом, и ваша картина мира станет гораздо шире и многограннее.
Без привычки проверять все собственным опытом мы легко становимся жертвами внушений, навязываемых убеждений и представлений. Например, поддавшись рекламным уловкам, покупаем то, что нам не нужно. В рекламных роликах нам показывают счастливых людей, которые стали счастливыми благодаря тому или иному приобретению. Нам кажется, что, последовав их примеру, мы станем такими же, как они. Но ведь достаточно обратиться к собственным чувствам, чтобы понять, что реклама лукавит.
