Когда процедуру завершите, снимите аппликацию и смойте грязь не очень горячей (но и ни в коем случае не холодной) водой и вытрите кожу насухо. Затем пораженное место закутайте тканью. После процедуры отдохните около часа.
Первым ощущением при соприкосновении с грязью должно быть чувство тепла. К кожным покровам прильет кровь (лицо может покраснеть, кожа покроется потом, немного участятся пульс и дыхание. Возможно временное (не очень значительное) усиление болевых ощущений и воспалительных явлений, но не стоит волноваться, так как при подобной реакции процесс выздоровления проходит быстрее.
Курс лечения должен составлять около 18—22 аппликаций (в зависимости от тяжести поражения суставов) протяженностью от 12 до 30 мин ежедневно. Начинайте процедуры с 12-минутного сеанса, увеличивая время с каждым разом на 2 мин до тех пор, пока не дойдете до 30 мин.
Требуется: 70—80 г лечебной грязи, 20 г овсяных хлопьев, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Хлопья залейте водой и варите на слабом огне 9—10 мин, затем смешайте с лечебной грязью и выложите всю массу в полотняный мешочек.
Способ применения. Приложите горячий мешочек (40—46 ?С) с грязевой массой к пораженному суставу, сверху накройте целлофаном и замотайте тканью (бинтом).
Продолжительность процедуры – 10—12 мин. Делайте компресс раз в день в течение месяца.
Требуется: 6—8 кг морской грязи (в зависимости от того, какой сустав поражен: коленный требует ванночки из 8 кг, локтевой из 6, суставы пальцев 3—4 кг).
Способ приготовления. Морскую грязь немного подогрейте, чтобы она достигла температуры 37—38 ?С.
Способ применения. Погрузите больной сустав в ванночку (тазик) с разогретой до нужной температуры грязью. Продолжительность процедуры должна составлять первые 3 дня 8—9 мин, следующие 15 дней – 14—15 мин. Ополоснув теплой водой сустав, закутайте его.
Полный курс лечения включает 30 процедур (по одной грязевой ванне каждый вечер). При необходимости повторить лечение можно через 20 дней.
Не менее эффективно лечение грязью при варикозном расширении вен. Лучше всего воздействуют грязевые аппликации, но запомните, что грязь ни в коем случае не должна быть горячей.
Заболевания нервной системы
В этой главе нашей книги мы расскажем вам о том, как лечебная грязь поможет при заболеваниях нервной системы, которые получили необычайно широкое распространение в последние десятилетия. Данная разновидность недугов часто связана с напряженным рабочим ритмом жизни, с разного рода стрессовыми ситуациями, подстерегающими нас буквально на каждом шагу. Поэтому вряд ли среди людей зрелого возраста найдется человек, который не испытал на себе их последствий.
Самыми распространенными среди нервных заболеваний являются неврозы, невралгии и мигрень. Причины, приводящие к их развитию, очень различны, однако в их основе лежит дисбаланс психических и физических процессов, протекающих в организме.
Появлению невротического состояния, как правило, предшествует дисбаланс между возможностями человека и требованиями, предъявляемыми к нему в той или иной сфере. В результате появляется очередная жертва невроза. Лечение его представляет собой сочетание нескольких уровней воздействия на психику и тело человека, одним из которых может стать лечебная грязь Вот несколько рецептов, которыми вы можете воспользоваться.
Примочки от головной боли с лечебной грязью
Требуется: 20 г лечебной грязи, 5 ст. л. воды.
Способ приготовления. Разбавьте грязь теплой водой.
Способ применения. Нанесите смесь в виде примочек на области головы, в которых чувствуется боль. Оставьте на 30 мин, затем снимите. При необходимости процедуру повторите.
Примочки от головной боли с лечебной грязью и капустной кашицей
Требуется: 2 листа белокочанной капусты, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Натрите капусту на терке до получения кашицы и смешайте с грязью.
Способ применения. Нанесите кашицу в виде примочек на области головы, в которых чувствуется боль. Оставьте на 30 мин, затем снимите. При необходимости повторите.
Примочки от головной боли и усталости с лечебной грязью и лимонным соком
Требуется: 1 лимон, 30 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Отожмите сок из лимона и смешайте его с грязью до получения однородной кашицы.
Способ применения. Нанесите смесь в виде примочек на лоб и другие области головы, в которых чувствуется боль. Оставьте на 30 мин, затем снимите. Повторяйте при возобновлении симптомов.
Тонизирующее и снимающее головную боль натирание с лечебной грязью и ментолом
Требуется: 30 г лечебной грязи, 30 мл ментоловой жидкости.
Способ приготовления. Смешайте жидкость с грязью до получения однородной массы.
Способ применения. Натрите области головы и точки около шеи на спине полученной жидкостью и оставьте на 30—40 мин. Затем смойте. Процедуру повторяйте с возобновлением симптомов.
Средство от утомления и головной боли с лечебной грязью и уксусом
Требуется: 1/3 стакана разведенного уксуса, 30 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Разведите грязь в слабом уксусном растворе до получения однородной массы. Охладите.
Способ применения. Намочите полотняную повязку уксусно-грязевой жидкостью и наложите на лоб. Оставьте на 10—20 мин. Повторяйте процедуру при возобновлении симптомов.
Причиной неврастении являются предельная нервная истощенность организма, пребывание человека в состоянии постоянного возбуждения, результатом чего являются отсутствие аппетита, бессонница, нервные срывы, общее истощение организма. Чтобы оказать действенный отпор неврастении, необходимо конечно же обращать внимание прежде всего на первопричины заболевания, однако и вторичные его проявления можно купировать при помощи лечебной грязи.
Грязевые примочки для снятия нервного напряжения
Требуется: 50 г лечебной грязи, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Разведите грязь в воде до получения однородной кашицы.
Способ применения. Нанесите небольшое количество смеси на виски, точки у основания шеи на спине, вдоль линии позвоночника и на ступни ног. Оставьте на 30 мин, затем смойте теплой водой. Повторяйте ежедневно в вечерние часы 15 дней.
Грязевые примочки для снятия нервного напряжения с пчелиным воском
Требуется: 40 г пчелиного воска, 30 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Растопите воск и смешайте его с грязью до получения однородной кашицы.
Способ применения. Нанесите смесь на виски, точки у основания шеи на спине, вдоль линии позвоночника и на ступни ног. Оставьте на 30 мин, затем смойте теплой водой. Повторяйте ежедневно в вечерние часы 10 дней.
