«Часть сердца вырвана из тела,Теперь в груди зияет пустотой дыра,Теперь закрыл глаза огонь мой,Источник жизни сохнет без тебя…»
Так же нельзя сказать напрямую и о Танце. Образами это понятие можно только осветить, но не объяснить.
Почему я заговорил о Танце?
Мы работаем с телом и ищем в себе Человека изначального, гармоничного – природного. И все, чему нельзя дать единственное, лаконичное определение, принадлежит к естественному, наполняющему мистическое мироздание. Все, чему нет однозначного определения, – все это несет в себе тайну бытия. Ты тоже часть мироздания, а значит, исполнен многообразия и многомерности Вселенной. И чтобы вернуться к себе глубокому и безграничному, к себе таинственному, тебе следует познакомиться и прикоснуться ко всему, что также многомерно и мистично. В мистическом, как в зеркале, отразится суть твоя, Человек, и ты сможешь увидеть себя и свой Путь.
Вот почему я заговорил о танце.
Иди на улицу, в лес, на берег реки, в горы, прислушайся ко всему, что окружает тебя, вчувствуйся в то, что внутри и снаружи тебя… Мир наполнен Ритмом. Нет, скорее – Ритмами. Ритмами оживленного города, прохладного леса, грозного прибоя и звенящей чистоты гор. Ритмами людских сердец, желаний и стремлений, разочарований и побед.
Одно из определений Танца: это действие согласно внутреннему и внешнему Ритмам. Это гармоничное сочетание телодвижений со всеми Ритмами, которые ты слышишь и чувствуешь. Почему так приятно смотреть на животных и быть на природе? Потому что природа гармонична, она – танцует. Она живет в танце, согласно тем ритмам, которые наполняют ее.
«Жизнь – есть движение. Движение – есть Танец, – сказала мне однажды хореограф Юлия Бухер, – жизнь нужно танцевать, а не существовать и влачить. Жизнь нужно закручивать вихрем танцевальных па, а не кислыми минами и одряхлевшими телами…»
Человек часть природы, но танцует ли он? Танцует ли он свою жизнь, задыхаясь от восторга бытия? Скорее – дергается, пытается, хочет, желает где-то внутри, но не может, не умеет.
Не все, конечно, но многие…
Для того чтобы танцевать, нужно уметь слышать Ритмы окружающего пространства, Ритм собственного тела, сердца, эмоций. Но человеку сегодня не до этого. Он забросил свое тело, свою чувственную сферу восприятия. Он теперь читает, смотрит телевизор, путешествует в Интернете – там есть все ответы, стоит ли напрягаться для их самостоятельного поиска?
Для того чтобы танцевать жизнь, нужно уметь легко и свободно выражать свои чувства, эмоции, желания. Но умеет ли это человек? Он зависим от оценки окружающих, нагружен обязанностью соответствовать, и не только внешнему, но и своим личным верованиям и установкам. А это не дает возможности быть простым, легким и естественным, это сажает его «Я» во внутреннюю «тюрьму» совести, вины, самоограничения и самобичевания.
Я предлагаю тебе научиться Танцевать. Вернее, вспомнить, как это делается. Ребенком ты умел это, ты был органичен, мог видеть, слышать, чувствовать. Впоследствии твои возможности Танца были кастрированы – Серьезностью, Правильностью, Соответствием, разными «Должен», «Надо», «Обязан». Благодари Бога за то, что эта «кастрация» излечима, и
ты можешь вернуться к тому состоянию, когда Бог танцует в тебе, когда ты танцуешь в Ритме Вселенной…
Упражнение «Танец жизни»
Это большое по времени и серьезное по своему содержанию упражнение, состоящее из нескольких этапов, о которых расскажу чуть позже. Перед тем как его выполнять, тебе необходимо подготовить несколько музыкальных композиций различной тематики. Подбери что-нибудь эротическое, латиноамериканское, африканское, восточное (китайское, индийское, арабское – что-то из этого), шаманское, классическое. Всего около 6–7 композиций. В добавление к названным направлениям выбери что-либо из той музыки, танцевать под которую тебе будет психологически максимально «неудобно», неприлично…
Подбирать музыку необходимо, соблюдая следующее условие: для каждого стиля берешь не первую попавшуюся композицию, а из нескольких понравившихся выбираешь самую-самую, которая больше всех будоражит, нравится…
