В состав группы, занимающейся «Славянской гимнастикой», я влилась в феврале 2005 года. Первое же занятие захватило! Поняла – мое!
Увлеченно занималась два раза в неделю, без пропусков: февраль, март, апрель. Май и лето – перерыв. Потом продолжаю учебу: сентябрь, октябрь, ноябрь.
Вот что радует: если задание понимаешь правильно и выполняешь точно – во всем теле возникает легкость, появляется энергия, проблемные места больше не дают о себе знать.
Беспокоили позвоночник, сосуды ног, суставы правой кисти. Все запущено, не лечила. Я из тех, кто посещает только стоматолога. Во время занятий поняла, что тело мне не повинуется, все закрепощено, а выполнить упражнение «Свиля» – просто проблема.
А теперь?
С марта месяца позвоночник практически не беспокоит. Сосуды не угнетают судорогами. Суставы хорошо реагируют на «пропекание».
Самое поразительное – меняется не только тело, но и сознание (понимаю: смогу, надо работать!). Вышедшая книга «Славянская здрава» – отличное пособие для тех, кто хочет применить на практике мудрость наших предков, которую так щедро передают те, кто сумел все это сберечь, освоить, проверить на собственном опыте, очень точно описать, нам вручить – бери!
Я благодарю Бога и Судьбу за то, что в моей жизни появились «Славянская гимнастика» и те руководители, которые возглавляют это направление.
Буду пытаться впитать и освоить, чтобы раздвинуть свое сознание и суметь выполнить ту задачу, которая Господом доверена. Спасибо.
Постоева Лариса Георгиевна, 65 лет, экскурсовод
* * *
До занятий по системе «Славянской гимнастики» я занималась и художественной гимнастикой, и аэробикой, и даже немного практиками китайского происхождения (дао-инь, багуа). Но в силу тех или иных причин все осталось позади, и я с удовольствием окунулась в новое. Конечно, меня сюда привели определенные события, произошедшие со мной, и определенные люди.
Семинар по «Славянской гимнастике», октябрь 2005 года
На «Славянскую гимнастику» я пришла (если говорить о теле) с проблемами в области тазобедренного сустава и серьезной травмой правого колена.
На сегодня могу отметить следующее.
В плане физического тела: увеличение гибкости суставов, особенно тех, которые были поражены; почти полное исчезновение болей в этих суставах (хотя, справедливости ради, надо отметить, что суставы начинают «петь» или «запевать» после упражнений, связанных с «прокрутками» в суставах); в целом, тело стало более послушным, более гибким и более сильным.
В плане эмоций: наличие хорошего ровного настроения (как правило, а не как исключение); повышение работоспособности. Вот кратенько, что вспомнилось.
Королева Валентина Сергеевна, учитель физики
* * *
Позитивные изменения, произошедшие за год занятий «Здравой»:
– улучшилась координация движений;
– cнизилась утомляемость, повысилась работоспособность и энергетика;
– появились навыки защиты от негативного энергоинформационного воздействия;
– развилась интуиция, обострилось чувство опасности, улучшилась реакция.
Стогова Наталия Вениаминовна, 45 лет, музейный работник
* * *
Уважаемый Владислав Эдуардович!
Беспокоит Вас Наталья Репалова из Курска. Хочу поделиться прикидочными данными проведенного эксперимента. В эксперименте приняли участие две группы по 40 человек в возрасте от 18 до 45 лет. Проводили измерение артериального давления до и после эксперимента. Участники выполняли «Большой маятник» – посолонь (1-я группа) и коловрат (2-я группа) соответственно. Данное упражнение выбрано в силу доступности для людей разного возраста и физической подготовки. Результаты: 1-я группа – АД снизилось у 30 человек (74 %), повысилось у 5 человек (12,8 %), не изменилось у 5 человек (12,8 %). 2-я группа – АД значительно не изменилось.
