Ознакомительная версия. Доступно 16 страниц из 77
• Становится интереснее по мере знакомства.
• Юмор, ирония, самоирония – ориентация на суть.
• Знает себя и свои потребности. Может и любит жить для себя.
• Верность, надежность.
• Неприхотливость (лишь бы не отвлекало).
Слабые стороны
• Проблемы с общением, с людьми. Запрет на выражение своих эмоций, чувств. Не знает, что происходит с окружающими.
• Избегание близких отношений (мало друзей, нет парня/девушки).
• С трудом вписывается в команду, иронизирует над чужими ценностями.
• Не реагирует на намеки.
• Боязнь конфликтов, резких эмоций, насилия.
• Склонен игнорировать как чужие, так и свои эмоции. Холодность, дистанцирование в общении.
• Мечтатель, теоретик – редко переходит от мыслей к действию. Энергия в мыслях (больше в виртуальности, чем в реальности). Умный-и-бедный. Тормозит с реализацией идей. Годами!
• Любые перемены – стресс. Лучше плохое, но знакомое.
• Плохо чувствует физическое пространство и даже свое тело. Рассеянность, неловкость. Может «забивать» на лечение.
• Болезненное восприятие чужих на своей территории.
Упражнения для развития
• Наблюдать за реакциями. И просто за миром. С остановкой внутреннего диалога.
• Учиться выражать свои эмоции. Хотя бы словами.
• Цигун, йога, жонглирование.
• Сознательная информационная диета.
Болевые точки
• Намеки, полутона, «сподвыподвертом», неясные претензии.
• Эмоционирование. Конфликты. Агрессия. «Итальянские страсти».
• Нарушение границ: отвлекать, брать личные вещи, «не класть на место», прийти в гости и не догадаться вовремя уйти.
• Ревность.
• «Табор»: дети, истерички, пьяные – непредсказуемое, неподконтрольное.
• Требование немедленных действий.
• «Информационное ожирение».
• Идиотизм, затрагивающий личные интересы, без возможности повлиять. Например, дурак у власти.
• Формальные тупые действия, бюрократия.
• Коллективизм в любой форме: социализм, уравниловка, агрессивный феминизм – примат коллектива над личностью.
• Неприятие.
• Превышение критической массы нереализованных идей.
Забота
• Давать одиночество. Обеспечивать его.
• Просить прямо.
• Подтверждать его ценность прямым текстом.
• Спрашивать экспертного мнения и слушать.
• Заботиться о бытовом комфорте.
• Взять на себя социальные взаимодействия.
• Уважать границы.
Депрессивный
База
• Стремление быть частью, причастность.
• Жажда контактов, чувств.
• Избегание одиночества, оторванности.
• Отказ от себя, забывание о себе.
• Ключевые слова: хорошо – плохо (нравственная оценка).
Внешность
• Мягкость в теле, размытость черт. Лицо расслабленное.
• Взгляд мягкий или обиженный.
• Расширенная грудная клетка.
• Одежда по обстановке, удобная. Естественный / романтический стиль.
• Нет «стержня» / «каркаса» / «ниточки».
Наблюдаемые особенности поведения
• Речь живая, эмоциональная в меру. Хороший рассказчик.
• Растворен в коллективе. Идеально подстроен.
• Чутко реагирует. Предлагает помощь. Отзывчив.
• Душащая душевность, гиперзабота.
• Все уже за столом – хозяйка никак не усядется.
• Провоцирует эмоции и «кормится» ими.
• Лезет в отношения, в конфликты.
• Не уважает чужих границ.
• Сглаживает «острые углы», стремится помирить.
• Меняется для общения, «включается» на людях и для людей.
• Внимание наружу.
• Забывает о себе. Себе – в последнюю очередь.
Склонность к профессиям
• Помогающие профессии (учителя, врачи, няни, ветеринары, психологи).
• «Специалисты по живому»: люди, животные, коллективы.
• Переводчики.
• Кадровики.
• Специалисты по конфликтам, переговорщики, фасилитаторы[3].
• Певцы.
Сильные стороны
• Эмоциональный интеллект. Эмпатия, чуткость. Чувствует людей, атмосферу, видит суть, полутона.
• Лучший переговорщик (если не для себя).
• Командный игрок. Способен отдавать себя общему делу, растворяться в работе.
• Объединяет людей, сглаживает конфликты.
• В работе «очеловечивает» правила, смещает акцент на живое содержание, полезность.
• Мастер индивидуального подхода.
• Создает атмосферу. В работе – рабочую. В компании – душевную и т. д.
• Хороший слушатель.
• Хороший рассказчик (вовлекает в эмоции).
• Заботливый.
• Акцент на глубокую проработку, содержание дороже формы.
Слабые стороны
• Неумение жить для себя. Незнание и забивание на свои потребности. Ради себя не включается.
• Непоследовательность. Следование настроению. Плавающие критерии.
• Подверженность влиянию.
• Депрессия, нытье, усталость. Низкая работоспособность.
• Заедание.
• Болезненная реакция на любую критику. Обидчивость как месть.
• Когда не в ресурсе, создает тяжелую атмосферу.
• Самоедство.
• Нечувствительность к границам, нарушение.
• Нужда в эмоциональном отклике, в переживаниях.
• Одиночество «убивает», это совсем не отдых.
Упражнения для развития
• Отслеживать и удовлетворять свои потребности.
• Просить для себя. Прямо.
• Явные, прямые, однозначные договоренности.
Ознакомительная версия. Доступно 16 страниц из 77
