а — мне это нравится, и я надеюсь, что болезни обойдут меня стороной — 5 баллов;
б — мне трудно бросить, хотя тревожусь за свое здоровье — 1 балл;
в — не курю (или бросил), потому что знаю, как это вредно — 0 баллов.
4. Что из вышеперечисленных действий вы способны совершить, чтобы привлечь внимание понравившегося вам человека?
а — прыгнуть с парашютом — 4 балла;
б — сменить работу — 5 баллов;
в — сделать дорогой подарок — 1 балл.
5. На улице вам очень понравилась кошка или собака. Что вы сделаете для этого животного?
а — заберу к себе домой — 5 баллов;
б — поставлю миску с едой — 1 балл;
в — максимум — поглажу а вообще — я ведь знаю, сколько на них заразы — 0 баллов.
6. Если ваш любимый человек предложит вам совершить вместе нечто экстремальное, то вы, скорее всего…
а — с радостью соглашусь — 5 баллов;
б — хорошенько обдумаю и могу попробовать — 3 балла;
в — не предложит, а если посмеет — я подниму его на смех или устрою скандал — 0 баллов.
7. Насколько для вас обязательно законное закрепление отношений — личных и профессиональных?
а — необязательно, главное — чтобы все в них устраивало — 5 баллов;
б — профессиональное должно быть защищено — 4 балла;
в — любые прочные и долговременные отношения должны быть подтверждены документально — 0 баллов.
8. Вы учились водить машину…
а — легко и быстро — 2 балла;
б — трудно, затратно и довольно долго — 4 балла;
в — это слишком опасно в наши дни — 0 баллов.
9. Вы любите находиться в компании…
а — множества разных людей — 5 баллов;
б — проверенного круга единомышленников — 0 баллов;
в — только самых близких — 1 балл.
10. Выберите одно из приведенных утверждений:
а — «Жизнь — это удивительное, неповторимое приключение во времени и пространстве» — 5 баллов;
б — «Жизнь дарит нам любовь, но отнимает иллюзии» — 3 балла;
в — «Жизнь хороша, когда есть уверенность в завтрашнем дне» — 0 баллов.
Вы набрали от 47 до 30 баллов: вас часто называют экстре-малом, видя ваше стремление жить ярко и, что называется, «здесь и сейчас». И действительно — ваша любовь к риску и приключениям, готовность рисковать снова и снова несколько выходит за рамки общепринятых норм. Далеко не всегда вы рискуете напоказ, наверняка есть поступки, которыми вы втайне гордитесь, но особо не распространяетесь о них. Вы удачливы и потому не боитесь экстрима. Однако всегда стоит помнить, что раз на раз не приходится и иметь в голове хотя бы один запасной вариант, на случай если ваш напор и бесшабашность не сработают.
От 29 до 18 баллов: знакомые считают вас «обычным и правильным», даже не подозревая, какая потребность в экстриме живет в вашем сознании. Просто вам необходим свой «заводящий момент» — какое-то событие или потребность, возможно, связанная с другими людьми, либо нужен лидер — тот, кто подтолкнет к рискованному поступку. А дальше вы входите во вкус, оставляя в смелости далеко позади и того, кто ее спровоцировал. Разумно оценив ситуацию и даже все степени риска, вы можете действовать как самый настоящий герой и обязательно нуждаетесь в признании. Но мы бы посоветовали вам все же не быть настолько зависимым от мнения окружающих, а самому наслаждаться получаемым адреналином.
От 17 до 2 баллов: вы либо уже наигрались в экстремальные игры, либо никогда не были к ним склонны. Размеренность, покой и уют, которые вы стремитесь себе обеспечить, противоречат самой идее риска, приключений и т. п. Однако иногда вам кажется, что в жизни не хватает ярких красок, и в такие моменты вы можете испытывать хандру. Вы, конечно, не экстремал, но зато принадлежите к тем людям, которые до последнего бьются за свое в этой жизни, умеют его защищать и нередко совершают во имя своих близких и своих достижений самые настоящие подвиги, совершенно не нуждаясь при этом в чьем-либо одобрении.
Если вы взрывоопасны…
«Опять я поддался на провокацию!» — сетует импульсивный человек после очередного скандала или обычного для него попадания в глупое положение. Импульсивность, как считают психологи, тоже родом из детства, медики часто связывают ее с врожденной предрасположенностью к гипертонии, генетики предполагают наличие в роду больных эпилепсией, а вот британские ученые в ходе экспериментов над крысами недавно выявили, что импульсивность характера обычно сопровождается повышенной склонностью к употреблению и быстрому привыканию к наркотическим веществам. Но, даже исключив напрочь все эти, пусть и научные, однако пока еще — в значительной мере гипотезы, человеку, склонному к импульсивным реакциям, не становится легче жить. И дома, и на работе он слишком часто оказывается «на линии огня». Можно ли как-то с этим совладать?
Признаки импульсивности
• Трудно сдерживать как позитивные, так и негативные эмоции.
• Приходится делать над собой огромное усилие, чтобы недоговорить — даже тогда, когда от этого зависит напрямую благополучие.
• Периодические приступы болтливости, когда человек говорит, не закрывая рта, не обращая внимания на реакцию собеседника.
• Склонность отвечать, не дослушав вопроса, и действовать, не подумав и секунды.
• Привычка прислушиваться к чужим разговорам и способность вмешиваться в них без веского повода.
• Трудности в ситуациях ожидания: например, неспособность отстоять в очереди более получаса.
• Частые и довольно разорительные необдуманные покупки.
• Повышенная конфликтность, при этом импульсивный человек не начинает ссору или конфликт первым, но легко эмоционально откликается на любую провокацию.
Немножко науки
Известно, что импульсивность всегда является последствием неоптимального функционального состояния лобных отделов головного мозга. Это случается у детей, пренатальный период которых был не вполне благополучен, а также получивших родовую травму, связанную с нарушением мозгового кровообращения. В ряде случаев импульсивность наследуется. Импульсивность не проходит самостоятельно, хотя с возрастом может несколько ослабевать. Однако если воспитанием она не корректировалась, а обстоятельствами жизни хотя бы несколько раз поощрялась — допустим, один импульсивный поступок принес человеку успех в карьере, а другой — совершенно неожиданно выручил из трудной ситуации в личной жизни, то импульсивность укореняется как ведущая модель поведения, проявляясь весьма неприятно:
