Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 92
• Взять по 100 г листьев подорожника большого, шелковицы белой, черники, черноголовки обыкновенной, по 50 г листьев козлятника, корней ежевики и ириса болотного, лепестков василька синего, травы хвоща и цикория (с корнями), золототысячника, стручков фасоли; к 4 ст. л. смеси добавить 1 ст. л. сухих ягод черники и 20 плодов шиповника, залить 1 л воды и варить 20 мин, процедить. Пить по 150 мл 3 раза в день до еды.
Основное требование к диете диабетиков — чтобы она была растительно-молочной, на основе натуральных высококачественных продуктов. Цельные зерна, фрукты, орехи, овощи, употребляемые ежедневно, — хорошая пища для диабетических больных. Упор нужно сделать на сырые продукты, которые стимулируют деятельность поджелудочной железы и выработку инсулина. Домашний сыр из коровьего молока и различные кисломолочные продукты — лучшие источники протеина.
Физические упражнения — важный фактор в лечении диабета. Легкие игры, бег трусцой и плавание очень рекомендуемы.
Гипогликемия (низкое содержание сахара в крови)
Гипогликемия — это нарушение обмена сахара в крови. Тяга к сладкому и продуктам, содержащим крахмал, в перерывах между едой, способность употреблять эти продукты в большом количестве говорит о низком содержании сахара в крови. Когда уровень сахара падает ниже нормы, появляются такие симптомы, как нервозность, раздражительность, утомляемость, депрессия, расстройство зрения и головные боли. Возникают сильная потливость, дрожь, онемение, головокружение, сердцебиение, сексуальные расстройства. Большинство больных гипогликемией постоянно испытывают чувство голода и часто едят, чтобы восстановить силы и снять эмоциональную раздражительность. Они чувствуют напряженность, если несколько часов обходятся без пищи. Гипогликемия относится к числу заболеваний, требующих немедленного лечения. Поэтому, когда пациент чувствует симптомы, которые говорят о понижении сахара в крови, он должен немедленно принять 1 ч. л. сахара и обратиться за медицинской помощью.
Понижение уровня сахара обычно вызывается чрезмерным употреблением рафинированных углеводов и сладостей. Эти вещества воздействуют на поджелудочную железу, надпочечники и печень, вследствие чего эти органы теряют способность должным образом регулировать уровень сахара. Уровень сахара в крови может упасть из-за образования опухоли или нарушения работы печени, гипофиза или надпочечников. Стресс усугубляет эти условия.
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет — по 2–5 капель, с 10–14 лет — по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после еды.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Витамины. Комплекс витаминов C, E, и В эффективно регулирует уровень сахара. Таким образом, продукты, богатые этими витаминами, имеют большую ценность для лечения. Витамины С и В увеличивают терпимость к сахару и углеводам и помогают нормализовать обмен сахара в крови. Пантотеновая кислота и витамин B6 помогают восстановить адреналин, недостаток которого обнаруживается в крови больных гипогликемией. Витамин E увеличивает запасы гликогена в мышцах и тканях организма. Пациент должен принимать витамин C в больших дозах — от 2000 мг до 5000 мг, витамина B6 — 50 мг и витамина Е — до 1600 мг ежедневно.
• Яблоки. Для регулирования сахара в крови нужно съедать после еды по 2 небольших яблока вместе с кожурой.
• Меласса (черная патока). Когда уровень сахара понижается в результате перенапряжения или недоедания, стакан шербета из мелассы будет полезен и предотвратит слабость. Меласса используется с той же целью, что и глюкоза.
При низком уровне сахара в крови идеальная диета должна включать 3 основных группы продуктов, а именно: семена, зерна и орехи, а также овощи, фрукты, молоко, молочные продукты и растительное масло. Семена и орехи нужно потреблять в сыром виде. Из зерен нужно готовить каши. Обработанные зерна перевариваются медленно и вводят сахар в кровь постепенно, на протяжении 6–7 часов после еды, что помогает сохранить нормальный уровень сахара в течение длительного периода.
Люди, страдающие от нарушения уровня сахара, должны питаться 6–8 раз в день понемногу вместо 3 обильных приемов пищи. Между приемами пищи совершенно необходимо есть сырые орехи и семечки подсолнечника и тыквы или пить молоко, фруктовые соки. Все рафинированные продукты: белый сахар, белая мука и все продукты из них должны быть полностью исключены из рациона. Избегать нужно кофе, алкогольных напитков. Чрезмерное потребление соли ведет к потере калия, что, в свою очередь, влечет понижение содержания сахара.
При гипогликемии важен хороший отдых, внутреннее спокойствие. Нервное напряжение и возбуждение может быть снято простыми методами медитации и релаксации. Продолжительные ванны с водой комнатной температуры (250 мл 3 %-ной перекиси водорода на полную ванну) также снижают нервное напряжение.
Ожирение
Ожирение может быть определено как заболевание, при котором отмечается излишнее накопление жира в организме. Это чаще всего результат обжорства. Ожирение — обычное явление на Западе и других развитых странах. Ожирение представляет серьезную опасность для здоровья, так как лишний жир вызывает напряжение сердца, почек и печени, а также увеличивает нагрузку на суставы бедер, колен и лодыжек. Правильно говорится: «Чем длиннее пояс, тем короче жизнь». Грузные люди подвержены различным заболеваниям, таким как коронарные тромбозы, сердечная недостаточность, высокое давление, диабет, артрит, подагра, расстройства печени и мочевого пузыря. Чаще всего основная причин ожирения — переедание, т. е. потребление калорий в количестве, превышающем потребность организма. Некоторые люди имеют привычку употреблять высококалорийную пищу. Иногда причиной ожирения является расстройство щитовидной железы и гипофиза. Такие случаи составляют только 2 % от общего числа заболеваний.
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет — по 2–5 капель, с 10–14 лет — по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после еды.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 92
