Похоже на то, что Ваше тело находится в постоянном состоянии тревоги. Когда страх становится хроническим, тело вырабатывает постоянный поток адреналина, вызывающего обильное потоотделение.
Устраивайте себе отдых в течение дня и уверяйте себя в том, что Вы в полной безопасности. Страх часто генерируется представлением, которое идет из детства, о том, что ты отделен от всех и пребываешь в одиночестве в этом мире. Найдите время, чтобы объяснить своему «внутреннему ребенку», что Вы единое целое со всей жизнью. Замечательной аффирмацией для Вас является: «Я нахожусь в безопасности во Вселенной, и вся жизнь любит и поддерживает меня».
Дорогая Луиза!
Я недавно овдовела и теперь пытаюсь прочувствовать, что значит быть тем, что называют «дитя Всевышнего». Я плохо понимаю, что значит любовь Всевышнего к своим детям, поскольку у меня не было отношений, которые обычно существуют между дочерью и отцом. Мой отец редко бывал дома, а когда бывал, он никогда не говорил со мной, не обнимал меня и даже не выказывал признаков того, что замечает мое присутствие.
Благодаря молитвам и медитации мне были дарованы радости, превосходящие все мои мечты, тем не менее сейчас я чувствую, что для меня оказалась потерянной та моя часть, которая имеет отношение к любви между дочерью и отцом. Я даже попыталась пробудить в себе «внутреннего ребенка», но внутренний диалог почти отсутствует, так как я не знаю, как должны общаться отец и дочь. Эта ситуация приводит в отчаяние. Не могли бы Вы дать мне какое-нибудь представление о том, как я могла бы познать прелесть отеческой любви Всевышнего?
Дорогая моя!
Хотя наше патриархальное общество всегда пыталось заставить нас представлять Всевышнего в виде старичка, сидящего на облаке и ведущего учет нашим грехам, то есть в виде отца по отношению к своим детям, это неправда. Всевышний значительно больше, чем человеческая фигура. Я думаю, что Всевышний – это невероятный разум, который создал всю Вселенную и благодаря которому мы дышим, а наше сердце бьется. Можно любить Бога без того, чтобы отождествлять его с человеком.
Да, мы все являемся детьми той силы, которая создала нас, но нам не обязательно иметь реальные отношения с нашим отцом для того, чтобы почувствовать эту связь. Тем не менее я понимаю, что Вы ощущаете огромную потерю и Вашего мужа, и Вашего отца.
Очень печально, что воспитание Вашего отца диктовало ему такие ограничения в демонстрации его любви к Вам. Я думаю, что его отец никогда не разговаривал с ним, поэтому, возможно, он полагал, что так и следует вести себя родителям. Простите своего отца. Разговаривайте с ним ежедневно и попросите его помочь Вам понять, что такое отеческая любовь. Знайте также, что, когда наступит Ваше время покидать эту планету, Ваш отец будет ждать Вас там с любовью.
Хорошей аффирмацией для Вас является: «Я даю своему „внутреннему ребенку“ всю любовь, которая ему когда-либо была нужна, и более того, мой ребенок в безопасности и любим». Я также очень рекомендую книгу «Сам себе родитель» Джона Полларда III.
Дорогая Луиза!
Как Вам удается укреплять уверенность в себе? Как у Вас получается верить в себя?
Я являюсь жертвой жестокого обращения и сексуального насилия. Я предприняла попытку самоубийства в пятнадцать лет, и я прошла через три брака. Я много работала над тем, чтобы научиться прощать, и теперь я не виню своих родителей.
С детских лет я хотела стать медсестрой. Я поступила на десятимесячные курсы медсестер, и моя наставница сказала мне, что у меня есть склонность к колебаниям и неуверенности, но если бы я научилась доверять себе и стала бы более инициативной, то у меня все очень хорошо получалось бы. Она сказала, что у меня в среднем лучшие оценки в группе, так что учеба дается мне прекрасно, у меня лишь проблема в том, как применить свои знания.
