Ознакомительная версия. Доступно 16 страниц из 80
«Не хочу его будить, – мелькнула ужаснувшая меня мысль, – пусть будет, что будет!»
И тут же сознание нарисовало картины автокатастрофы, наши обезображенные окровавленные мертвые тела, лица моих дочерей, когда им сообщат о происшедшем, и я судорожно вздохнула, приходя в себя. И тут же осторожно тронула Леху за плечо. Он проснулся мгновенно и вцепился в руль.
– Если ты устал, – тихо сказала я, – то давай разбудим Никиту, и он сядет за руль.
– Нет, Оль, тут уже недолго осталось. Через полчаса на месте будем.
И действительно, минут через сорок мы подъехали к старому бревенчатому дому, окруженному высоким забором. Леха выбрался из машины, потянулся и открыл ворота. Ник сонно посмотрел на меня, улыбнулся и прижался, устраиваясь удобнее и вновь закрывая глаза.
– Малыш, мы на месте, – прошептала я, целуя его теплый висок. – Вставай!
– Еще посплю, – пробормотал он, – ты такая мягкая, такая уютная, словно огромная плюшевая игрушка.
Леха заехал во двор и выключил мотор.
– Хорош морду мять! – засмеялся он и толкнул Ника. – Вставай, соня!
Когда мы выбрались из машины, то у всех был довольно помятый вид. Я забеспокоилась, потому что с такой физиономией не очень-то хотелось показываться на глаза Никите. Но ему, по-моему, было все равно.
– Девочки, на кухню, – скомандовал он, – а мы дров натаскаем.
Дом был нежилым и использовался родителями Лехи как дача. Когда мы вошли внутрь, то сразу ощутили, как там сыро. Но ребята тут же растопили печь, и дом на удивление быстро прогрелся. Он состоял из трех комнат и кухни, был построен, видимо, еще в девятнадцатом веке, судя по огромным бревнам, по расположению комнат, по резным, кое-где обломавшимся от старости наличникам, по коньку на высокой крыше и по старинной русской печи. Оля поставила на нее чайник, а я быстро приготовила бутерброды с колбасой и сыром. Мы поели и, не сговариваясь, устроились на кроватях в разных комнатах. Нам с Ником досталась маленькая, как тогда говорили, горенка, в которой, кроме панцирной двуспальной кровати и разваливающегося громоздкого шкафа, ничего не было. На полу я увидела вытертый домотканый полосатый половик. Ник обнаружил в шкафу заношенное постельное белье и дырявый явно от деятельности моли клетчатый плед. И постелил все это на кровать. Потом, долго не раздумывая, разделся и забрался в постель.
– Иди скорей, – зашептал он, – а то холод немыслимый. Белье прямо мокрым кажется.
Мне совершенно не хотелось спать на этом неизвестно кому принадлежащем белье, к тому же сыром, но Ник настаивал. Его глаза блестели, губы улыбались. Я видела, что он возбужден до предела, видимо, вся ситуация казалась ему настоящим приключением и заводила его. Я сняла только джинсы и свитер, но трикотажную майку и трусики оставила. Ник схватил меня, повалил на кровать, я с содроганием ощутила сырой и какой-то затхлый запах белья, но сопротивляться было уже поздно. Ник стянул с меня остатки одежды, навалился, и мне стало все равно.
Проснулись мы во второй половине дня. От разгоряченного тела Ника, прижавшегося ко мне, было даже жарко. Леха заглянул к нам в горенку и спросил, сколько мы еще будем валяться.
– Мы с Олькой уже в магазин сбегали и даже обед приготовили, – усмехнулся он. – Трахаться меньше надо, тогда и вставать раньше будете.
– Вот сам меньше и трахайся, – пробормотал Ник. – А нам и так хорошо. Мы тут отдыхаем или как?
– Отдыхаем, – засмеялся Леха. – Но так и до истощения недолго.
Когда он скрылся, мы встали, оделись и сразу ощутили, что дом вполне прогрелся и воздух теплый и мягкий. Я не стала надевать свитер и ограничилась футболкой. Ник начал вновь приставать ко мне, но я заметила, что это не совсем удобно. Он надул губы, но я видела, как лукаво он на меня поглядывает. Секс ночью был бурным, я словно потеряла голову и делала вещи, которые не всегда себе позволяла. Видимо, необычная ситуация подействовала и на меня. Но сейчас я чувствовала, как ломит все тело. Мы явно перестарались. Пообедав, мы отправились в ближайший лес. Погода стояла солнечная, в лесу было тихо. Мне почему-то захотелось серьезно поговорить с Ником о нашем совместном будущем, вернее, об его отсутствии. Но я посмотрела на его улыбающееся умиротворенное лицо и не смогла произнести ни слова.
Вечером парни истопили баню. Пока они этим занимались, мы с Олей накрывали на стол. Леха раздобыл в деревне самогон, и я с содроганием смотрела на запотевшую бутылку, заполненную мутной жидкостью. Такие напитки я не употребляла. Оля без конца рассказывала мне об их взаимоотношениях с Лехой, она была настроена вполне серьезно.
– Мы даже не предохраняемся, – откровенничала она. – Леха сказал, что как только, так сразу в загс. Никитка тоже нам тут сообщил, что вы хотите бэбика.
Услышав это, я вздрогнула. Ник уже делился своими планами с друзьями.
– Стара я для такого, – хмуро ответила я. – Так что сомневаюсь.
– Что ты, Оля! – искренне возмутилась она. – Ты отлично выглядишь! Правда! И ты такая классная. Я совсем разницы между нами не чувствую. А Никитка как тебя любит! Это же видно невооруженным глазом. Слушай, все хочу спросить тебя, как ты ухитряешься не поправляться? А то я такая толстая! Леха все подшучивает надо мной.
– Занимаюсь в фитнес-центре, стараюсь правильно питаться и не есть на ночь, только и всего.
Любая диета – временная мера для сброса по-настоящему лишних килограммов. Мы уже не раз говорили, что если вы хотите всегда быть в нужной вам форме, то следует кардинально изменить свои привычки в еде. А это требует не одного месяца работы с собой. Для этого следует выбрать такой режим питания, который, с одной стороны, позволит вам не набирать лишнего веса, а с другой – не будет вызывать у вас постоянное чувство голода и зверский аппетит.
Вот несколько простых рекомендаций, которые лучше превратить в повседневные правила вашей жизни.
1. Пословица «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» абсолютно точно дает нам программу правильного питания. Но, конечно, буквально следовать этому не стоит. Оптимально, когда калорийность вашего дневного рациона делится таким образом, что на завтрак вы съедаете большую часть калорий, на обед половину от завтрака, а на ужин самый минимум.
2. Введите в привычку по утрам принимать холодный душ. После него идеально, если вы разотрете себя жестким полотенцем.
3. Если вы склонны к полноте, то ваш дневной рацион должен состоять примерно из 1000—1200 калорий. Необходимо включать достаточное количество углеводов растительного происхождения.
4. Обязательно два-три раза в неделю мясные блюда старайтесь заменять рыбными.
5. Пищу лучше употреблять маленькими порциями 5—6 раз в течение дня. Тогда постепенно ваш желудок сожмется и будет требовать все меньше пищи.
6. Кофе желательно ограничить, так как он повышает аппетит и замедляет обмен веществ.
Ознакомительная версия. Доступно 16 страниц из 80
