«Прокатывайте» кисть руки или запястье взад и вперед по коже пациента (см. рис. 19).
Вибрация
(цзен)Поместите ладонь или палец на определенную точку или область и быстро выполняйте вибрацию.
Ключевые моменты. Хорошо сконцентрируйтесь, чтобы направить чи в руку или палец, выполняющие вибрацию, а затем в массируемую зону. Вибрация должна быть быстрая, легкая и равномерная. Кисть руки не должна ни надавливать слишком сильно, ни сдвигаться.
Вибрация, выполняемая пальцем. Массируйте средним пальцем, поддерживая его указательным пальцем (см. рис. 20).
Зоны массирования. Голова, лицо, грудь и спина.
Вибрация, выполняемая ладонью. Плечи расслаблены и опущены, локти произвольно, проводите вибрацию всей ладонью (см. рис. 21).
Зоны массирования: грудь, живот, поясничная область и спина.
Терапевтическое действие. Успокаивает психику и повышает остроту зрения; облегчает боли в груди и расслабляет диафрагму; укрепляет изначальное чи и усиливает ян; очищает желудочно-кишечный тракт и устраняет застой крови; нормализует энергетическое соотношение инь и ян в меридианах и активизирует коллатеральные сосуды; снимает спазмы и облегчает боли.
Длительное давление
(циа)Работайте предплечьем или локтем, чтобы усилить давление при выполнении этого приема.
Ключевые моменты. Плечи должны быть расслаблены и опущены, локоть согнут. Постепенно увеличивайте давление. Будьте осторожны, чтобы не повредить кости и суставы.
Длительное давление, выполняемое с помощью предплечья. Используйте локтевую сторону предплечья, поскольку здесь более мягкие ткани.
Этот прием можно проводить непрерывно или поочередности с другими.
В комбинации с длительным давлением можно проводить круговое растирание (см. рис. 22).
Зоны массирования. Поясничная область и спина.
Длительное давление, выполняемое с помощью локтя. Согните руку в локте, затем нажимайте им на область, которую нужно массировать, постепенно увеличивая давление. Этот прием рекомендуется выполнять на участках тела с плотными мышцами (см. рис. 23).
Зоны массирования. Поясничная область, ягодицы и нижние конечности.
Терапевтическое действие. Благотворно влияет на циркуляцию чи и крови, устраняет застои и скопления; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); активизирует меридианы и снимает боли.
Постукивание
(цзу)Ритмично постукивайте по поверхности зоны кончиками пальцев или неплотно сжатым кулаком.
Ключевые моменты. Расслабьте и опустите плечи, локти держите свободно, не сгибая, вкладывайте силу в предплечье. Движения должны быть легкими, проворными, пружинящими.
Постукивание кончиками пальцев. Работайте всеми пятью пальцами, постукивайте кончиками пальцев, сгибая и разгибая руку в запястье.
