Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 11
♦ Мамочка, ты лучшая для меня, только ты.
♦ И я принимаю тебя и всё что с тобой связанно.
♦ Я часть тебя.
♦ Я плоть от плоти твоей.
♦ Я твоя дочка навсегда.
♦ А ты моя мама навсегда.
И поклонитесь.
У Вас нет другого тела. Чтобы увеличить уровень принятия, нам нужно осуществлять физические действия. Поклон, слова. Очень благоприятно писать утверждения левой рукой, левая рука связана напрямую с правым полушарием, а выписывать вспоминающийся негатив, чтобы потом его сжечь и утопить, лучше правой.
И вот только теперь после этого мы можем продолжать. А в свободных строчках пометьте для себя – как это было. Что Вы пережили.
___________________________________
Встаньте, потопайте ногами, стряхните идентификацию. Уберите со стула листочек «Я МАЛЫШКА», положите его на стол. Поставьте на него пешку – она будет символизировать дочку-малышку, положите на колени шаль и сядьте на листок с рисунком МАМА. Идентифицируйтесь с мамой, с её вечной и бесконечной душой. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох.
Перед Вами стоит Ваша маленькая девочка. Скажите ей вслух из мамы:
♦ Моя дорогая дочка, ты часть меня.
♦ Ты плоть от плоти моей.
♦ Я твоя мама навсегда, а ты моя дочка навсегда.
♦ Моя душа полна любви к тебе.
Ощутите, девочки, внутри себя, это правда?
И я, как расстановщик, Вам скажу, если Вам трудно поверить, Вы просто сделали ещё не достаточно поклонов.
И сейчас возьмите заготовленную шаль и укройте ей пешечку со словами:
♦ Дорогая дочка, ты часть меня.
♦ И я даю тебе всё своё тепло.
♦ И укрываю тебя любовью.
♦ И эта любовь материнской души всегда с тобой.
♦ Отныне всегда с тобой.
___________________________________
Сейчас уберите со стула листок «МАМА», возьмите в руки шаль, потопайте, входя в контакт с Малышкой, и укутайтесь вместе в пешечкой в шаль.
И скажите вслух:
♦ Моя дорогая мамочка, я принимаю тепло от твоей души.
♦ Я принимаю себя как часть тебя.
♦ И я укрываюсь твоей любовью.
♦ Я часть тебя.
♦ Я признаю чувство потребности в слиянии с тобой.
♦ И даю этому место внутри себя.
___________________________________
И вот так как Вы есть, сейчас, в шали, побудьте в этом две-три минуты. А если хотите – то и тридцать.
Когда Вы будете выполнять домашнее задание, будьте там столько, сколько понадобится, а пока три минутки. И зафиксируйте на телесном уровне, только обратите внимание: в теле – значит в теле, никакой головы.
Где Вы даёте место внутри себя чувству потребности в слиянии с мамой?
Где оно живёт внутри Вас? Дайте ему место. Дайте место материнской любви, дайте место теплу материнской души.
♦ Моя дорогая дочка, ты часть меня.
♦ И я даю тебе всё своё тепло и укрываю тебя любовью.
♦ И эта любовь материнской души всегда с тобой.
♦ Отныне всегда с тобой.
Ваша мама сказала это из всей своей души.
♦ Моя дорогая дочка, ты часть меня.
♦ И я даю тебе всё своё тепло и укрываю тебя любовью.
♦ И эта любовь материнской души всегда с тобой.
♦ Отныне всегда с тобой.
♦ Моя дорогая дочка, ты часть меня.
♦ И я даю тебе всё своё тепло и укрываю тебя любовью.
♦ И эта любовь материнской души всегда с тобой.
♦ Отныне всегда с тобой.
Дайте место внутри себя этому чувству – потребности в слиянии с мамой.
Где Вы даёте место?
___________________________________
♦ Моя дорогая мамочка, я принимаю тепло от твоей души.
♦ Я принимаю себя как часть тебя.
♦ И я укрываюсь твоей любовью.
♦ Я часть тебя.
♦ Я признаю чувства потребности в слиянии с тобой.
♦ И даю этому место внутри себя.
И теперь понемногу выходим из этого переживания. Теперь у нас с Вами передышка, чтобы Вы могли поделиться впечатлениями и записать их. Как Вы пережили эту практику?
Где Вы дали место?
___________________________________
Как это было у других, в ходе тренинга:
«Мне позвонила мама сейчас».
«В сердце лёд тронулся».
«Я верю, мама меня обнимает и место в середине груди».
«Мне тоже позвонила мама»
Что я могу сказать? Из нескольких человек двоим позвонила мама.
«А у меня такое ощущение, что это то, что мне нужно, но я не могу в это поверить».
Мы только начинаем. Это нормально.
«У меня ушла боль из плеч».
Потому что не прожитый симбиоз реально очень гнетёт – и на физическом уровне сжимает.
«Место дала прямо в середине груди в сердце, из-под шали вылезать не хочется».
Я дам Вам практики, как домашнее задание, которые надо будет выполнять какое-то время, потому что Вы понимаете, 3-х минут за один присест на такую практику никак не хватит.
«А я специально телефон отключила, чтобы мама мне не позвонила».
«У мамы как будто выражение лица на фотографии изменилось с несчастного на спокойное».
«А у меня наоборот, я почувствовала весь груз от прошлого на плечах».
Тоже бывает. Это бывает, знаете когда? Когда человек настолько живёт в боли, что уже невозможно чувствовать свою боль, и он уже огораживается от своих чувств. «Вот спасибо не надо, лучше я не буду чувствовать не хорошего, не плохого и не чувствовать этого плохого». А сейчас мы учимся получать доступ к чувствам. Что делать, первыми проявляются те, которые были заблокированы.
Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 11
