Однако не стоит подозревать всех и каждого в попытках манипулировать вами, со временем это может перейти в своеобразную манию преследования. Укрепляйте свою психологическую защиту и определите все возможные «мишени» манипулятора и «крючки», на которые вы уже попадались или еще можете попасться.
Как защищаться от манипуляторов
Манипуляция – это одна из разновидностей воздействия на людей с целью изменить их поведение или же заставить их делать то, что нужно, удобно или выгодно манипуляторам. Далеко не все способны противостоять такому воздействию. Именно такой «незащищенной» категории людей важно знать, как сопротивляться и не оказаться жертвой манипуляторов.
1. Не бойтесь говорить твердое «нет!» в ответ на любые не выгодные вам предложения.
2. Не будьте излишне доверчивы, помните об осторожности и бдительности (особенно при общении с не слишком хорошо знакомыми людьми).
3. Воздерживайтесь от хвастовства – оно нередко указывает манипулятору на потенциальную жертву.
4. Защищайтесь от его воздействия внутренней иронической улыбкой.
5. В любом случае сохраняйте хотя бы внешнее спокойствие.
6. Медлите с ответами на вопросы манипулятора.
7. Не бойтесь высмеивать его нелепые предложения и аргументы.
8. Слушайте манипулятора вполуха, не фиксируя свое внимание на его словах.
9. Делайте вид, что слушаете, думая при этом о чем-то важном или интересном для себя, вспоминая что-то радостное, приятное.
10. Сбивайте его с толку – переспрашивайте, все время уточняя что-то, якобы не понятное вам.
11. Если манипулятор явно «достает» вас, тут же прекращайте общение, сославшись на необходимость сделать важный звонок или на нехватку времени.
12. Старайтесь быть непредсказуемыми, чтобы манипулятор не смог вас «просчитать».
13. Не поддавайтесь ни на какие провокации.
14. Будьте критичными ко всему происходящему в момент общения с манипулятором.
15. Сбивайте ход, ритм беседы с манипулятором.
16. Не показывайте ему свои слабые стороны.
17. Не теряйте веру в свои возможности противостоять любым убеждениям.
18. Не пытайтесь что-то доказывать манипулятору, не стремитесь «перевоспитать» его.
19. Но, главное, осознавайте себя ЛИЧНОСТЬЮ, способной быть выше любых манипуляций!
Тест 11
Чувствуете ли вы магическое воздействие
Магия – это не только совокупность обрядов, заговоров, ритуалов, молитв и так далее. Это прежде всего энергетическая и психологическая сущность, которая имеет такую силу, что обладающий ею человек способен как полностью изменить свою жизнь в лучшую сторону, выполнить желания и помочь другим, так и, напротив, навредить кому-либо. Порой людям кажется, что кто-то из близкого (или не очень близкого) окружения незримо негативно влияет на них, на события их жизни, а то и на здоровье.
А вы не хотите понять, действительно ли вам вредит маг?
1. Вы замечали что-либо необычное в этом человеке?
Да, кажется, что он видит людей насквозь – 2 балла.
Ну разве что он бывает слишком навязчив – 1 балл.
Нет, в нем нет ничего необычного – 0 баллов.
2. Он общителен?
Скорее, напорист и даже агрессивен – 2.
Это зависит от обстоятельств – 1.
Нет – 0.
3. Каков его взгляд во время беседы в обыденной жизни?
Прямой и спокойный – 0.
Изучающий – 1.
Пронзительный и недобрый – 2.
4. Какова его улыбка?
Привлекательная – 0.
Горькая и печальная – 1.
Неприятная: кривая и жесткая – 2.
5. Каков он в компании?
Замкнут и молчалив – 0.
Это зависит от компании – 1.
Диктует свою волю, навязывает свое мнение окружающим – 2.
6. Знаете ли вы, где он любит гулять?
В цветущих скверах и парках – 0.
В ближайшем лесопарке – 1.
В темных, мрачных местах (глухом лесу, на кладбище) – 2.
7. Как он разговаривает с вами?
Спокойно, без аффектаций – 0.
Адекватно теме беседы или дискуссии, хотя и стараясь настаивать на своем – 1.
Пытаясь вывести из себя и взять верх – 2.
8. Размышляя, он делает руками пассы?
Нет, при этом он выглядит отрешенно – 0.
Только когда уверен, что его никто не видит – 1.
Когда его взгляд фиксирован на вас или на ком-то рядом с вами – 2.
9. Какова его реакция на слова: «крест», «духи», «заговор», «демоны», «предсказания»?
Сполкойная – 0.
Начинает заинтересованно переводить разговор в «магическое русло» – 1.
Вздрагивает и становится «весь внимание» – 2.
10. Что вы чувствуете, когда его взгляд скрестится с вашим?
Ничего особенного – 0.
Легкий холодок или мурашки по всему телу – 1.
Головокружение или тяжесть в голове – 2.
11. Каковы его любимые выражения (т. н. «стоячие обороты») в разговоре?
«Не знаю… посмотрим…» – 0.
«Мне бы хотелось… пусть будет так…» – 1.
«Да будет так! Я так сказал!..» – 2.
Ключ
От 0 до 6 баллов. Интересующий вас человек не имеет никаких магических способностей и вряд ли может навредить вам. Однако вам следовало бы поскорее избавиться от подозрительности по отношению к нему. Она может привести к самовнушенным проблемам не только в вашем нервном, но и в физическом здоровье.
От 7 до 15 баллов. «Подозреваемый», возможно, сам того не зная, действительно в какой-то степени обладает магическими способностями. Но это вовсе не значит, что он непременно желает вам навредить. На всякий случай ограничьте контакты с ним, а кроме того, начните укреплять свою психологическую и энергетическую защиту: овладевайте приемами медитации, упражнениями аутотренинга, «психотоническими тренировками».
От 16 до 22 баллов. Человек, которого вы опасаетесь, действительно обладает магическими способностями. И если вы подозреваете его в «темных намерениях», постарайтесь избегать любых контактов с ним. Ну а если он общается еще и с вашими знакомыми или родственниками, то попробуйте хотя бы намекнуть им, что с этим человеком лучше не общаться.
Тест 12
Насколько вы проницательны
Проницательность – особое качество, проявляющееся в способности замечать, чувствовать, угадывать, прогнозировать и даже предвосхищать намерения, действия и поступки других людей, а также развитие различных жизненных процессов и явлений. Проницательность может являться как результатом большого жизненного опыта, так и врожденным свойством человека. А вы обладаете этим качеством?
