тренером. Шестнадцать лет не тот возраст, когда нужно начинать профессионально заниматься бегом. Я знала это. В основном, легкой атлетикой начинают заниматься еще с детства. Но свое детство я провела на танцах, которые мне очень нравились, но, в конечном счете, надоели. Поэтому и пришла так поздно. Думала, что тренер откажется брать меня. Никакой подготовки, выносливости, только природный дар быстро бегать.
Все было не так страшно. Тренером оказался прекрасный человек, Василий Михайлович. После моей пробежки на время, он сказал, что из меня выйдет чемпион. И не ошибся. Спустя месяц тренировок, я участвовала в своих первых соревнованиях, на которых заняла второе место в беге на сто метров. Я расстроилась, что не первое. Василий Михайлович лишь рассмеялся и сказал мне:
– Знаешь, сколько тренируется девочка, которая тебя обогнала? – спросил он, увидев мои слезы.
– Сколько?
– Двенадцать лет. Ее привели родители, когда девочке было четыре года. Она талантлива и очень трудолюбива. Знаешь, кого мне это напоминает?
Я покрутила головой, вытирая слезы.
– Тебя. Такие талантливые бегуны, как ты, рождаются не часто. Она – бриллиант. А ты – алмаз. Самый твердый камень. Ты боец. Помни об этом. Знаешь, скольких ты сегодня обогнала?
– Нет.
– Тридцать восемь спортсменок. А теперь вытри слезы и запомни, эта девочка тебе не соперница. И скоро ты поймешь это, – с этими словами он развернулся и ушел.
После этого разговора я не спускалась ниже первого места. Двенадцать соревнований и двенадцать золотых медалей. Я гордилась собой и своим тренером, который научил меня не только бегать, но и верить в себя.
– Привет спортсменка, – помахал мне рукой Вова.
– Привет, Вов, – поприветствовала его я.
– Почему не была на прошлой тренировке? Заболела? Ты же не одной не пропускаешь, я удивился, когда тебя не было. Тем более, перед соревнованиями.
– Нет, не заболела. Проблемы были, не бери в голову, – уклончиво ответила я.
– Ну, не хочешь говорить, настаивать не буду. Иди к Василию Михайловичу, он на трибунах, – сказал Вова, и пошел дальше.
– Вов, не обижайся. Ты же знаешь, какая я скрытная. Возможно, когда-нибудь расскажу, что случилось, – прокричала ему в спину.
– Хорошо, – не оборачиваясь, махнул он рукой.
Я знала, что Вова не обидчивый и долго злиться не умеет. Не нужны ему мои загоны, у него и своих хватает. На прошлой неделе поссорился с девушкой. Теперь его голова забита тем, как с ней помириться. Я пыталась ему помочь, но он решил, что справится самостоятельно. Куда уж мне до их взрослых отношений. Вове двадцать лет, поэтому мои советы для него, как детский лепет. Я не обижаюсь, он же лучше знает, как мириться с девушкой. Ну да, конечно.
После слов Вовы, я направилась на трибуны. Василий Михайлович сидел в кресле и смотрел на бег наших малышек шестилеток.
Я подошла и присела на соседнее кресло.
– Здравствуйте, Василий Михайлович. Вы ругаться сейчас будете? – спросила я сразу в лоб.
– Привет, Ась. И почему я должен ругаться? – переведя взгляд на меня, спросил тренер.
– Ну, я же не пришла на прошлую тренировку.
– Ась, за этот год ты не пропустила ни одной тренировки. Неужели ты думаешь, что я буду ругаться из-за одного прогула? Я, конечно, начал переживать. Звонил тебе, а ты трубку не брала. Вот за это можно и поругаться, – погрозил он пальцем. – Но потом подошел к твоему другу и он меня успокоил, сказал, что ты неважно себя чувствуешь.
Понятно, Никита и тут вмешался.
– Да, все верно. Плохо себя чувствовала. Простите, что не отвечала. Сегодня все отработаю.
– Ну, тогда бегом на разминку. К соревнованиям надо готовиться, – после этих слов я убежала разминаться.
Моя тренировка состояла из нескольких этапов.
Сначала разминка. Три-пять километров разминочного бега, чтобы разогрелись мышцы.
Следующий этап – растяжка. Нужно размять все мышцы от головы до пят, чтобы избежать риска травмы.
Далее – основная тренировка. Ускоренные пробежки. Парные забери, для стимуляции скорости. Бег через барьеры, для укрепления мышц. Забеги на время.
В конце – легкий бег и растяжка.
Тренировки не всегда одинаковые. Каждый раз тренер разрабатывает план. Нельзя работать только над бегом. Это тяжелый труд, который требует много техники. Если сегодня мы отрабатывали правильный шаг и постановку ноги при беге, то завтра мы будем отрабатывать правильное дыхание, а послезавтра правильную амплитуду рук.
Поэтому, этот спорт мне никогда не надоест. Это мое призвание.
После разминки я пошла в раздевалку за бутылкой с водой. По дороге увидела Никиту, который шел на стадион. Я хотела избегать его, но как это сделать, если мы тренируемся на одной территории? Правильно, никак. Он не заметил меня, потому что активно что-то обсуждал с парнями из своей группы. Я быстро завернула за ближайший угол, чтобы он меня точно не увидел. Какой бред. Не буду же я всю жизнь от него скрываться. Ну ладно, оправдаю себя тем, что прошло еще слишком мало времени и скоро я привыкну не обращать на него внимания. Ну а пока так, прячусь и не высовываюсь. Блеск.
Тренировка прошла на удивление легко, хотя я постоянно ловила на себе взгляд Никиты. Мне было все равно, мое внимание было сосредоточено на тренере и его наставлениях.
Через пять дней важные соревнования, на которых нужно выложиться на все сто. Я впервые буду участвовать в забеге на один километр, хотя я спринтер и бегаю только короткие дистанции. Четыреста метров мой потолок. Я очень удивилась, когда Василий Михайлович сказал, что нужно будет бежать километр. А точнее, я буду участвовать в двух забегах, на сто и тысячу метров. Бред какой-то. Где я, а где километр? Но тренер сказал, что я справлюсь. Он верил в меня, и я не могла его подвести.
После тренировки, уставшая, но довольная, я направилась домой. Специально проверила, что Никита еще тренируется и пока он выполнял силовые упражнения, быстренько смылась. Не хочу ехать вместе с ним.
Я зашла в автобус, села на свободное место и вставила наушники в уши. Блаженство. И никто больше не нужен. Только музыка и уединение.
Следующие четыре
