Ознакомительная версия. Доступно 16 страниц из 77
Прошло 14 лет, и Изабелла преуспевает. Ее родители перестали давить на нее и открыли ей путь к сцене. Но хотя она много занималась актерским мастерством, родители все же повлияли на нее, и она так и не стала актрисой. Ее мечта сбылась, но не так, как она себе представляла. Изабелла нашла свой собственный путь. Поступив в университет, она выбрала курс юриспруденции и открыла для себя, что такое зал суда с его драматизмом и накалом страстей. К удивлению своему и окружающих, она отправилась в школу права.
Теперь Изабелла адвокат: она играет, экспериментирует и воплощает в жизнь разные роли прямо в зале суда, на глазах у судьи и присяжных. Она открыла интересный творческий подход, так что еще студенткой ее приглашали читать лекции другим адвокатам о том, как вести себя в зале суда. Кроме того, Изабелла работает на телевидении, она эксперт по вопросам права. У нее блестящая адвокатская карьера. Она здорова и счастлива. Я уверена, что Изабелла смогла бы раскрыться и в медицинской школе, ведь, несмотря на отсутствие интереса к естественным наукам, она делала в них успехи. Но что лучше – быть несчастным врачом средней руки или выдающимся и счастливым адвокатом? Изабелла сумела соединиться со своим Лучшим Я. Обрести свое Лучшее Я – значит обладать и талантом, и желанием и быть замотивированным на то, чтобы действовать сообразно своим уникальным качествам. Достичь своего Лучшего Я означает жить, используя максимально эффективно весь потенциал своего разума, тела и духа.
Я часто разговариваю со своими детьми – ну, и со всеми, кто готов меня слушать, – о том, как важно жить со своим Лучшим Я. И вот недавно мне пришлось поменяться местами со своим семилетним сыном, который решил рассказать мне, что он по-своему понимает, как применять эту теорию о Лучшем Я, и что она работает даже в отношении книг. В нашей гостиной стоит диван, у которого сломана ножка. Мой муж подложил под диван пару книг – до тех пор, пока не починит ножку (но в нашем доме это может означать «никогда»). Мой сын спросил меня, почему книги лежат там, и я объяснила ему, что они нужны для того, чтобы поддерживать диван. «Но, мамочка, – сказал он, – это не самый лучший способ использовать книги. Почему ты так поступила с ними?» И он был прав: книжки отлично выполняли роль ножки для дивана, но их создали не для этого, у них было другое предназначение.
В мой кабинет приходит много людей, похожих на эти книги, поддерживающие диван. Их таланты и стремления оказались буквально раздавлены под весом того, чем их заставляли заниматься. Мозг – это не кусок пластилина, из которого родители могут лепить то, что им захочется. Это самое сложное, что есть во Вселенной. Бесчисленное количество нейронных связей образует сложную схему, из которой возникают наши стремления, желания, таланты и мотивация.
Из чего строится здоровая, счастливая, самомотивированная и успешная жизнь
Неудивительно, что если вы обрели свое Лучшее Я, то у вас есть все шансы жить здоровой, счастливой и мотивированной жизнью. Я думаю, дельфины так восхищают нас потому, что их Лучшее Я соотносится с нашими представлениями о том, каким должно быть наше Лучшее Я. Тигры в дикой природе тоже воплощают свое Лучшее Я, но люди не хотят жить как тигры – в одиночестве, весь день отдыхая, чтобы сохранить энергию, которая необходима для ночной охоты. Мы хотим играть, исследовать, взаимодействовать со своей общиной, помогать ей и людям за ее пределами, нам необходимо то чувство радости, которое излучают дельфины, когда выпрыгивают из воды, – они всегда улыбаются!
Я не устаю повторять, что очень сложно быть счастливым и самомотивированным, если ты не здоров – а обрести здоровье вам поможет сбалансированный образ жизни.
Второе необходимое условие – игра. Она помогает определить наши стремления и увлечения, сильные и слабые стороны, понять, что нам нравится, а что нет. Вы будете пробовать снова и снова делать то, к чему лежит душа, даже если не все получается. В конце концов мы рождены, чтобы решать проблемы, отвечать на вызовы судьбы и двигаться дальше, однако не во всех сферах жизни. Мы хотим продвигаться лишь в тех направлениях, которые представляют наши личные интересы, являющиеся частью нашей индивидуальности.
Играя и исследуя окружающий мир в детстве и юности, мы получаем возможность обрести свое Лучшее Я, став взрослыми. А жизнь в Лучшем Я позволяет продолжать играть и исследовать мир даже на рабочем месте. Если бы родители Изабеллы запретили ей исследовать мир театра и если бы Изабелла не играла, выходя на сцену в школьных постановках, она никогда не открыла бы для себя то, что в конечном итоге стало ее «коньком» в профессии. Она осталась бы в мире науки и медицины, в котором была бы лишена возможности испытать счастье и добиться настоящего успеха.
На третьем месте после игры и исследования окружающего мира стоит жизнь в общине и помощь ближнему. Мы рождены для общения, поэтому без общины и помощи ближнему наше Лучшее Я бездействует, ведь нам не с кем поделиться им. Разделяя свою жизнь с другими, играя с друзьями, мы получаем радость и обогащаем свой личный опыт. Это не значит, что сами по себе, выполняя те или иные действия, мы не можем испытывать радость. Но, выбирая усиленную конкуренцию в ущерб взаимодействию с окружающими, мы лишаем себя возможности создавать и сохранять значимые социальные связи. Вместо тесных уз с другими людьми мы приобретаем лишь социальный статус. А долговременное одиночество наносит такой же ущерб здоровью, как и тяжелое соматическое заболевание, – об этом уже говорилось в главе 7.
Без поддержки общины (и помощи ближним) Изабелла едва ли смогла бы неотступно идти к своей цели и обрести в конце пути свое Лучшее Я. Как только семья начала поддерживать ее увлечение, у Изабеллы появилась возможность испытать радость от того, что она может поделиться своей жизнью с родителями и встретить с их стороны уважение и понимание. Без одобрения окружения, без видения себя как части общины Изабелла никогда бы не пережила такого счастья и не достигла такого успеха.
Следующим кирпичиком построения счастливой жизни является самомотивация. И вот что замечательно: если мы живем сбалансированно, обретя свое Лучшее Я, то самомотивация возникает сама собой. Нам больше не нужны внешние «толчки», ведь мы занимаемся тем, что нам интересно, тем, чем хотим. Поэтому, если ситуация требует от нас приложить усилия и адаптироваться, вся мотивация исходит изнутри.
Когда Изабелла занималась естественными науками, родителям приходилось давить на нее, опекать, подгонять, побуждать к действиям. Но стоило ей переключиться на то, что ей нравится, и им больше не пришлось мотивировать ее. Своими действиями они убедили ее, что стоят плечом к плечу с ней и не вмешиваются в планирование ее будущего, поэтому она смогла войти в это будущее самостоятельно.
Добиться того, чего добилась Изабелла, можно только благодаря балансу. Во-первых, сбалансированная позиция родителей помогла создать внутренний локус контроля. Во-вторых, следствием сбалансированного образа жизни стало здоровье и возникновение внутренней самомотивации, а также сбалансированность мозга, что является ключевым фактором развития навыков CQ. Но прежде, чем мы подробно поговорим о CQ, позвольте мне кратко объяснить вам, каким образом сбалансированность разума влияет на здоровье, счастье, мотивацию и настоящий успех.
Ознакомительная версия. Доступно 16 страниц из 77
