Привычка чувствовать и выражать благодарность как людям, так и жизни в целом, влияет на вашу личность самым положительным образом.
Благодарное отношение делает вас более сердечным, дружелюбным и доброжелательным человеком. Вы становитесь более чутким и отзывчивым к другим людям. Благодарное отношение дает вам огромное чувство счастья и внутреннего удовлетворения. Чем больше вы чувствуете и выражаете благодарность, тем выше ваша самооценка и тем положительнее вы смотрите на жизнь. При этом вы становитесь популярнее и начинаете больше нравиться окружающим.
Признательность
Даже в самых сложных ситуациях вы всегда можете найти то, за что вам действительно стоит благодарить судьбу. Если вы возьмете лист бумаги и запишите на нем все моменты своей жизни, за которые вы должны быть благодарны, то удивитесь, каким длинным получится список.
Подумайте, например, о вашем теле. Даже если оно далеко от идеала, — это не имеет ровным счетом никакого значения. Вы должны быть благодарны уже за то, что можете ощущать этот мир— за чудеса зрения, слуха, осязания, вкуса, обоняния. Вы можете быть благодарны за нормальное функционирование вашего организма и здоровье всех его частей. Вы можете также быть признательны за уже прожитые годы и за те, что ждут вас впереди. Просто посидев в тишине и подумав о данных вам благах, вы сможете исписать причинами для благодарности весь блокнот.
Посмотрите на свою личную жизнь. Стоит только начать вспоминать людей, сыгравших в ней важную роль, их хорошие качества и поступки, как вы не сможете удержаться от признательности. Подумайте о материальных благах — вашем доме, машине, одежде и другой собственности — и вы уже не будете знать, где остановиться. Подумайте также о здоровье и благополучии тех людей, которых вы любите и за которых переживаете— ваших родственников, друзей и знакомых. Продолжайте в том же духе, и ваш список будет становиться все длиннее и длиннее.
Подумайте о прекрасных переживаниях вашего прошлого, о выученных уроках, прочитанных книгах, увиденных фильмах, услышанных песнях и съеденных блюдах. Подумайте о местах, в которых вы побывали, об опыте, вынесенном вами из путешествий и работы. Подумайте о возможностях, ждущих вас впереди, и вы удивитесь, как много в вашей жизни вещей, за которые вы должны быть благодарны.
Удача и везение
Самые успешные люди, которых мне доводилось встречать — миллионеры, мультимиллионеры и даже миллиардеры — всегда говорят о своем успехе так: "Жизнь была благосклонна ко мне. Я был необыкновенно удачлив. У меня очень много поводов для благодарности".
При этом почти все они приписывают свои успехи не столько себе, сколько другим людям. Чаще всего они испытывают благодарность к своим супругам, детям, родителям, коллегам по работе, друзьям, партнерам по бизнесу и клиентам.
Однажды сэру Исааку Ньютону, ученому, входящему в десятку самых великих людей в истории человечества, задали вопрос: "Как вам удалось сделать такой значительный вклад в развитие стольких наук?"
Подумав обо всех великих ученых, живших и работавших до него, Ньютон ответил: "Если я вижу дальше других… то только потому, что стою на плечах гигантов".
КАКОЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК
Вероятно, величайшим открытием моей жизни стало то, что причина, по которой мы являемся теми, кем являемся, заключена в нас самих. К той жизни, которой мы живем, нас приводят привычки думать и действовать определенным образом. Мужчины и женщины, обладающие сильным характером и лидерскими качествами, в свое время посвятили много лет работе над собой. Только благодаря упорному труду они добились своего положения, сумели заслужить наше уважение и восхищение. Они действительно "сделали себя сами" в любом понимании этого выражения.
Профессор психологии Гарвардского университета Уильям Джеймс однажды написал: "Величайшим прорывом моего поколения является открытие, что человек, изменяя внутреннее отношение к жизни, может изменить и внешние аспекты этой жизни".
Работая над собой и практикуя желаемые модели поведения, вы изменяете внутреннее отношение к жизни. В результате, вы меняете и внешние характеристики вашей жизни. Вы начинаете полностью контролировать свое будущее. Вы становитесь наилучшим человеком, каким только можете быть. Для вас нет ничего невозможного.
Практические упражнения
Какое свойство характера больше всего восхищает вас в других людях? Каким образом вы можете развить его в себе?
Представьте, что вы можете написать собственный некролог. Какую память о себе вы бы хотели оставить?
Представьте свое идеальное будущее. Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой и сделать свою жизнь идеальной во всем, какой бы она стала?
Чтобы бы вы делали иначе и как бы изменили свою жизнь, если бы у вас не было никаких страхов?
Представьте, что вы стали предельно честным и искренним человеком. Что, в таком случае, вам бы следовало изменить в своем поведении?
Как бы вы изменили свои цели и поступки, если бы точно знали, что рано или поздно вам гарантирован большой успех?
Решите с сегодняшнего дня стать выдающимся человеком и начните практиковать необходимые привычки и модели поведения.
Слава — химера; популярность — случайность, богатство — переменчиво; тот, кто сегодня ликует, завтра будет проклинать; и только одна вещь может выдержать испытание временем — характер
Хорас Грили
