Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 68
Смешать 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. свежей мякоти апельсина и 1 ч. л. меда. Тонким слоем нанести смесь на губы на 10–15 минут, потом смыть теплой водой.
Яблоко натереть на терке, смешать с 1 ч. л. сливочного масла и 1 ч. л. меда. Нанести на губы и кожу вокруг них на 10–15 минут.
Смешать в чашке 1 ч. л. геля алое-вера, ¼ ч. л. ванили, 1 ч. л. вазелина, ½ ч. л. кокосового масла. Блеск нагреть в микроволновке в течение 15–20 секунд, перелить в подходящую емкость и остудить.
Смешать 1 ч. л. анисового семени, 1 ч. л. измельченной мяты, 1 ч. л. измельченного розмарина, добавить в кипящую воду, кипятить 10 минут, остудить и полоскать после чистки каждый день. Хранить в ванной или холодильнике.
Смешать 1 ч. л. настойки аира, 1 ч. л. настойки прополиса, 5 капель эфирного масла чайного дерева. Добавить 100 мл кипяченой воды, тщательно перемешать и полоскать зубы каждый день утром и вечером.
Измельчить в кофемолке 2 ст. л. листьев шалфея и 2 ст. л. морской соли. Полученную смесь разложить на противень и запекать в печи при температуре 125°С в течении 15 минут. Затем дать остыть и перемешать. Взять немного смеси и залить небольшим количеством воды, полоскать полость рта в течении 20–30 секунд. Такой домашний ополаскиватель поможет отбелить зубы.
Смешать 70 г белой глины с кипяченой водой до получения пастообразного состояния. Добавить к глине 5–10 капель настойки прополиса (на водяной основе).
1 ч. л. меда смешать с 2 каплями эфирного масла ромашки и 2 каплями эфирного масла шалфея. Все компоненты соединить и тщательно перемешать, зубная паста готова.
Приготовленная зубная паста прекрасно удаляет налет и неприятный запах изо рта, кроме того, она обладает и отбеливающим свойством.
Уход за руками и ногтями
Чтобы руки были ухоженными и красивыми, нужно оберегать их от длительного воздействия слишком горячей или холодной воды, ветра, мороза и моющих средств – все это приводит к преждевременному старению ногтей и кожи.
После мытья с мылом или гелем руки надо смазывать питательным кремом, промокая излишки бумажной салфеткой. Подобрать подходящий крем для рук бывает тяжело, но его можно заменить натуральными маслами: льняным, из персиковых косточек, маслом жожоба.
Кремы для рук с витаминами А и Е, коллагеном и эластином помогут избежать преждевременного старения кожи.
Чтобы помнить о регулярном уходе за кожей рук, поставьте флаконы с маслом или кремом на кухне и в ванной – увидев их, вы не упустите возможность побаловать свои ручки.
Удалить мозоли помогут регулярные содовые ванночки с растиранием огрубевших участков пемзой. После процедуры надо тщательно вытереть руки мягким полотенцем и смазать жирным кремом.
Каждый вечер необходим массаж рук. При этом следует массировать каждый палец, смазывая его растительным маслом или жирным кремом, по направлению от ногтя к суставам. Кремы, содержащие глицерин, надо втирать только во влажную кожу.
Красота ногтей зависит от общего состояния здоровья. Чтобы ногти были крепкими и красивыми, необходимо правильно питаться и употреблять достаточное количество витаминов, желатина, минеральных солей и белков.
Обезвоживание способствует расслоению ногтей, необходимо выпивать 8–10 стаканов воды ежедневно.
Желательно оставлять ногти без лака на 1–2 дня в неделю.
Подпиливать ногти надо аккуратно, двигая пилочкой от края ногтя к середине.
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, сок клюквы, черной и красной смородины.
Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
Нужно надевать перчатки при работе с водой и моющими средствами. Если перчаток нет, а вам предстоит выполнить грязную работу, поцарапайте ногтями кусок мыла, тогда грязь из-под них будет легче вычистить.
Делать ванночки с лимоном: в ½ стакана теплой воды выжать сок ½ лимона и добавить 2 ст. л. морской соли. Держать руки в ванночке 10 минут, затем ополоснуть руки и нанести питательный крем.
Делать самомассаж рук с кремом или маслом (кокосовое, оливковое) для улучшения кровообращения и снятия усталости.
Регулярно пользоваться маслом для кутикулы.
Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
Если сильно потеют руки, поможет солевая ванночка. Нужно развести 1 ч. л. поваренной соли в 1 л теплой воды, держать руки 5–10 минут. Процедуру проводить ежедневно в течение 10–15 дней.
При ногтевом грибке можно смазывать пораженный ноготь чистым, неразведенным маслом чайного дерева или смесью масел, обладающих противогрибковыми свойствами. Масло чайного дерева укрепит ногтевую пластину и устранит грибок.
Домашний отбеливающий крем для рук
Растворить 15 г ланолина, добавить 50 г масла косточковых и 1 ст. л. измельченного свежего огурца. Смесь накрыть фольгой и держать на кипящей водяной бане в течение часа. Затем размешать, процедить и тщательно взбить. За два часа до сна втирать крем в руки, остатки снимать салфеткой. Использовать в течение недели, затем сделать перерыв на 2–3 дня.
Ванночки из шалфея для обветрившейся кожи рук
Залить 1 ст. л. травы шалфея 1 л горячей воды, настаивать 30 минут. Держать обветренные руки в ванночке 15 минут. После этого смазать кожу жирным кремом и на ночь надеть хлопчатобумажные перчатки. Применять по мере необходимости.
Заживляющее лечебное масло
Смешать 5–10 капель эфирного масла чайного дерева, 2 ст. л. конопляного масла. Хранить в маленькой стеклянной емкости. Перед применением следует растопить масло. Наносить как на ногти, так и на кутикулу. Не смывать. Конопляное масло помогает заживлять ранки на коже, хорошо увлажняет сухую кожу, лечит воспаления.
Розовое масло для кутикулы
Смешать 2 ч. л. миндального масла, 2 ч. л. масла из абрикосовых косточек, 5 капель эфирного масла герани, 2 капли розового эфирного масла. Хранить масло в темной стеклянной бутылочке. Массажировать розовым маслом ногти каждый день, это будет способствовать их здоровому росту. Кроме того, можно делать ванночки, добавив несколько капель масла в чашку с теплой водой.
Уход за телом
Несмотря на то, что кожа тела стареет позже, чем кожа лица, но и сальных желез в ней меньше, поэтому без надлежащего ухода она быстро истончается, сохнет и шелушится.
Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 68
