— При слишком сухой коже рекомендуется ванна с добавкой настоя травы льнянки обыкновенной и цветков ромашки (по 100 г каждого). Продолжительность таких травяных ванн 10–15 мин.
— Ванна из настоя травы сушеницы топяной. 250 г сырья прокипятите 10 мин. в 4 л воды, добавьте 100 мл яблочного уксуса, настой влейте в ванну (температура 35 °C). Кожа становится упругой и эластичной.
— Ванна уксусно-ромашковая. 1/2 стакана сушеной или свежей аптечной ромашки залить стаканом яблочного уксуса и поставить на 2 недели в холодильник. По окончании этого срока настой процедить и добавлять в ванну. Эта смесь успокаивает и лечит нездоровую кожу, покрытую гнойничками или пролежнями.
Для ванн также можно рекомендовать и сборы.
Сбор 1. Трава душицы обыкновенной — 1 весовая часть, лист крапивы двудомной — 5 частей, цветки ромашки — 3 части, лист смородины черной — 2 части, лист мелиссы лекарственной — 2 части, трава череды трехраздельной — 5 частей.
Сбор 2. Лист березы — 4 части, трава чабреца — 4 части, трава ромашки аптечной — 4 части, трава донника лекарственного — 4 части, трава грыжника гладкого — 2 части.
Эти настои обладают приятным запахом, великолепно очищают кожу, придают ей эластичность, упругость, устраняют неприятный запах; кроме того, настои действуют успокаивающе, улучшают обмен веществ.
Сбор 3. Поровну: почки, лист березы, трава крапивы двудомной, трава лапчатки прямостоячей, корни, листья лопуха большого, все растение одуванчика, трава череды. Для приготовления настоя нужно взять 250–300 г смеси указанного сырья, 100 мл яблочного уксуса. Ванна оказывает общеукрепляющее действие, регулирует и стимулирует обмен веществ в организме.
— Массаж с яблочным уксусом. Этот массаж желательно выполнять 1–2 раза в неделю. После теплой ванны встать под холодный душ, затем переключить воду на умеренно горячую. Так проделать несколько раз. Последний раз постоять под горячей водой. Затем намочить губку в заранее приготовленном растворе яблочного уксуса: на 1 литр воды 2–3 ст. ложки яблочного уксуса. И этой губкой как следует протереть все тело, слегка массируя грудную клетку, бедра, ноги и руки. После этой процедуры несколько минут постоять до высыхания, остатки влаги промокнуть махровым полотенцем и им же растереться.
— Косметический уксус. 500 мл натурального яблочного уксуса, 50 г сушеных листьев, цветочных лепестков (можно использовать жасмин., розу, листья мяты, мелиссы, змееголовник молдавский, розмарин, цветки зверобоя, лаванды, тысячелистника и др.) или в два раза больше свежих. Если использовать свежие ягоды (земляника, калина красная, рябина красная, смородина черная, красная, белая, малина красная, желтая, клубника, вишня и др.), то сначала их нужно оставить на сутки в прохладном месте, чтобы удалить лишнюю влагу, а потом добавить по объему — так, чтобы уксус закрывал ягоды на 2–3 см.
Приготовление уксуса: доведите яблочный уксус до кипения, снимите с огня, добавьте растения, лепестки цветов или ягоды. После охлаждения разлейте в стерилизованные банки и закройте. Дайте настояться в течение 2 недель, затем процедите. Снова разлейте в стерилизованные банки. Хранится косметический уксус в течение нескольких месяцев в темном месте или в холодильнике. Можно сделать более концентрированный косметический уксус. Через три-четыре недели после настаивания первого уксуса нужно вынуть из него старое сырье, снова нагреть уксус и заправить в него новую партию сырья. Тогда уксус получится более концентрированным и ароматным.
— Косметический уксус также можно приготовить, настояв натуральный яблочный уксус на таких пряностях, как ажгон душистый, аир болотный, анис обыкновенный, бадьян настоящий, базилик камфорный, калган истинный (галгант), гвоздика (плоды гвоздичного дерева), душица обыкновенная, имбирь лекарственный, кардамон, кориандр посевной, корица, кумин тминовый, куркума, лавр благородный, лук, чеснок, майоран садовый, мускатный орех, пастернак посевной, перец душистый, перец красный, перец черный, петрушка огородная, портулак огородный, розмарин лекарственный, тмин обыкновенный, укроп душистый, фенхель обыкновенный, хрен деревенский, шафран посевной.
— Уксусная маска с личиночным молочком. Эта маска удивительно регенерирует молодые клетки кожи, устраняет морщины, питает и омолаживает кожу. Взять 1 ч. ложку личиночного молочка, добавить 1 куриный желток и 1 ч. ложку яблочного уксуса. Размешать эту смесь и нанести на лицо и шею. Держать на лице 10–15 мин., смыть теплой водой. Нанести на лицо крем «Апилон» с прополисом и воском.
— Уксусная маска с прополисом. Эта маска обладает удивительным лечебным действием, она заживляет гнойнички, стягивает поры, питает эпидермис. Взять 5 г прополиса, залить 3 ст. ложками яблочного уксуса, настоять 3 суток до частичного растворения прополиса. Взять 1 ст. ложку этой смеси и добавить 1 куриный желток, 1 ч. ложку меда, размешать и нанести маску на лицо. Держать 10–15 мин. Смыть теплой водой и нанести крем — желательно на прополисной основе.
— Уксусная маска с творогом. Взять 2 ст. ложки творога, добавить 1 ч. ложку меда, 1 куриный желток, 1 ч. ложку яблочного уксуса, все тщательно размешать и нанести на лицо. Держать 10–15 мин., смыть теплой водой. Нанести на лицо увлажняющий крем.
— Уксусный лед. Развести 3 ст. ложки яблочного уксуса в 0,5 л воды и залить в формочки для льда. Поставить в морозилку. Утром кусочками льда протирать лицо вместо умывания.
— Уксусный лед с добавками. Взять в равных частях сушеную лаванду, ромашку и череду, залить 10 частями кипятка, настоять полчаса, профильтровать, в полученный настой добавить столовую ложку яблочного уксуса. Залить в формочки для льда и поставить в морозилку. Утром протирать лицо вместо умывания.
— Маска для проблемной кожи. Смешать до однородного состояния 3 ст. ложки порошка голубой глины, 2 ст. ложки яблочного уксуса и 30 мл спирта. Нанести смесь на лицо. Через 15–20 мин. маску снять.
— Маска от морщин. Взять 2 ч. ложки лаванды, ромашки, липового цвета, шалфея и развести кипятком с яблочным уксусом до получения густой кашицы, дайте настояться 10 мин., смешать с голубой глиной до консистенции жидкой сметаны. Полученный состав разделить на 2 части, одну из которых охладить в холодильнике, другую подогреть на водяной бане. Обе части намазать на марлю по принципу бутерброда. Поочередно накладывать на лицо на 5 мин. Глаза защитить ватными тампонами, смоченными в настое липового цвета. Процедуру достаточно делать 1 раз в неделю.
— Отбеливающая маска. 1/2 ч. ложки соли взбить с одним яичным белком и смешать с 10 г порошка голубой глины, после чего нанести мазь на лицо на 10–15 мин. Затем смыть теплой водой с яблочным уксусом и нанести питательную маску.
Уход за полостью рта
Для полоскания рта
— В настой мяты (1 ст. ложку сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час) добавить несколько капель яблочного уксуса. Настой предназначен для полоскания рта после чистки зубов.
