что, когда сделано все обязательное и срочное (а в реальности — то, что кажется нам обязательным и срочным, — а мы же не видим вещи такими, какими они являются), сил уже ни на что не остается. В результате мы в очередной раз даем себе обещание, которое до этого и так уже многократно нарушали: «Завтра точно этим займусь». Перейти сразу к «зеленым» задачам может мешать страх того, что потом не останется сил на обязательное. Если не сделать это обязательное, будет плохо, а если я не выполню что-то «зеленое»… Ну ОК. Может, завтра?..
С другой стороны, если вы с самого утра сделаете хоть что-то, приближающее вас к тому, чего вы искренне хотите, то остаток дня вы проживете с ощущением «даже если ничего, кроме этого, я не сделаю, день уже прожит не зря». В каком случае вы окажетесь более продуктивны — непонятно. Надо пробовать и так, и так, а потом сравнить.
Некоторые комментарии к этой практике из опросов
«Еще книга. Моя любимая Барбара Шер “Давно пора!” [86]. Хорошо структурированная методика понимания “зачем” и “как” “именно тебе”».
«Как всегда, этого оказывается совсем недостаточно, чтобы приблизиться к цели. Прогресс не умею отслеживать»[145].
«Есть опасения, что при регулярном приоритетном выполнении “зеленых” задач не будет оставаться сил / времени на обычные задачи, и они станут накапливаться»[146].
«У меня отдельная категория для таких задач, чтобы быстро можно было сделать что-нибудь такое».
«Так у меня почти все задачи “зеленые” (за исключением регулярной бытовухи, которая ~10% от силы занимает), а как может быть по-другому?»[147]
«Интуитивно пришла к этому — так интересней живется и нет ощущения, что делаю что-то не так».
6.4.7. Важный индикатор: количество выполненных «зеленых» задач
Просто последите за этим. Вдруг будут дни, когда у вас получится выполнить больше одной «зеленой» задачи.
Что еще тут можно добавить?
6.4.8. Практика: ПХД
Кто-то написал мелом на асфальте под окнами многоэтажки: «Позвони мне, когда твой уйдет!» Многие мужики тогда остались дома. Были прибиты полочки, отремонтированы утюги, сделаны уроки с детьми…
Из анекдотов
ПХД — аббревиатура от «парково-хозяйственный день» — особый день для уборки и наведения порядка в вооруженных силах (кстати, там эту аббревиатуру расшифровывали несколько иначе, что нередко лучше отражало суть этого мероприятия). Еще один вариант названия — смыть мыло (с задницы).
Иногда полезно «остаться дома», чтобы подчистить хвосты.
1. Разобрать входящие до нуля:
• и в личном ящике…
• а еще вкладки в браузере;
• …и папка «Загрузки»;
• и в тумбочке.
2. Навести порядок в неявных списках задач:
• закладки на прочитать;
• иконки на рабочем столе;
• незакрытые окна программ.
3. Подчистить мерзкие и зудящие пункты из списка задач. Или вообще выбросить.
6.4.9. Практика: интернет-шаббат
— Глаза покрасневшие, опухшие, жалобы на резь…
— Весенний конъюнктивит?
— Безлимитный интернет…
Возвращается муж внезапно домой из интернета…
Все современные детишки зависают в своем интернете.
На улицу бы вышли! Вообще не понимаю,
как можно вырасти нормальным человеком,
не получив хотя бы раз качелями по голове.
Из анекдотов
Смысл интернет-шаббата не в том, чтобы не работать. Смысл — не прикасаться к устройствам, способным соединяться с интернетом. А работать-то как раз можно. Не можете работать без интернета? Да ну!
Один из прекрасных эффектов интернет-шаббата: вы начнете планировать и заглядывать чуть дальше своего носа. Насчет электронных устройств у меня такое мнение: есть строгий шаббат (когда нельзя вообще ничего электронного) и нестрогий, когда вы можете трогать смартфон и компьютер, если на них заранее был отключен интернет. Регулярный нестрогий интернет-шаббат поможет более осознанно подходить к интернету.
Рис. 141. День без гаджетов
Опять же, я не готов утверждать, что эта практика обязательно подойдет вам и принесет какую-то сумасшедшую выгоду, — не попробуешь, не узнаешь. Однако, если вы решитесь на интернет-шаббат, вы неизбежно сядете и спланируете работу в этот день.
1. Подумаете, что вы сможете сделать.
2. Подумаете, что вам для этого может понадобиться.
3. Подумаете, как вы это можете достать и подготовить заранее.
Рис. 142. До первой звезды без почты и чатов
Мне кажется, что в современном мире «сесть и подумать» — это мощная профилактика против многих неприятностей.
Среди программистов старой закалки бытует мнение, что, как только компиляторы стали быстрыми и разработчикам стало проще скомпилировать и проверить работоспособность программы, чем вдумчиво посмотреть на код еще раз, появилось больше ошибок, совершенных по глупости. Не исключаю, что в наше время наличие способа быстро найти информацию, быстро что-то кому-то переслать и получить ответ позволило нам не думать в некоторых направлениях, чем мы непременно пользуемся.
Рекомендуемая продолжительность интернет-шаббата: две ночи и день. Вы начинаете шаббат вечером первого дня, выключаете интернет на всех устройствах, наутро просыпаетесь, живете без интернета весь день, ложитесь спать и лишь утром следующего дня можете вернуться в Cеть. Но вы можете пробовать по-всякому. Для кого-то и час без интернета уже будет подвигом, хотя вряд ли такие люди дошли до четвертого уровня зрелости.
Некоторые комментарии к этой практике из опросов
«Наверное, здесь речь не только про интернет, а про все, что способно нести кучу информационного мусора»[148].
«Изредка устраиваю себе такое, я называю это “мораторий”. Мораторий на компы. Смартфон меня не затягивает. А когда-то, когда работал как собака, изредка устраивал “день здоровья”. На работу не иду, лежу в кровати и уговариваю себя, что “сегодня я вообще ничего делать не буду!” Хватало меня на полдня безделья».
«Интернет — все же проводник, а не вещь в себе. Куда больше волнует медиазависимость в целом. С год назад заметил, что все основные развлечения для меня стали цифровыми. Музыка, фильмы-сериалы, игры, картиночки… Как минимум первые три в офлайн переводятся очень просто. И никакого тогда детокса».
«Очень давно так не делала, надо повторить! Штука крутая, это я помню».
«У нас дома это называется “бескомпьютерный день”. Больше для того, чтобы детей отлучить от компьютера».
«После очного тренинга несколько раз пробовал, пытался сформулировать, почему отказался, и понял, что надо бы сделать еще заход. Осложняет ситуацию моя галлюцинация, что в рабочие дни точно не могу себе позволить…»
«Ввел интернет-шаббат в метро. Перестал прокрастинировать
