Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 68
Коже необходимое ежедневное питание: оно предотвращает ее преждевременное старение, сохраняет эластичность, снабжает необходимыми витаминами и элементами.
Любое косметическое средство следует наносить легкими прикосновениями вдоль массажных линий (линий, по которым лицевые мышцы растягиваются меньше всего). Особенно это касается нежнейшей кожи вокруг глаз. Такой самомассаж (рис. 15) оказывает благоприятное воздействие на кровообращение кожи и поможет сохранить красоту и молодость на долгие годы.
Рис. 15. Массажные линии на лице
При повышенной чувствительности кожи скрабы применять не рекомендуется. Лучше заменить их пилингом.
Глубокую очистку лица следует проводить 2 раза в месяц. При этом нельзя пользоваться грубыми губками или мочалками, а также не подходящими к типу кожи средствами.
Каждый месяц на пару дней отказывайтесь от макияжа, давая коже возможность подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить появление признаков старения.
Регулярно меняйте наволочку, на которой вы спите. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток.
По глазам можно судить о здоровье нашего организма. Они выдают недостаток сна, потерю жизненной энергии, неправильное питание. Для глаз вредны сухость воздуха, резкие перепады температуры, постоянное сидение у экрана компьютера.
Предупредить появление отеков под глазами можно, если:
– ограничить потребление жидкости на ночь;
– протирать кожу травяным льдом;
– ежедневно промывать глаза прохладной (но не водопроводной!) водой. Просто опустить их в воду и несколько раз открыть и закрыть.
Если глаза выглядят покрасневшими, а веки чуть припухли, воспользуйтесь использованными чайными пакетиками, которые надо держать в морозильнике. Вместо чайных пакетиков, можно использовать ватные диски, которые можно окунуть в заварку и слегка отжать.
Можно ухаживать за кожей средствами, купленными в косметическом магазине или аптеке, а можно приготовить их самостоятельно.
Зная о полезных свойствах продуктов, вы сможете, не уходя с кухни, продолжать заниматься неотложными делами и попутно заботиться о своей коже:
– соль отбеливает кожу и снимает припухлость век;
– яблоки освежают и омолаживают кожу;
– мед освежает и тонизирует кожу;
– лимон полезен для жирной кожи, он сужает поры, отбеливает и устраняет жирный блеск;
– дрожжи повышают тонус кожи и помогают избавиться от угрей;
– оливковое масло помогает при сухой коже;
– бананы и персики устраняют морщины;
– смородина питает кожу и сужает поры;
– морковь, свекла и огурцы насыщают кожу витаминами;
– клубника и малина увлажняют кожу;
– брусника и черника сужают поры;
– абрикосы успокаивают раздражительную кожу;
– облепиха заживляет ранки и ссадины.
Домашние средства для ухода за кожей
Экспресс-маска из шоколада и йогурта
Смешать до однородной массы 1 ст. л. какао-порошка, 2 ч. л. натурального йогурта, щепотку соли, 1 ч. л. масла кокоса, 2 ч. л. меда. Нанести маску на лицо с помощью косметической кисти. Дать маске впитаться 15–20 минут, затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Благодаря своим ингредиентам, маска быстро приведет кожу в тонус, придаст ей свежести и сияния.
Яблочная маска для всех типов кожи
Половинку яблока очистить и нарезать, добавить 1 ст. л. меда, 1 ч. л. аскорбиновой кислоты, 1 желток, 1 ст. л. яблочного уксуса, 3 ст. л. растительного масла (желательно оливкового или другого, подходящего вашому типу кожи). Все компоненты тщательно перемешать, нанести на лицо на 30 минут, затем смыть теплой водой.
Маска-скраб от угрей и постакне
Залить содержимое 1 пакетика зеленого чая (без вкусовых добавок и ароматизаторов) 1 ч. л. горячей, но не кипящей воды. В отдельной емкости растереть 1 ч. л. меда с 1 ч. л. сахара и 1 ч. л. яблочного уксуса до однородного состояния. Соединить обе смеси и нанести круговыми массажными движениями на чистую слегка распаренную кожу лица и других проблемных участков тела. Оставить на 5–10 минут для усиления эффекта, еще раз помассировать и смыть теплой водой. Нанести на кожу увлажняющий крем или гель.
Черная маска-пленка для очищения пор
Измельчить 1 таблетку активированного угля, добавить ½ ч. л. желатина, 1 ч. л. молока (воды). Тщательно размешать (растворяться ничего не должно), и поставить в микроволновку на 15 секунд. Затем остудить до комфортной температуры и нанести на распаренную после ванны кожу. Жесткой кисточкой сначала «вбить» маску в поры, а затем остаток нанести тонким слоем сверху. Снять после полного высыхания (10–15 мин) и нанести увлажняющий крем. Маска хорошо вычищает и сужает поры.
Маска из яичного белка для жирной кожи с расширенными порами
Взбить белок и нанести кисточкой на лицо на полчаса, затем смыть прохладной водой. Маска освежает и подтягивает кожу, делает поры менее выраженными.
Тыквенная маска для жирной кожи
Отварную тыкву протереть через сито, добавьте 1 яичный желток, 1 ч. л. меда, 5 капель лимонного сока. Нанести маску на лицо и через 15 минут смыть прохладной водой.
Маска с соком алоэ для проблемной кожи
Смешать 1 ст. л. сока алоэ (выдавить из листа алое, срезанного заранее и пролежавшего 1 ночь в холодильнике) со взбитым в пену белком одного яйца. Добавить 1 ч. л. лимонного сока и ½ ч. л. 2 %-го салицилового спирта (продается в аптеке). Нанести маску на кожу при помощи кисти, через 15 минут – второй слой. Еще через 15 минут смыть маску холодной водой.
Успокаивающая медово-глиняная маска-скраб
Смешать 1 ч. л. меда с прополисом, 50 г белой глины, 5 капель оливкового масла, 3 капли масла чайного дерева. Смесь нанести на очищенную кожу лица на 30 минут, смыть прохладной водой. Маска замечательно питает и очищает кожу, способствует снятию раздражения и шелушения. Кожа после нее становиться шелковистой, сужаются поры. Рекомендуется делать не чаще двух раз в неделю.
Увлажняющая желтково-масляная маска
Растереть 1 желток с 1 ст. л. подогретого нерафинированного подсолнечного растительного масла, добавить ½ ч. л. лимонного сока и ½ ч. л. воды. Полученную маску нанести на лицо в два слоя и держать до высыхания. Снять ватным тампоном, смоченным теплой водой. Маска применяется для сухой, увядающей или шелушащейся кожи лица.
Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 68
