При замедлении кровообращения в области конечностей вокруг различных нервных окончаний в ступнях ног образуются мельчайшие кристаллические отложения — так же как в реке при замедлении течения формируется ил. Рефлексотерапевт, чтобы разрушить эти мелкие кристаллы и восстановить нормальное функционирование, применяет сильное надавливание. Это всего лишь один из многих взглядов на то, как действует рефлексотерапия. В действительности никто еще не смог исчерпывающе объяснить ее действие, и большинство практиков сейчас рассматривает эффекты рефлексотерапии с точки зрения баланса потоков энергии (аналогично восточным системам медицины).
За последние 30 лет рефлексотерапия стала чрезвычайно популярной во всем мире. Отчасти это произошло из-за ее относительной простоты, а отчасти — из-за того, что, хотя никто и не смог успешно объяснить, почему этот метод должен работать, он работает. Рефлексотерапия заметно помогает при недугах, связанных со стрессом, снижает боль и улучшает функционирование внутренних органов. Важна она и для диагностики, так как чувствительные рефлекторные точки могут помочь установить, в каких органах есть нарушения.
Мягкий массаж ступней можно проводить в домашних условиях для поддержания здоровья, хотя это не заменяет профессионального лечения. Растяжка и расслабление стопы само по себе улучшает локальное (местное) кровообращение и способствует общему расслаблению. Непрерывно и очень сильно надавливая на разные участки ступни, вы можете определить на них чувствительные точки. С этими участками нужно обращаться очень осторожно и не оказывать на них слишком сильного и длительного давления, так как это может вызвать неожиданную реакцию в соответствующих областях тела.
Обычно при рефлексотерапии действуют большими пальцами рук, хотя в некоторых случаях удобнее применять остальные четыре пальца. В конце массажа необходимо мягко растереть ступни, чтобы они расслабились.
Осмотр стопы
Плоская стопа может развиться в результате наследственного фактора или по причине слабости суставов, перегрузке стопы после длительной болезни, в детстве из-за быстрого роста, нарушения обмена веществ или ожирения.
Если плоскостопие не вызвано наследственным фактором, то лодыжки наклонены друг к другу и связки ослабевают, что ведет к нарушению баланса в голеностопном суставе и образованию плоской стопы.
Противопоказания к проведению массажа стоп:
♦ острая инфекция и температура;
♦ острое воспаление вен и лимфоузлов, глубокий тромбоз;
♦ состояние подлежащее операции;
♦ травматический остеопороз, гангрена и грибковая инфекция;
♦ беременность в нестабильном состоянии или под риском;
♦ остеопороз или декальцификация в результате травмы, ведущая к слабому заживлению.
Такие состояния, как множественный склероз, болезнь Паркинсона, рак или паралич, часто дают положительный результат при воздействии на рефлекторные зоны стопы. Отмечается улучшение функций и органов выделения: почки, кишечник, кожа и легкие. Уменьшаются боли даже при терминальном состоянии рака и при почечном диализе.
Перед сеансом можно протереть стопы ваткой, смоченной спиртом, для дезинфекции. Первый контакт должен быть мягким. Начав сеанс, вы отмечаете состояние стоп: температуру, мышечный и соединительнотканный тонус и состояние кожи, а также особенности:
— холодные синеватые или покрасневшие стопы указывают на плохую циркуляцию;
— влажные стопы — гормональный дисбаланс;
— сухая кожа — плохая циркуляция;
— отечность и припухлость, особенно вокруг лодыжек, может относиться к нарушению работы внутренних органов;
— напряженные стопы — напряжение в теле;
— хромающая стопа — плохой мышечный тонус.
Всегда держите контакт с пациентом, следите за
реакцией его лица. Начните с мягкого, но плотного контакта. Пациент должен чувствовать, что он может всегда остановить сеанс, в обратном случае может появиться излишнее напряжение.
Различные части стопы чувствительны по-разному в зависимости от функции, которую они несут. Чувствительность у всех людей разная, например, некоторые не очень здоровые люди отмечают пониженную чувствительность, в то время как здоровые очень чувствительны к этим рефлексам. Это зависит от стресса, настроения или времени дня. По мере проведения сеансов чувствительность должна уменьшаться, указывая, что идет восстановление баланса. Если область очень чувствительна, вы можете возвращаться к ней в течение сеанса несколько раз. Только в случаях острой боли вы должны продолжать поддерживать давление на зонах, как при головной боли или люмбаго, в течение 15–20 секунд, пока она не исчезнет. Увеличивайте давление до той силы, при которой пациент может вытерпеть боль. В большинстве случаев боль исчезает через несколько минут. Не имеет значения, какая чувствительность была во время сеанса, сеанс должен быть эффективен и пациент должен уйти с чувством легкости и комфорта.
