Если вы больше беспокоитесь о себе в постели, чем в раздевалке, то вы можете предложить вашей партнерше нечто значительно большее, чем то, что получится в результате проведения операции на половом члене или даже после упражнений по его увеличению: разогрейте ее как следует, доведя до сильного возбуждения, прежде чем войти в нее. Если ее влагалище набухнет, ваш пенис покажется ей значительно большим. Как мы уже упоминали, женщины обычно наиболее чувствительны в области клитора и в нескольких первых сантиметрах влагалища. Это означает, что даже мужчина с небольшим пенисом способен достичь этих ее наиболее чувствительных зон.
Различные позы взаимного расположения партнеров, описанные в пятой главе, также помогут любой паре приспособиться к различиям в размерах их половых органов. У некоторых пар возникает иная проблема: у мужчины пенис может оказаться слишком большим для его партнерши. Хотя влагалище женщины может весьма увеличиваться в размерах, слишком большое несоответствие может приводить к появлению сильных болевых ощущений. В качестве одного из решений подобной ситуации можно обвязать половой член носовым платком или шнурком у основания на уровне желаемой глубины введения. Это также создаст дополнительные преимущества, так как приведет к увеличению головки полового члена, что доставит дополнительное удовольствие обоим партнерам. При этом вам будет необходимо через каждые двадцать минут убирать наложенную повязку, чтобы пенис мог несколько уменьшиться в размерах и чтобы избежать застоя крови, восстановив кровообращение. Положение «женщина сверху» также позволяет женщине контролировать глубину введения и быть уверенной в том, что половой акт будет проходить безболезненно.
Сколько спермы нужно мужчине? Увеличение количества сперматозоидов
В соответствии с исследованиями датского эндокринолога Нильса Скаккебаака, количество сперматозоидов у американских мужчин и в двадцати других странах резко уменьшилось в течение последней половины столетия более чем на 50 %. Причина этого стремительного снижения все еще обсуждается, а в качестве возможных виновников этого предполагают что угодно, начиная с тугого белья и заканчивая химическими загрязнителями. В докладе, посвященном проблемам загрязнения окружающей среды, представленном жюри американских конгрессменов, исследователь из университета штата Флорида Луис Гиллетт сказал: «Каждый мужчина в этой комнате – наполовину мужчина по сравнению с его дедом»[40].
Сниженное количество сперматозоидов – основная причина того, что у супругов возникают трудности при зачатии ребенка. В связи с упомянутым снижением количества сперматозоидов совсем не удивительно, что бесплодие становится растущей всемирной проблемой. Всемирная организация здравоохранения докладывала, что одна из десяти пар неспособна к зачатию. В соединенных Штатах одна из десяти пар бесплодна – в два раза больше, чем десять лет назад.
Необходимо заметить, что бесплодие – довольно неясный и неточный диагноз, и так же, как и импотенция, имеет тенденцию восприниматься как нечто позорное. Более того, диагноз бесплодия просто ставится по прошествии некоторого времени (обычно через год нормальной половой жизни без контрацепции). Как пишется в одном медицинском учебнике, «Беременность – единственный несомненный способ проверки способности спермы к оплодотворению». И вот вам ставят диагноз бесплодия, пока не произойдет зачатие. Виновен, пока не доказана невиновность! Хотя даже если у вас снижено количество спермы, вы все еще можете вполне быть способны к зачатию ребенка.
Проблемы с овуляцией являются также характерной причиной бесплодия, так как, если нет яйцеклетки для оплодотворения, не имеет никакого значения, как много у вас спермы. Однако же если яйцеклетка есть, то чем больше у вас спермы, тем больше вероятность забеременеть у вашей партнерши. И хотя лишь единственный сперматозоид в конце концов соединяется с яйцеклеткой, все количество спермы в действительности работает вместе для того, чтобы попасть через матку в фаллопиевы трубы и оплодотворить яйцеклетку.
Если у вас сниженное количество спермы, вам будет полезно знание того, что применение упражнений Сексуального кунфу поможет его повысить. Занятие сексом без эякуляции является наиболее важным из того, что вы можете сделать для повышения объема, концентрации спермы и числа сперматозоидов. В соответствии с проведенными на Западе медицинскими исследованиями, каждый день секса без эякуляции повышает число сперматозоидов на 50–90 миллионов[41].
В дополнение к сохранению вашей спермы, вы можете помочь яичкам в ее выработке посредством упражнений, основанных на их массаже, потряхивании и постукивании. Когда наши тестикулы имели возможность свободно раскачиваться (до того, как их стеснили бельем и штанами), они взаимно приходили в соприкосновение друг с другом и с внутренней поверхностью бедер естественным образом.
В настоящее же время, когда мы сидим большую часть дня и очень мало времени проводим обнаженными в беге через джунгли, мы просто должны им помочь. Вы можете стоять в штанах, не стесняющих область мошонки, и потряхивать яичками вверх и вниз. Затем покачайте поясничной областью (это улучшит кровообращение в зоне гениталий). Упражнения по массажу яичек, описанные ранее в этой главе, также весьма эффективны, особенно пункт 4, предусматривающий поколачивание ваших яичек.
Мое что? Предупреждение и лечение заболеваний простаты
Многие мужчины узнают о существовании у них предстательной железы только тогда, когда им ставят диагноз какого-нибудь ее заболевания: инфекции, увеличения или рака. Почти одному из десяти мужчин ставится окончательный диагноз рака предстательной железы, который в настоящее время стал настолько распространенной болезнью, что медики вообще полагают, что если мужчина живет достаточно долго, то он у него разовьется. В соответствии с даосскими представлениями, эта болезнь вовсе не является неизлечимой, и Сексуальное кунфу может помочь сохранить вашу предстательную железу здоровой.
Два упражнения, описанные в третьей главе, – Остановка струи и Напряжение ЛК-мышцы – помогут вам усилить и укрепить лобково-копчиковые мышцы, окружающие предстательную железу. Сжатиями этих мышц вы можете поддерживать предстательную железу здоровой. Как мы уже упоминали в третьей главе, лобково-копчиковые мышцы – это группа мышц, натянутых между лобковой костью и копчиком.
