Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
✓ Если есть силы – используйте советы из стадии отрицания. Они могут помочь, когда вы дождетесь (или сделаете так), что гневающиеся расслабятся. Когда они поймут, что угрозы нет. Что есть человек, который готов им помочь, если они захотят вникать.
✓ Но если нет ресурса, просто отойдите. Их страх – только их неосознаваемый страх. Не ваш.
Наполняйтесь положительными эмоциями, просто живите. Со стороны будет видно, что человек может быть ответственным за свою жизнь и то, что происходит вокруг. И что это не так страшно.
ТОРГ
На этой стадии люди впускают в голову мысль, что изменения реальны, только нужны определенные условия. Люди ведут переговоры для того, чтобы отсрочить изменения или найти выход из ситуации.
Кто-то понимает, что ждать можно долго, и начинает САМ делать маленькие шаги, а кто-то отмахивается и перекладывает ответственность:
– Если бы не был такой забывчивый, я бы брал с собой экосумки и экобутылки.
– Если бы мне платили хорошие деньги за вторсырье, я бы его сдавал.
– Если бы в соседнем доме были магазины без упаковки, я бы ходил со своими мешочками и контейнерами.
– Если бы во дворе поставили баки для раздельного сбора, я бы сортировал.
Правда, по последнему «если бы» в 99 % случаев, когда я тут же начинала смотреть точки на Recycle Map (волонтерская карта точек РСО) и находила в пятиминутной доступности в соседнем дворе, человек шел в отказ:
– Ну нет, это аж соседний двор, далеко (пять минут или даже меньше).
– Не по пути на работу или учебу (да ладно, на пять минут раньше выйти раз в неделю – это несложно).
– С одним-двумя-тремя детьми это нереально (могу вам дать пару десятков контактов мам, которые это опровергнут).
– Надо делать заново ремонт и покупать шкафы и ведра, чтобы все сортировать (не надо, достаточно одной коробки или контейнера в удобном месте).
– МНЕ ЛЕНЬ, не хочу разбираться – только пару раз люди честно говорили об этом, и я уважаю их позицию. Более того, считаю это единственным настоящим отводом от раздельного сбора, не считая временного отсутствия у человека сил, когда он не в ресурсе.
Если человек не мотивирован, заставить его вот прямо сейчас сортировать может только штраф. Качественного вторсырья при таком подходе не получить, это просто будет создавать засор в контейнерах.
Другой вопрос, чем замотивировать человека. Как переманить близких на «светлую сторону», писала выше.
Мне кажется, каждый хотя бы раз думал и транслировал какое-то свое «если бы».
Было очень сложно достать это из памяти, но у меня было такое: «Если бы это не было так замороченно, я бы занималась сортировкой».
По факту совесть (после просмотра фильма «Дом. Планета Земля») и жадность (штраф 5 000 руб. за выброс строительного мусора в обычный контейнер на даче) не позволили просто выкинуть 300 кг стекла. Пришлось искать варианты, завертелось, и в итоге вы сейчас читаете мою книгу.
ДЕПРЕССИЯ
Люди разочаровываются из-за осознания малого вклада своих усилий, потраченных на попытки решить глобальную проблему. Какой смысл пытаться?
Когда нет поддержки от близких и тебя подкалывают за стирку пакетов, обеды с собой и одежду из секонд-хенда. Когда возникает чувство вины из-за того, что ты не выполняешь все рекомендации по экологически безупречной жизни.
Человек может полностью сдаться, на этом моменте дорога вперед кажется темной и мрачной. Может показаться, что это низшая точка в жизни. Оно и понятно: глобальное потепление не остановить, можно только замедлить; увеличилась экологическая преступность, растет количество экстремально высоких загрязнений воздуха; ежегодно огонь уничтожает миллионы гектаров леса; задерживают принятие мусорной реформы, планируют строительство мусоросжигательных заводов в обход федерального закона и иерархии обращения с отходами. Что может сделать один человек в этой мясорубке? Особенно, когда вокруг люди свинячат и не думают о будущем. Не жизнь, а боль!
И здесь я могу сказать только одно: отвечайте за себя и свои действия, не смотрите на других. Если так будет делать каждый, то ситуация поменяется. Не взваливайте на себя чужую ответственность за жизнь и за поступки окружающих. Ничем хорошим это не заканчивается.
Знаю по себе – почти всю жизнь провела в шкуре Спасателя (см. «Треугольник Карпмана», о нем чуть ниже), решала за других проблемы, надеясь им помочь. На деле они расслаблялись, садились на шею, приходилось их выручать снова и снова. Люди не учились сами выходить из сложных ситуаций и не развивались, а моя помощь превращалась в эдакие костыли, от которых атрофируются мышцы и человек теряет способность ходить самостоятельно.
Треугольник Карпмана – психологическая и социальная модель взаимодействия между людьми. Это пространство для манипуляций и базис созависимых отношений.
В Треугольнике есть Жертва, Преследователь и Спасатель. Между первым и вторым возникает конфликт, а вот третий пытается уладить ситуацию и выручить пострадавшего. Преследователь как сильная личность терроризирует окружающих, Жертва находит удовлетворение в том, что перекладывает на окружающих ответственность за свои неудачи, а вот Спасатель видит свое предназначение в том, чтобы выручать всех и каждого из сложных ситуаций.
Роли в Треугольнике Карпмана четко распределены, но людям трудно постоянно придерживаться одной и той же позиции, поэтому Жертва иногда может превращаться в Преследователя, Спасатель в Жертву и так далее.
Ваша задача – найти свою мотивацию к экологичной жизни. Почему именно вы решили пойти по пути осознанного потребления? Что вас к этому подтолкнуло? Помните о главном, зачем вы это делаете, для кого или для чего. И двигайтесь потихоньку, отвечайте только за свои слова и поступки. Займитесь экопассивизмом. Поверьте, это очень действенно! Ну а потом, если будут силы, можно и поактивничать. Но пока вы в упадническом настроении, войдите в режим энергосбережения.
ПРИНЯТИЕ
Когда люди осознают, что сражение с изменениями, которые приходят в их жизнь, не дает результатов, они принимают ситуацию целиком. Вы не страдаете по поводу этого, осознае́те свои ошибки и, возможно, ошибки окружающих, но уже никого в этом не вините. Вы благодарны судьбе за полученный опыт и готовы жить и радоваться.
Больше не нужно бороться, торговаться, впадать в агрессию, стоит просто учитывать свои возможности и потребности. Пока одни люди полностью покоряются ситуации, другие исследуют новые возможности.
Это своего рода дзен, готовность принять все, что будет дальше. Когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь и действия. Когда выбираете движение маленькими шагами к большой цели снижения экологического следа. Когда ищете и находите единомышленников, когда понимаете, что все не зря.
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
