21. Любая преграда – лишь повод стать сильнее
В старые добрые времена полководцы перед важным сражением обычно вдохновляли своих солдат короткой зажигательной речью. Прусский король Фридрих Великий не сильно заморачивался насчет выбора слов. Он был правдив до… беспредела:
Когда глаза боятся, а руки делают, когда вы говорите «Да!» новым горизонтам, не забудьте подбодрить себя мантрами победителя:
· Я иду от силы к силе, от успеха к успеху, от победы к победе.
· Я ищу возможности для самовыражения.
· Я развиваю в себе мышление победителя.
· Я осознаю и чувствую свою силу.
22. Программа «100 дней» как способ для саморазвития
Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники, считал Альберт Эйнштейн. Но и многолетняя раскачка перед прыжком – тоже не лучший способ для саморазвития.
Работа над собой – это поиск инструментов для того, чтобы стать лучше. И работа эта должна вестись по всем фронтам. Ежедневно.
Песня «100 дней до приказа…» однажды натолкнула меня на создание эффективной техники для работы над собой. Я подумала, что 100 дней – это вполне достаточно для того, чтобы что-то кардинально улучшить в себе и своей жизни. Оптимальный срок.
Наверняка в вашей жизни есть сферы, обделенные вашим вниманием… Ну, например, вы уже три года откладываете ремонт… Или поступление в вуз на второе высшее… Или зачатие ребенка… Или никак не займетесь своей фигурой.
Итак, приступите к программе «100 дней». Честно проанализируйте все важные области своей жизни. Определите, где брешь в лодке вашего счастья. Диагностировали?
А теперь поставьте себе несколько целей, озвучьте их Вселенной, запишите в отдельный файл, чтобы потом не сбиться с пути из-за лени и забывчивости. Целей должно быть обязательно несколько, ибо жизнь многогранна и зацикленности не прощает.
План действий может быть таков:
1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки, ведя читательский дневник.
2. Сделайте наконец-то ремонт в вашей квартире. 100 дней – подходящий срок.
3. В течение 100 дней посвятите хотя бы час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.
4. Совершите хотя бы одно путешествие в место, где вы еще ни разу не были. Обязательно – за пределами своего города. А лучше – за пределами страны.
5. Займитесь спортом, на который вам всегда не хватало времени. Хотя бы просто начните делать зарядку. Регулярно. Каждый день. В течение 100 дней.
6. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь. Медитируйте по утрам и вечерам, представляя свой новый лучший образ.
Желайте, не желая. Просто делайте!
23. Интернет должен стать газом вашего саморазвития, а не тормозом для работы над собой
Современный человек полжизни проводит в Сети. Новости, общение, курсы валют, деловая переписка, бухгалтерия в Excel, документы в Word, фото в jpg…
Важно, чтобы компьютер и Интернет были помощниками, а не похитителями вашего времени.
1. Исключите из своего интернет-рациона ненужные сайты, те, время на которых никак не монетизируется, знания не увеличиваются, общение только высасывает энергию.
2. Экономьте даже секунды при нахождении в Сети. Они незаметно начинают исчисляться годами…
3. Берегите зрение! Делайте зарядку для глаз каждый час и научитесь слепому 10-пальцевому методу печати.
4. Не пытайтесь объять необъятное. Не отвлекайтесь на мелочи, отключите социальные сети, скайп, аську и сконцентрируйтесь над решением конкретной задачи. И Google вам в помощь!
24. Попросите невозможного. Именно сегодня!
У Дейла Карнеги есть манифест на каждый день. Каждый его пункт начинается словами «именно сегодня».
Именно сегодня я прекращу бояться. Меньше всего я буду бояться быть счастливым, бояться наслаждаться всем прекрасным, что есть в этом мире; избегну бояться любить и верить в то, что меня тоже любят. Я буду думать и поступать, как счастливый человек – и я почувствую себя счастливым.
Именно сегодня я постараюсь развить свой интеллект. Я постараюсь узнать что-нибудь ценное. Я заставлю свой мозг работать и прочитаю что-нибудь такое, что требует умственного напряжения и концентрации мысли.
Напишите свой манифест, сохраните его как один из документов в папке «Работа над собой» в своем компьютере. Что важно вам «именно сегодня»? Каково это – быть умным и образованным именно сегодня? Что значит быть успешным именно сегодня? Какой ценой вам удается быть сильным при любых обстоятельствах именно сегодня?
Не откладывайте в долгий ящик свой манифест. Напишите его именно сегодня.
Придется переосмыслить все именно сегодня. Начать быстро ориентироваться и молниеносно реагировать. Учиться. Любить. Верить. Работать над собой. Достигать. Именно сегодня. Ибо нет прошлого и будущего, есть только здесь и сейчас.
25. Важно верить в себя, даже когда в вас сомневается весь мир!
Уверенность в себе подкупает. Люди хотят быть рядом с теми, кто знает, чего хочет, и упорно идет к своей цели. Если в вас есть внутренняя уверенность, она обязательно просочится наружу. Но можно пойти и в обратном направлении: сформировать свой «наружный корсет уверенности», который постепенно заполнит вас изнутри.
Уверенность стоит на трех китах: голосе, жестах и соответствующем поведении.
