Какие собственные требования к себе вы должны выполнить, прежде чем примете себя, обретете счастье, позволите себе расслабиться? Эго предлагает вам счастье по «правильной цене». Ваше абсолютное «я» подсказывает, что счастье – это вопрос выбора. Чего вы хотите: быть правым или быть счастливым?
Чтобы изменить себя и свою жизнь, необходимо прояснить отношения со своим эго. Сострадание, доброта и прощение помогут его утихомирить. Юмор тоже прекрасно справляется с неугомонным самолюбием. Все остальное было бы слишком серьезным. Любые попытки контролировать свое эго, уничтожить его или вылечить лишь придадут ему больше значимости, чем оно достойно. Запомните: ваше эго обладает лишь той властью, которой вы сами его наделяете.
Напомните себе, что ваше счастье – это внутренний негасимый свет, что в вас есть все, к чему вы стремитесь, что с вами все в порядке, что ваши страдания – это не ваша сущность, что вы неотделимы от всего мироздания и что чем больше вы будете любить, тем больше будете получать того, чего хотите. Любовь и эгоизм несовместимы. Любовь – это цельность. Любовь исцеляет эго. Любовь растворяет то, что существовало только в вашем воображении.
Тяжкое бремя самостоятельности
В моей семье по отцовской линии из поколения в поколение передается неуемная тяга к независимости. Бабушка отца, например, девять лет хранила в тайне свою слепоту. Как и многие по-настоящему независимые люди, внешне она была твердой как скала, а внутри – мягкой как патока.
Одно из моих самых ярких воспоминаний, связанных с родителями отца, – празднование их бриллиантовой свадьбы. Сначала было роскошное застолье, а потом – танцы. Получился замечательный вечер, даже несмотря на то, что пришлось без конца слушать любимую песню бабушки. Это была «My Way» Фрэнка Синатры – гимн каждого независимого человека.
Мой отец пронес знамя независимости через всю жизнь. Он был одиночкой с добрым сердцем. О таких, как он, говорят: «Он сделал себя сам». И вот так, в полном одиночестве, независимый до мозга костей, он упился до смерти. Он презирал помощь. Я перенял эстафетную палочку независимости и помчался вперед, крепко сжимая ее в руках. Я всего добился сам. К тридцати годам я написал четыре книги, основал две преуспевающие клиники, провел более четырех тысяч семинаров, вел собственную радиопрограмму, и это еще не все. Я был независим, успешен… и выжат как лимон.
Со стороны независимый человек выглядит сильным, свободным, волевым. На самом деле он не такой. Независимость – это не сила, а слабость. Она основана не на любви, а на страхе, не на целостности, а на одиночестве. Независимость – это попытка эго стать Богом. Это одна из форм высокомерия; ее результат – усталость и отчаяние. Тот, кто пытается все делать самостоятельно, рано или поздно падает без сил.
Как распознать признаки деструктивной, разрушительной независимости? Назову некоторые из них:
– Вы истощены, потому что абсолютная независимость требует абсолютной самодостаточности.
– Вы никогда не просите о помощи. Вы для этого слишком горды, надменны, напуганы и мелочны.
– Вы ничего не принимаете от других. Вы не разрешаете им делиться с вами.
– Духовная близость вам чужда, она вас пугает. Невозможно быть независимым и душевным.
– Вы страдаете синдромом ЯС – «я сам». Он распространяется на все сферы вашей жизни, даже на половую.
– Вы выглядите невозмутимым, но лишь потому, что отгородились от собственных чувств.
– Вы считаете, что быть одному – значит быть свободным. Вам одиноко, но связывать себя обязательствами вы боитесь.
– Вы занимаетесь самолечением. В лучшем случае вы купите какое-нибудь практическое руководство по популярной психологии, но никогда никому не расскажете о своих проблемах.
– Вы соперничаете со всеми, потому что ни с кем не хотите сотрудничать.
– Атеизм – ваш способ отомстить Богу. Вы разочарованы тем, что Бог создал мир не таким, как вам хотелось бы.
Стремиться к полной независимости – это противоестественно и неумно. На планете 6 миллиардов человек, а вы пытаетесь творить жизнь в одиночку! За вашей спиной 6 миллиардов человек, а вы говорите, что никто из них вам не нужен. Из всех 6 миллиардов человек вы не доверяете ни одному. На планете 6 миллиардов жителей, а вы считаете везунчиком того, кому удается завести одного-двух близких друзей.
Жажда независимости – это попытка эго заморочить вам голову. Независимость вам не нужна, она не приносит пользы. Подумайте сами! Даже у Робинзона Крузо был Пятница. Даже у Одинокого Рейнджера был Тонто. Даже у Супермена была Лоис. У Бэтмена – Робин, у Артура – Мерлин, у Фреда – Джинджер, у Скотта – Зельда, у Леннона – Маккартни, у Гарфанкела – Саймон, у Старски – Хатч, у Тельмы – Луиза, у Фреда – Барни, у Гомера – Мардж, у Бена – Джерри, у Барака – Мишель. Чувствуете?
Поэтому ключевой вопрос звучит так: когда вы решили стать независимым? Чего вы боитесь? Кто вас обидел? Кто вас подвел? Когда вы утратили веру? От чего вы защищаетесь? Не ищите ответы в одиночку! Это тоже было бы проявлением деструктивной независимости. Поделитесь своими трудностями, обратитесь за помощью, за советом со стороны. Чтобы изменить себя и свою жизнь, нужно перестать размахивать знаменем независимости. И тогда к вам вернутся силы, творческий потенциал, жизнелюбие.
Я предлагаю кое-что получше независимости. Прямо сегодня найдите время и подумайте, кто мог бы войти в вашу команду. Под такими людьми я подразумеваю всех, кто мог бы стать для вас источником силы и вдохновения.
Окружающие люди обладают талантами, способностями и дарами, которых вы пока не видите, потому что не просите о помощи. Представьте только, что вся Вселенная готова вам помочь. Оставьте свой цинизм. Это старая рана. Откройтесь жизни. Впустите людей в свою жизнь. Позвольте себе принимать помощь и поддержку. В этом и есть настоящая сила.
Бог не верит в атеистов!
Питер был именитым психиатром с собственной частной практикой. Его звонок стал для меня полной неожиданностью.
– Я только что прочитал вашу книгу «Счастье СЕЙЧАС!» и думаю, что вы сможете мне помочь, – сказал он.
– Что случилось? – удивился я.
Судя по голосу, его переполняли эмоции: – Я в дыре. В огромной дыре. Я перепробовал все, что знаю, но просто не могу придумать, как мне выбраться.
Мы с Питером проговорили целый час. Он устал, запутался, был близок к нервному срыву. Всю свою жизнь он трудился не покладая рук, и теперь несбывшиеся ожидания, разочарованность в работе буквально разъедали его изнутри. Питер перечислил свои симптомы: опустошенность, чувство бесполезности, недовольство собой, уныние, апатия, безысходность, бессилие. Интуиция подсказывала мне, что он готов к внутренней трансформации.
– Умоляю, помогите, – попросил Питер.
После этих слов у меня возникла сумасшедшая идея.
