Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 66
Так вот, «хранитель места» обиделся на людей, ослабел (все-таки прошло четыре тысячелетия) и озлобился. Не хотел идти на диалог, шипел и представлялся то старухой, то волком, то молодой и злющей девицей; требовал, чтобы ушли и не работали энергетически. Но потом всерьез заинтересовался тем, что мы можем. О нашей помощи ему «хранитель» даже не заикался. Моя задача состояла в том, чтобы активизировать важные места Центральной России. После продолжительной и серьезной работы по восстановлению его утраченных связей с другими аналогичными местами «хранитель» сменил гнев на милость.
Он вошел с нами в контакт, стал что-то обещать, хотя по старости мало что помнил. Однако вспомнил очень древний ритуал проведения энергетической защиты. Мы его опробовали, и оказалось, что ритуал действительно работает.
Итак, я приведу вам эту защиту, магическую по сути и очень древнюю, которая чудом сохранилась. Исходное положение: стоя. Ноги чуть шире плеч и должны крепко-накрепко стоять на земле. Вытягиваете вперед руку: мужчины – правую, женщины – левую. Кисть перпендикулярна земле, пальцы вверх. Начинаете медленное вращение вокруг оси всем телом слева направо. Количество оборотов – три. Зафиксировали свое состояние, после чего кисть вытягивается горизонтально: она будет продолжением руки. Ладонь вниз и по «змейке», зигзагообразным движением кисти, медленно приближаете руку и ладонь к области пупка – средний даньтянь. Фиксируете свои ощущения, запоминаете их. Обычно возникает ощущение некоторого облегчения, будто заботы, тревоги и сомнения покинули вас навсегда.
Методикой можно пользоваться, когда вам трудно успокоиться и начать мыслить логически из-за эмоций и чувств. Успеха!
«Заброшенное место»
Данное упражнение обладает двойным эффектом: выводит накопившийся негатив из организма и способствует излечению органов брюшной полости.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены, глаза закрыты. Заземлитесь. Мысленно загляните в брюшную полость и представьте ее в виде заброшенной комнаты (пещеры, норы, чердака). Что вы видите? Много пыли, с потолка свисает паутина, корни растений и какие-то тряпки? Внесите в эту комнату свечу или факел; если грязи очень много, сожгите весь хлам в пламени. Затем проветрите комнату посредством глубокого и редкого дыхания. Дышать нужно только животом, выпячивая его на вдохе и втягивая на выдохе. При этом старайтесь максимально расслабить диафрагму. Теперь можно открыть глаза. Сделайте два-три наклона вперед. Вымойте руки по локоть холодной водой и умойте многократно лицо.
Время выполнения упражнения – 12–14 минут. Упражнение нарабатывается два-три раза в неделю в течение 21 дня; далее – по необходимости.
Работа с энергией цвета
То, что цвет воздействует на человека и может даже вылечить его, знают все. Предлагаю вам воспользоваться этим свойством. Упражнение дает ощущение покоя и умиротворения.
Уединитесь в тихой комнате. Заземлитесь. Сядьте за стол, выберите карандаш того цвета, который вам сейчас больше всего нравится, и целиком закрасьте лист бумаги. Поставьте будильник на 15–20 минут, лягте поудобнее и пристройте закрашенный лист перед собой. Сделайте пять-семь глубоких вдохов и выдохов. Дышать нужно животом. Сосредоточьте взгляд на центре листа. Отпустите мысли в свободный полет по ассоциациям, которые вам навевает цвет. Не направляйте их и не контролируйте. Фиксируйте только промежуточные состояния и связанные с ними воспоминания. Воскресите в памяти случаи, с которыми у вас ассоциируется этот цвет. Проведите какое-то время с каждым образом, позволяя им естественно приходить и уходить, сменяя друг друга. Если образы не приходят, просто наслаждайтесь покоем. Попробуйте утонуть в цвете, как в омуте. Если ваши мысли отвлекаются на что-то актуальное, отведите их в сторону и заставьте существовать там, а сами сосредоточьтесь на листе бумаги. По звонку будильника неторопливо выйдите из своего состояния. Потянитесь, глубоко вздохните и выдохните на счет «двадцать». После этого можете встать и заняться делами.
«Свечение»
Если предыдущие методики вам не понравились, попробуйте использовать эту. Она более сложная, но воздействует сильнее. Кроме восстановления сил и энергетического потенциала, дает полное физическое и психическое расслабление, снимает стресс и боли любого происхождения. От нескольких своих пациентов я слышал, что упражнение можно не делать: достаточно прочесть, и самочувствие улучшается само собой.
Лягте и закройте глаза. Руки положите ладонями вверх. Начните считать от десяти до одного, внимательно наблюдая за своими ощущениями.
На счет «десять» представьте, что над вашей головой появилось бело-голубое свечение. Оно проникает через макушку, снимая все неприятные ощущения и напряжение с верхней части головы и лба.
На счет «девять» представьте, как бело-голубое свечение медленно обволакивает глаза, очищая и расслабляя их. Затем оно опускается ниже, снимает напряжение с лица, расслабляет челюсти, губы. Вы делаете глубокий вдох, и вам становится еще легче.
На счет «восемь» представьте, как бело-голубое свечение охватывает шею и плечи. Вы чувствуете тепло, мягко успокаивающее плечи и шею, еще глубже погружаетесь в покой и легкость.
На счет «семь» представьте, как бело-голубое свечение проникает в руки, снимает с них напряжение, успокаивает, и они наливаются приятной тяжестью. Вы ощущаете приятное покалывание в ладонях и пальцах. Напряжение и все негативные ощущения через пальцы утекают из тела, оставляя бело-голубое живительное расслабление.
На счет «шесть» представьте, как бело-голубое свечение снова поднимается к плечам и шее, полностью очищая и расслабляя их. Вы ощущаете мягкое и нежное давление, которое как бы массирует шею и плечи. Представьте, как бело-голубое свечение медленно проникает внутрь груди, и вам это доставляет удовольствие. Напряжение и неприятные ощущения уходят из легких, сердца, всех органов грудной клетки.
На счет «пять» бело-голубое свечение поступает в желудок, органы брюшной полости – успокаивает, очищает и исцеляет их.
На счет «четыре» бело-голубое свечение движется к половым органам, а потом переходит в бедра. Вы чувствуете, как ощущение расслабленности и чистоты распространяется по бедрам, ниже и ниже.
На счет «три» это ощущение опускается к коленям.
На счет «два» бело-голубое свечение спускается в щиколотки, ступни. Вы ощущаете приятное покалывание в подошвах и пальцах ног, чувствуете, как последние неприятные ощущения и напряжение через пальцы утекают из тела.
На счет «один» вы чувствуете, что ваше тело и сознание чисты и максимально расслаблены. Вы погружены в сияющий океан тепла и света. Вас больше ничто не тревожит, не волнует и не беспокоит.
Чтобы выйти из измененного состояния сознания, сосчитайте до пяти. На счет «один» у вас появляется стойкое чувство уверенности и безопасности. На счет «два» вы чувствуете под собой надежную опору. На счет «три» вы начинаете ощущать свое тело. На счет «четыре» вы с легкой, свежей, ясной головой и четкими ощущениями, четким слухом, четким зрением и четкими мыслями выходите в активное состояние сознания. На счет «пять» вы открываете глаза и встаете.
Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 66
