Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 70
В результате подсчета баллов Вы можете отнести себя к одной из следующих пяти групп.
Возникает подозрение, что Вы не всегда внимательно читали поставленные вопросы или не всегда искренне на них отвечали. Сделайте вторую попытку: проверьте себя еще раз.
Вам следует быть довольным собой. По меньшей мере это относится к Вашим способностям к общению. Вы охотно проводите свободное время среди людей и, наоборот, в любом обществе являетесь желанным. Вы обладаете живым умом, впечатлительны, хороший слушатель и рассказчик. Все эти и некоторые другие способности приводят к тому, что Вы часто становитесь центром общества.
Ваше отношение к общественной жизни нелегко определить. С одной стороны, Вы обладаете свойствами и наклонностями, которые делают Вас приятным членом общества. С другой стороны, прочие качества Вашего характера как бы тормозят первые. В целом Вы можете в обществе чувствовать себя вполне удовлетворительно. Но, во всяком случае, Вам не легко удается приспосабливаться к любому окружению. Этому соответствует и Ваше настроение. Но среди людей, которым симпатизируете, часто проводите очень приятные часы.
Вам нужно признаться в том, что, как правило, Вы любите одиночество. В узком семейном или дружеском кругу Вы чувствуете себя значительно лучше, чем в большой компании. Вы, по-видимому, интроверт (см. тест). Кстати, многие знаменитые личности, вошедшие в историю, нередко принадлежали к этой категории людей. Поэтому не стесняйтесь этого, живите так, как хочется.
Этот результат маловат. Вам нужно стараться быть пообщительней. Ибо всем не объяснишь, что Вы законченный интроверт, что это свойство — от природы. Не понимая этого, многие думают: раз не хочет говорить со мной — значит, плохо ко мне относится. А "перемыв Вам косточки", двое-трое таких критиков и вовсе сойдутся на том, что Вы — плохой человек. Можете, конечно, не обращать на это внимания, если Вас это не задевает. Но если задевает — постарайтесь развивать в себе способность к общению.
7.6. СТРЕССЫ, ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЗДОРОВЬЕ, БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ Стрессы, характер, образ жизни
1. Стрессовые ситуацииОчки Случалось ли в Вашей жизни за последние 6 месяцев:
смерть мужа (жены)100
развод73
супружеский разрыв65
смерть близкого родственника63
серьезное телесное повреждение или заболевание53
бракосочетание50
увольнение или его угроза47
примирение с мужем (женой); уход на пенсию45
изменение состояния здоровья одного из членов семьи44
ожидание ребенка в семье40
реорганизация на работе39
появление нового члена семьи39
сексуальные затруднения39
изменение в материальном положении38
смерть близкого друга37
перемена работы36
обострение разногласий с мужем (женой) 30
отсутствие возможности отдать крупный
долг30
изменение служебных обязанностей29
уход детей из дома или другие неприятности с детьми29
- натянутые отношения с родней мужа
или жены
выдающееся личное достижение
муж (жена) меняет место работы или
перестает работать - конфликт с начальником
2. Черты характера
Обладаете ли Вы каким-либо из следующих свойств:
полны страстного желания соперничать;
целеустремленны, напористы;
стремитесь к продвижению по службе;
все делаете быстро;
озабочены общественным признанием Вашей работы или иной деятельности;
раздражительны;
цените время и не откладываете намеченное дело;
озабочены своим успехом в обществе;
доводите до конца все дела;
нетерпеливы.
Каждый пункт оценивается от 0 до 10 очков. Например, если у Вас есть стремление соперничать в любом деле, засчитайте себе 10 очков; если Вы готовы соперничать с ожесточением, но не всегда и не по любому поводу, то уместно проставить 7 или 8 очков и т.д. Так как оценить себя довольно трудно, спросите близкого Вам человека, сколько очков, по его мнению, следует засчитать.
3. Образ жизниОчки
Вы добираетесь на работу:
общественным транспортом5
на машине10
на велосипеде или пешком0 Вес:
нормальный0
превышает норму на 6-7 кг5 (за каждые 6 кг сверх излишка прибавляйте по 5 очков)
Курение:
некурящий0
менее 5 сигарет в день или периодически курите трубку2
курите трубку регулярно5
курите трубку очень много10
10 сигарет в день5 (за каждые 10 сигарет в день сверх этого добавляйте по 5 очков)
Ваша работа связана с регулярной ездой на автомашине в качестве водителя или с поездками в командировки: -да10
нет0 Употребляете в пищу:
много масла, яиц, сливок5
мало фруктов и овощей10
много сахара, пирожных, варенья5 Регулярно берете работу домой или работаете в нерабочее время:
да10
нет0 Употребление алкоголя:
не употребляете0
-до 100 г водки, или 3 кружки пива, или бутылку вина в день5
более указанного количества (в день) 10 Ваша работа связана со сдельной оплатой труда, жесткими сроками:
ДаЮ
нет0 Раз в неделю и более работаете сверхурочно или допоздна:
Да10
нет0 Регулярно занимаетесь физическими упражнениями:
Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 70
