Книга Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления - Келли Тернер

Запомните, что духовные практики нужны не только для улучшения морального состояния, но и для укрепления физического здоровья.

Когда мысли приостанавливаются и духовная энергия начинает заполнять тело, в организме происходит множество положительных изменений. Например, усиливается выброс полезных гормонов в кровоток, улучшается насыщение тканей кислородом и циркуляция крови, снижается кровяное давление, улучшается пищеварение и процесс очищения организма, укрепляется иммунная система и ее способность уничтожать нездоровые клетки. Духовные тренировки помогут преобразить и ваше тело, особенно если заниматься регулярно.

Ученые далеко продвинулись в изучении влияния духовных практик на состояние физического здоровья, и я надеюсь, что однажды они смогут объяснить, как Мэтью удалось излечиться с помощью медитации. Главным в этой главе является понятие о том, что духовное просветление может прийти к человеку в виде безусловной любви, которая является результатом ежедневной духовной тренировки, например медитации, молитвы, пения, танцев и т. д. Другими словами, духовность не ограничивается религиозными взглядами, она представляет собой чувство блаженной энергии, которая возникает в теле человека как результат ежедневной практики. Я советую людям, больным раком, подобрать для себя подходящий именно вам вид духовной практики, и не только потому, что эти занятия помогут укрепить иммунитет, но и потому, что после них вы будете чувствовать себя прекрасно.