Если вы до сих пор кормите грудью, знайте, что благодаря этому снизился риск того, что до шести лет ребенок заболеет астмой, и в два раза снизился риск того, что он заболеет отитом. Если вы сомневаетесь, стоит ли продолжать кормить грудью или перейти на смесь, то имейте в виду, что грудное вскармливание до шести месяцев дополнительно снижает риск развития у ребенка астмы и развития у вас остеопороза, когда вы станете старше.
Запаситесь несколькими баночками детского питания, даже если вы намерены кормить малыша едой домашнего приготовления. Баночки хороши для чрезвычайных ситуаций, например, если вам надо отлучиться. Тому, кто будет кормить ребенка вместо вас, проще открыть баночку, чем рыться в вашем холодильнике и суетиться с разогреванием замороженного пюре. Баночки также удобны, когда вы выходите вместе с ребенком, и к тому же это более гигиенично, чем брать с собой домашнюю еду. Банки герметично закрыты, и их не обязательно хранить в холодильнике.
21-я неделя
Наверняка вы уже давали ребенку какие-то лекарства, например, во время прививок, и скорее всего, это был детский парацетамол. Но даже несмотря на то, что в вашей аптечке есть это лекарство, вы, возможно, относитесь к его использованию настороженно. Не стоит – если вы лишите ребенка обезболивающего, это приведет лишь к ненужным страданиям. Большинство родителей воздерживаются от того, чтобы дать ребенку обезболивающее, из-за неверных представлений о лекарствах. Но если вы используете детские препараты и соблюдаете дозировку, указанную в инструкции, то можете быть уверены, что ребенку ничего не угрожает. Если сомневаетесь, нужно ли ребенку обезболивающее, лучше дайте, потому что одна доза детского парацетамола, даже если можно было обойтись без нее, уж точно не причинит малышу никакого вреда.
Возможно, вы также думаете, что если давать ребенку лекарство слишком часто, то он привыкнет к нему, но это не так. Два распространенных детских обезболивающих, парацетамол и ибупрофен, не теряют своей эффективности при частом использовании. Детский ибупрофен не влияет на слизистую желудка (хотя это может случаться у взрослых), потому что ребенок ест слишком часто и его желудок никогда не бывает пуст, к тому же слизистая детского желудка более устойчива к подобному воздействию. Также не стоит беспокоиться о том, что парацетамол повредит печени ребенка, хотя это возможно у взрослых при передозировке. Детский организм перерабатывает и выводит этот препарат более эффективно, и риска не возникает даже при длительном или частом использовании. Детские лекарства безопасны, и педиатры спокойно дают их собственным детям.
Но при всем этом помните, что жизненно важно соблюдать правильную дозировку, и если вы по ошибке дадите ребенку одну лишнюю дозу, это может быть очень опасно.
Единственная потенциальная проблема с тем, чтобы свободно давать ребенку обезболивающее, заключается в том, что это может скрыть более серьезные проблемы. Поэтому, если ребенок нуждается в лекарстве более трех дней, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания. Детский парацетамол, как правило, рекомендуют для детей от двух месяцев, начиная с первых прививок, а детский ибупрофен – от трех месяцев. Эти препараты продаются в виде сиропа. Конечно, очень хорошо иметь оба этих лекарства под рукой, потому что вы можете использовать и то и другое. Они работают по-разному и в сочетании будут давать очень мощный, но безопасный обезболивающий эффект, который бывает необходим в тех случаях, когда у ребенка режутся зубы или болят уши, или он страдает от ангины. Так что вполне допустимо давать рекомендуемую дозу каждого обезболивающего одновременно, когда ребенку нужен особенно сильный болеутоляющий эффект. Вы также можете чередовать два обезболивающих средства, чтобы избежать превышения допустимой в течение суток дозировки.
Большинство детей ненавидят лекарства, пока им не исполнится около 10 месяцев, но сладкий сироп глотают с удовольствием. Однако пока лучше забыть об использовании медицинской мерной ложечки и купить в аптеке шприц (без иглы). Детский «Нурофен» продается уже со шприцем, что очень удобно. Используйте шприц, чтобы влить лекарство в рот ребенка, ближе к основанию языка, но стараясь вылить его на какую-то одну сторону, чтобы не вызвать рвотный рефлекс. Руки ребенка можно спеленать или попросить папу подержать их, а вы должны действовать при этом уверенно, четко и быстро. Возможно, это не самый приятный способ давать лекарство упирающемуся ребенку, но он точно не оценит, если вы будете медлить и затягивать этот неприятный для него процесс.
Сон
Общее количество часов в сутки: 14–16
Режим: старайтесь укладывать ребенка на ночь пораньше, стремитесь к тому, чтобы он спал без перерыва как минимум восемь часов ночью и два-три раза днем
Пропуск одного дневного сна
Примерно на этой неделе ваш ребенок начнет пропускать свой последний дневной сон и спать только два раза в день, утром и в обед. Вы заметите, что в какие-то дни он все-таки будет спать вечером, а в какие-то совсем не захочет засыпать. Следуйте желанию ребенка: ему понадобится около двух недель, чтобы войти в новый график дневного сна. Убедитесь, что между его последним дневным сном и укладыванием на ночь есть перерыв минимум в три часа.
Продукты, которые помогут ребенку лучше спать ночью
Примерно в это же время малыш, вероятно, начнет пропускать и молочное кормление, особенно если он два раза в день ест более твердую пищу. Есть надежда, что он начнет пропускать и ночное кормление. Ведутся споры о том, помогает ли твердая пища лучше спать ночью, и некоторые мамы говорят, что определенно помогает и что их детки после введения прикорма начинают пропускать ночное кормление. Однако специалисты утверждают, что ребенок может проспать всю ночь, попив только молока, потому что при том же объеме оно содержит больше калорий.
Но вы можете быть уверены в том, что есть некоторые продукты, которые более благоприятны для сна. Очевидно, что если от какой-то пищи у малыша несварение, то он будет плохо засыпать и просыпаться в течение ночи из-за газов и боли в животе. Поэтому старайтесь не давать ему вечером, а также в течение ближайших нескольких недель плохо усваиваемую пищу, такую как фасоль, чечевица, лук и капуста, потому что все это провоцирует газообразование.
