Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 57
ИЛИ
Разорвать отношения, чтобы освободить себя от боли и постоянной тревоги, которые сопровождают вас в этих отношениях, и получить возможность начать жить с чистого листа.
Итак, приступим.
Например, если у вас не работает телевизор и вы пригласили мастера. Первым делом он сначала проверит, не забыли ли вы воткнуть вилку в розетку и правильно ли подключена антенна, а затем будет искать более серьезные причины поломки вашего телевизора. Так и в нашей ситуации. Первыми всегда идут вопросы, которые определят наиболее ясные проблемы, за ними следуют более завуалированные и замаскированные разногласия. Чаще всего мы пытаемся расшифровать какие-то скрытые сигналы, когда решение проблемы лежало на поверхности. Так мы и сделаем. Рассмотрим для начала наиболее ясные проблемы, и я уверена, что этого будет достаточно, чтобы принять решение.
Давайте вспомним самые лучшие моменты в отношениях, которые наполняли вас ощущением покоя и защищенности, давали надежду и веру в будущее. И не важно, когда это было: в первый день знакомства, во время первого совместного путешествия или когда вы увлеченно занимались чем-то вместе; главное – найти. Позвольте вашему подсознанию отыскать самые лучшие моменты ваших отношений. Запишите их ниже:
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
А теперь задайте себе вопрос:
Когда вы смотрите на то, что написали, вспоминая самые приятные моменты в отношениях с любимым мужчиной, можете ли вы полностью быть уверенной, что они на самом деле были такими замечательными, как вы считали?
Дело в том, что наши отношения сейчас могут напоминать сущий кошмар, но зато в прошлом в них все было по-другому. Тогда вы можете утвердительно сказать: да. Но может быть, ваша ситуация другая. Вы неожиданно для себя начинаете понимать: что-то «лучшее» никогда не было по-настоящему хорошим. Чего-то всегда не хватало, что-то всегда было не так. И в качестве аргументов в вашей памяти всплывут ощущения пустоты, отстраненности партнера и некой болезненности в отношениях. И тогда, вероятнее всего, вы скажете: нет.
На чем должны строиться ваши выводы?
На самом лучшем способе узнать правду – то есть умении обратить внимание не на слова, а на поступки.
Что преобладает в вашем списке: слова или поступки?
Теперь задайте себе следующий вопрос: а была ли любовь?
Конечно, любовь – это тайна, и разгадывать ее можно до бесконечности, но нас сейчас интересует другое. Подумайте, на каком фундаменте вы построили вашу любовь, а заодно и определите для себя, существовал ли он вообще. Помните, в некоторых мультфильмах герои, спасаясь от погони, не замечают, что оказались над пропастью, пока не посмотрят вниз? И только тогда они понимают, что под ними пустота, и начинают падать. То же самое происходит и с вами, когда в ваших отношениях царит неопределенность. Вы как бы находитесь в подвешенном состоянии, потому что не смотрите вниз и не видите, что вашу любовь уже ничто не поддерживает. Из этого можно сделать следующий вывод:
...
Если вы не полюбили этого человека с самого начала, то не полюбите его сейчас.
Если не копать глубоко относительно причин возникновения любви в ваших отношениях, давайте рассмотрим самые очевидные ее предпосылки. Ведь вряд ли вы смогли бы полюбить человека, который показался вам изначально отталкивающим или неприятным? Поэтому, если хотите знать, что вам делать дальше: уйти или остаться в прежних отношениях, – самое время проверить, насколько он вам дорог.
Можете ли вы сказать о своем партнере следующее:
В сущности, он прекрасный человек – пусть не самый добрый, но не из тех, кто готов выхватить у кого-нибудь последний кусок: да, нет.
Он достаточно умен – не то чтобы он гений, или умнее вас, или обладает своеобразным мышлением, но он определенно не лишен своей доли мудрости, сообразительности или здравого смысла, чем не раз выручал вас и заслужил уважение с вашей стороны: да, нет.
Он вполне вменяемый или, по крайней мере, не более сумасшедший, чем все мы: да, нет.
Его внешность привлекает вас, или вы можете сказать, что вам нравится, как выглядит ваш партнер: да, нет.
Вы не ищете самого чудесного человека на свете, вы не стремитесь следовать чьим-то стандартам, кроме своих, вы не пытаетесь соответствовать каждому ожиданию: да, нет.
Ответы на первые четыре вопроса – да, а на пятый – нет говорят о том, что вы все еще любите своего партнера и ваши отношения все еще имеют под собой любовный фундамент. Если у вас и после этого теста остались сомнения, то позвольте реальной жизни показать вам истинную правду. В течение месяца ежедневно ведите записи, нравится ли вам сегодня партнер или нет. Каждый день ставьте пометки «—», означающую «не нравится», или «+», означающую «нравится», – в зависимости от того, какие чувства и поступки вызвал у вас ваш партнер. Тот же метод вы можете использовать, чтобы выяснить его отношение к вам, определяя по той же схеме, чувствуете ли вы симпатию со стороны партнера или нет.
Пока жизнь будет помогать вам искать ответы на ваши вопросы, вернемся к любовному фундаменту. И ответим на следующий вопрос:
Что именно способен вам дать этот партнер? Или чего вы лишитесь важного, если расстанетесь с этим партнером?
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
Правда, трудно ответить?
Тогда спрошу так: вы уважаете своего партнера?
А если бы я спросила вашего партнера:
Чувствует ли он уважение с вашей стороны?
Меня давно уже перестал удивлять тот факт, что уважение, которое, по мнению партнера, он испытывает к нам, значительно отличается от реального проявления уважения, которое до нас доходит.
Это значит, что партнер не просто говорит, что уважает вас, но и позволяет вам это почувствовать. Если он проявляет реальную поддержку и интерес к тому, о чем вы беспокоитесь, с чем у вас связаны определенные трудности и с чем вы пытаетесь справиться, и пытается вам помочь, то у ваших отношений хороший потенциал, имеет смысл их продолжать. И речь идет о том, что этот человек является для вас чем-то важным, без чего вы просто не сможете обойтись.
Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 57
