Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 58
Иллюзия обмана смерти
Однажды на рынке Багдада слуга, посланный за покупками для своего хозяина, в толпе столкнулся с самой Смертью. Испугавшись, он уронил все свои покупки и побежал прочь. Когда он, запыхавшись, добрался домой, поклонился своему хозяину, то тотчас же начал умолять его: «Прошу вас, могу ли я взять у вас самую быструю лошадь? Сегодня на рынке я повстречал Смерть, и похоже, она пришла за мной, поэтому я побежал домой так быстро, как только мог. Я должен сбежать от нее!»
Хозяин ответил ему: «Возьми мою самую быструю лошадь, и, возможно, ты сможешь избежать Смерти сегодня. Скачи в Самарру[43], поскольку там она тебя никогда не найдет». Слуга горячо поблагодарил его и сломя голову помчался к Самарре, путь до которой был неблизкий и занимал много часов езды.
Тем временем хозяин пошел на рынок, и когда он увидел там Смерть, то спросил ее: «Почему сегодня утром на рынке ты угрожала моему бедному слуге?»
Смерть ответила ему: «Я не угрожала ему, я была поражена тем, что увидела его здесь, вот и все. Ведь я должна была встретить его сегодня ночью в Самарре».
Подобно испуганному слуге, мы отчаянно пытаемся убежать от нашей смерти и отрицаем ее неизбежность. Мы стараемся быть очень занятыми, прячемся за бесконечными заботами дня, полными важных заданий, надеясь на то, что если будем все время заниматься важными делами, конец не придет и не прервет нашей очень важной работы. «Моя компания никак не сможет обойтись без меня», – говорим мы себе, или: «Семья развалится, если я не буду за всем следить». Мы не можем дойти до угла, чтобы отправить письмо, не взяв с собой мобильный телефон: ведь если с нами не смогут связаться в любую секунду, нам придется признать, что Земля будет вращаться и без нас, что мы выпадем из каждодневной суеты.
Страх смерти заставляет нас метаться, делая все возможное, чтобы избежать неизбежного, и все это – ради того, чтобы оказаться в ловушке своего бессмысленного существования. Как говорил Сократ: «Опасайтесь бессодержательности суетливой жизни». Мы даже не обводим карандашом в нашем списке дел так называемые приоритеты, о которых повсюду громко кричим. Прекрасное время, которое мы могли бы провести с нашим ребенком, или романтическое свидание с возлюбленной откладываются на потом, так как нужно закончить доклад или сходить в магазин электроники.
Зачастую оправдания тому, что мы не мечтаем, мы ищем в мнимом отсутствии достаточного количества времени, денег или средств. Эти отговорки коренятся в историях, созданных на уровне сознания змеи и ягуара и угнетающих нас. То, чего нам на самом деле не хватает, – это не средств, а смелости сказать «нет» кошмару и страхам и «да» – мечтам. Когда моей матери исполнилось 82 года, она призналась мне, что будь она моложе, то хотела бы попробовать прыжки с моста на эластичном тросе, что представлялось ей необычным приключением.
Я сказал ей, что есть более безопасный вариант этого вида спорта, который она могла бы попробовать в ее возрасте, он называется зиплайном и представляет собой нечто, похожее на канатную дорогу, протянутую над оврагом реки или ущельем, в котором использовались специальные ремни безопасности. Моя старушка загорелась идеей отправиться в горы штата Юта и получить незабываемые впечатления, о которых она мечтала. А ведь как часто многие из нас отказываются от риска в жизни, даже когда они молоды, из-за мелких страхов, не так ли?
Чтобы испытать радость и восторг, нам совсем не обязательно прыгать с моста без страховочного троса, мы можем впрыгнуть в жизнь, полную неизвестных, удивительных и приятных вещей, вместо того чтобы топтаться в безопасном круге, опасаясь выйти за его пределы, рискнуть. Это напоминает мне те случаи, когда кто-нибудь из людей, посетивших мой семинар или ознакомительное занятие, подходил ко мне и восклицал: «Я так рад, что пришел! Я читал ваши книги и хотел попробовать это на протяжении многих лет». Мне всегда было интересно, каких же желаний и приключений в своей жизни они избегали или откладывали на потом, если ушли годы, чтобы набраться смелости выйти из зоны уюта и комфорта и ступить на сложный и неизвестный путь исцеления.
Откладывая и не позволяя себе тот образ жизни, каким вы бы хотели жить, вы попадаете в ловушку повседневных дел и забот, которые, как вам кажется, оправдывают отсутствие у вас той жизни, что вы хотите. В следующем упражнении вы представите, что могли бы сделать прямо сегодня для воплощения вашей мечты, невзирая на преграды, о которых думаете.
Упражнение: ваш идеальный день
Что вы делаете, проснувшись утром: сразу же вскакиваете с постели, чтобы начать день? Если так, то на следующее утро останьтесь в кровати на несколько мгновений дольше и попробуйте вспомнить, что вам снилось. Затем, в состоянии полудремы, представьте свой «идеальный день». Представьте людей, с которыми вы общаетесь, и то, как вы разговариваете с ними. Попробуйте услышать себя, когда говорите правду, например: «Я люблю тебя», «Я прощаю тебя» или «Прошу прощения», которую нужно сказать тем, с кем бы вы хотели иметь хорошие и теплые отношения. Попробуйте рассмотреть, что вы едите, где вы находитесь, и что произойдет в вашем «идеальном дне» до того, как вы ляжете спать. Представляйте себе каждую деталь.
Теперь спросите себя, что вы можете сделать до наступления вечера, чтобы воплотить и прожить каждую составляющую этого «идеального дня», начиная с эмоций, которые вы испытали, и заканчивая общением и пережитыми событиями. Как вы можете привнести в свою жизнь тропический пляж, если снаружи ужасно холодно? Как вы можете резвиться на волнах, в то время как вам нужно приготовить обед и ответить на дюжину электронных писем? А где же расслабление, маленькие капризы и наслаждения, единение с природой, куда они исчезли из вашего мира?
Отвергните мысль о том, что у вас еще вся жизнь впереди, чтобы спланировать и прожить ваш «идеальный день». Освободите себя от груза кармы, который заставляет вас говорить, что у вас не может быть тех отношений и того общения, которых вы желали бы. Это заставляет вас почувствовать, что вы не можете рисковать, допустить то, что, возможно, причинит вам боль, что вы просто не сможете выдержать все насмешки, которыми вас могут осыпать, если сделаете шаг и поступите так, как вам на самом деле хочется. Избавьтесь от предлога, что у вас недостаточно денег на осуществление вашей мечты, ибо деньги и средства сами появятся из неожиданных источников, как только вы перейдете от слов к делу.
Выделите элементы вашей мечты, являющиеся символами того, что вы больше всего любите и цените. Постарайтесь понять, что вы можете привнести их в свою жизнь прямо сейчас, где бы вы ни были, чем бы ни занимались. Возможно, ваш «идеальный день» пройдет в Италии или Испании, где вы сможете насладиться прекрасным полднем, сидя на открытой веранде, потягивая отличное вино и наслаждаясь пышными садами, что раскинулись перед вами. На уровне колибри вы ощутите, что сможете попасть туда, в прямом или переносном смысле. Вы осознаете, что там будут каскады садов, отрада чувствам и непозволительная роскошь времени, чтобы насладиться всем этим, будь то в Тоскане или в Толедо.
Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 58
