7.1. Социальный гипноз
Задумайтесь, почему несколько раз в году или даже в сезон мы болеем? Как правило, это связано даже не с абстрактными объяснениями типа «Стало холодно, и я заболел» или «Пошел дождь, и поэтому мне нездоровится». Одна из истинных причин этого явления – массовые установки. Допустим, вы видите, что заболела соседка или коллега на работе, тетушка в дальней деревне свалилась с гриппом… И вы начинаете мало-помалу примерять это на себя. Если вы встретили человека в маске или кто-то чихнул рядом с вами, то вы с отвращением думаете, что капли его слюны попали вам на лицо и теперь вы обязательно заразитесь. Скорее всего, так и случится – потому что такими помыслами вы фактически попросили об этом свое бессознательное.
Наши «средства массовой дезинформации» тоже периодически дружно трубят: «Граждане, бойтесь! К нам идет эпидемия гриппа! Будьте бдительны, тщательно мойте руки перед едой, чтобы избежать цыплячьего бешенства!» (или какое они там еще придумают). А главный врач и эпидемиолог всея Руси, великий и ужасный Онищенко с экрана телевизора вещает, что грядет очередной «северный зверек» в виде долгожданной зимней волны заболеваний. Таким образом в ваше бессознательное также внедряется установка: «Нужно болеть».
Итак, вдумайтесь, с чего именно в вашем случае начинается реализация программы болезни? Как запускаете этот процесс именно вы? С того, что увидели больного соседа или кто-то рядом кашлянул? Или же у вас сначала уже есть первичное недомогание? А может, меняется погода?
Дело в том, что наш организм очень внушаем. Его работа в значительной мере зависит от того, на что настроен хозяин. И если у вас есть бессознательное желание полежать дома несколько дней, не выходить в слякоть, то, скорее всего, доброе тело удовлетворит это требование и даст вам возможность поболеть без суеты. В данном случае вступает в действие так называемая рентная установка (от слова «рента» – прибыль, выгода), или механизм скрытой психологической выгоды. Практически любому из нас бывает выгодно погрипповать, потому что тогда мы переносимся в состояние ребенка – вокруг нас прыгают родственники, суетится любимая женщина, дети или родители. Нам оказывают знаки внимания. Мы возлежим на диване, как падишахи. Нам подносят приятные блюда. Для нас скачивают кино, которое мы хотим посмотреть. Нас освобождают от домашних дел, и не нужно ходить на работу. Иными словами, мы чувствуем себя, как школьники на каникулах.
Значит, если вы все-таки начинаете болеть, это сигнал о том, что организм устал и ему пора дать возможность отдохнуть.
Крайне важно уметь правильно выявлять, что же именно сигнализирует в вашем случае о такой ситуации, и уметь правильно отдыхать. Стопроцентный факт, что если человек:
• счастлив,
• живет полной и насыщенной жизнью,
• умеет слушать свое тело,
• способен верно интерпретировать сигналы своего бессознательного (это отдельная наука, и есть целый ряд тонких признаков, которые надо уметь считывать и реагировать на них),
• ставит цели, которые будоражат,
• полноценно отдыхает и ходит на любимую работу,
то болеть ему необязательно и он весь год остается здоровым.
Поэтому задумайтесь, пожалуйста, какие признаки являются сигналом к болезни именно в вашем случае, а также что собой представляет ваша рентная установка, если вы ее выявили? Ответьте себе на эти вопросы.
7.2. Как восприятие себя влияет на результаты
Мы уже говорили, что восприятие себя как здорового человека дает очень быстрый и мощный эффект. Это не что иное, как прямое воздействие на подсознание.
Теперь поговорим о том, как следует поступать, когда вы заболели и ощущаете какое-то недомогание.
Представьте, что у вас что-то болит. Что делает большинство людей в этом случае? Если причина неизвестна, идут к врачу или советуются со специалистом. Если это еще не острый период заболевания, а то, с чем реально справиться, то можно использовать методики, которые мы обсуждаем в этой книге. Но представим обострение! Чтобы нам легче было рассуждать – вообразите, что вы сами пришли к врачу. А какова цель посещения? Получить рецепт. Врач должен прописать лекарство или процедуры. Мы сделаем какую-то процедуру или запишемся на прием. Большинство людей идет в аптеку, покупает препарат, принимает его – и начинается очень интересный процесс. После того как препарат принят, наступает этап ожидания: «Поможет или нет?» То есть человек исключает себя из процесса собственного выздоровления или процесса изменения своего состояния. Вся ответственность ложится на препарат, процедуру или врача. Если эффект получен и стало лучше, очень хорошо. Тогда появляется вера в этот метод, в этот препарат, во врача. Иными словами, вера проявляется у нормального человека, когда есть результат. После того как появилась вера, улучшается настроение. После того как настроение повысилось, на лице расплывается улыбка.
