Если вы умеете фантазировать, искать ключи к вашим желаниям особенно приятно и легко.
Упражнение 1. Вояж в кресле
Насчет кресла я не шучу. Итак, сядьте в мягкое и удобное кресло, возьмите ручку, бумагу и приготовьтесь отвечать на вопросы. Сейчас вы будете мечтать. (Обязательно отвечайте на вопрос «почему.)
1. С кем в этом мире вы бы хотели провести день? Почему?
2. Каким известным человеком вы хотели бы стать на день? Почему?
3. Каким животным вы хотели бы стать на день? Почему?
4. Какое место и время в истории вы хотели бы посетить? Почему?
Вот пример ответов.
Рейчел, домохозяйка 55 лет, сказала: «Я бы провела день с Амелией Эрхарт[22]. Почему? Мне интересно узнать, как она поняла, что хочет летать. Известный человек, которым я хочу быть? Астронавт Нил Армстронг[23]. Я хотела бы быть первым человеком, который сделал то, что всегда считалось абсолютно невозможным.
Животное, которым я хотела бы стать? Каким-нибудь опасным зверем в джунглях – не домашней собакой или кошкой. А временем и местом в истории выберу Южные моря в эпоху, когда до них не добрался остальной мир, когда они были еще чисты и люди жили в деревнях, рыбачили и занимались тем, что хотели».
Держитесь за этот список. Верите или нет, он приведет вас прямо к цели.
Дорога № 2: для людей, которые не умеют фантазировать
Несколько человек на моих семинарах всегда поднимают руки и говорят, что не умеют фантазировать. Им нравится представлять любимый досуг, например занятия спортом или рыбалку, но фантазирование им непривычно.
Некоторые даже относятся к нему негативно и говорят, что их не интересуют всякие глупости, ведь надо заниматься серьезными вещами. И они правы.
По крайней мере были правы.
Всю свою жизнь они делали то, что необходимо, и не утруждали себя мечтами об альтернативе. Они совершенно не ожидали, что у них появится свобода выбора.
Если вы из их числа, у вас есть два ресурса, которые помогут выяснить, чего же вы хотите.
Первый ресурс – память, второй – ваша способность улучшать существующее без того, чтобы вдаваться в фантазии.
Давайте для начала заглянем в вашу память.
Я хочу, чтобы вы попытались вспомнить то, что любили в разные периоды жизни.
Упражнение 2. Что вам нравилось в пять, десять, пятнадцать лет – и так далее?
Что нравилось вам в разном возрасте и приходит сейчас в голову? Запишите все и не подвергайте ответ цензуре. Вот что записала я, когда делала это упражнение:
В пять лет я любила читать книги с картинками и смотреть в окно, как падает снег.
В десять я любила гонять на велосипеде по полям и петь песни, а еще читать.
В пятнадцать я любила ездить на машине с друзьями и вести дневник.
В двадцать я любила читать и гулять по пляжу.
В двадцать пять я любила брать с собой младенца в долгие автомобильные поездки и писать стихи.
В тридцать я любила ходить на актерские курсы и делать вид, что хороша собой, пользуюсь успехом и живу в Лондоне.
В тридцать пять я любила читать, вести дневник, жить в сельской местности и наблюдать, как меняется погода.
Сохраните записанную хронологию. Ваши давние пристрастия могут указать направление для будущего.
Теперь давайте используем второй ресурс – способность улучшать уже существующее, чтобы увидеть, какую информацию о ваших любимых вещах можно найти.
Упражнение 3. Чем вам нравится заниматься сейчас?
Что вам больше всего нравится в нынешней жизни? Запишите то, что вам приятно и приносит удовольствие, как можно плотнее заполняя лист бумаги. Когда строчки закончатся, пишите на полях. Добавляйте даже маленькие детали вроде: «Люблю выпить чаю с тостами в три часа». Или: «Люблю находить потерянную туфлю в глубине шкафа, где ее никто бы не нашел».
