Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Домашняя » Вода для здоровья - Фирейдон Батмангхелидж 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Вода для здоровья - Фирейдон Батмангхелидж

331
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Вода для здоровья - Фирейдон Батмангхелидж полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 52 53
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить и скачать книгу

Ознакомительная версия. Доступно 11 страниц из 53

Заключение:
Четыре простых шага к отменному здоровью

Четыре самых важных шага к улучшению здоровья – это поддержание баланса воды и соли; физические упражнения с целью повышения эффективности работы мозга и сбалансированный рацион питания, содержащий 20 процентов белков и 80 процентов овощей, зелени и фруктов при как можно меньшем употреблении крахмала и сахара. Именно высокое содержание в рационе крахмала и сахара способствует увеличению веса. Высокий уровень содержания белков и жиров в рационе не сделает вас полными! И наконец, избегайте напитков, вызывающих обезвоживание организма.

Если вы будете следовать этим рекомендациям, то будете очень редко болеть и проживете долгую и продуктивную жизнь.

Ознакомительная версия. Доступно 11 страниц из 53

1 ... 52 53
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Вода для здоровья - Фирейдон Батмангхелидж», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Вода для здоровья - Фирейдон Батмангхелидж"