Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 56
3. Используйте визуализацию. Наш разум работает посредством картинок, оперирует образами. Любое великое достижение – от высочайшего небоскреба в Нью-Йорке до потрясающих изобретений Эдисона и Франклина – начиналось с серии картинок, которые возникли в воображении создателей. Все, что свершаешь во внешнем мире, начинается у тебя в мозгу. Любое созидание – это реализация картинки из вашего сознания. Поэтому во время Личного Лидерского Часа закройте глаза и, как поступают чемпионы, нарисуйте перед мысленным взором картинку, на которой вы добиваетесь успеха, ставите рекорды, пробуждаете в себе внутреннего лидера.
4. Ведите дневник. Регулярное ведение дневника – отличный способ мыслить яснее, правильно расставить приоритеты, разобраться в себе, в дневник можно записывать свои планы и намеченные цели. В Лидерский Час записывайте мысли, чувства, озарения, открытия, надежды, мечты. Кроме того, важно проанализировать любые огорчения и неудачи, разобраться в своих страхах. Страх, который вы осознали, уже не будет иметь над вами власти. Дневник также помогает осознать свои природные дарования и таланты, о которых вы могли позабыть. На страницах дневника выражайте и благодарность за все, что у вас есть, и записывайте памятные вехи своего жизненного пути. Жизнь – дар, и он стоит того, чтобы его запечатлеть.
5. Ставьте цели. Важная составляющая самодисциплины истинного лидера – умение формулировать и ставить перед собой четкие цели и задачи. Делайте это регулярно, и вы придете к успеху. Четкое планирование поможет вам сосредоточиться на карьере и личных приоритетах, не отвлекаясь на второстепенное и малозначимое. Четкий план вызывает прилив энергии и подпитывает надежды. А если, как бывает у всех, вы столкнетесь с трудностями, то четко поставленная цель послужит вам путеводной звездой и поможет вывести корабль судьбы с рифов в спокойные воды. Планирование поможет вам жить мудро, а не полагаться на случайность. Избегайте жизни «на автопилоте», жизни, которая проходит в бесцельном ожидании, пока что-нибудь изменится!
6. Занимайтесь спортом. Хорошая физическая форма очень важна, чтобы ставить рекорды на работе, где бы вы ни работали. Каждый день давайте себе физическую нагрузку, и вы станете бодрее, крепче, энергичнее, будете легче справляться со стрессом и обретете здоровье и долголетие.
7. Питайтесь правильно. От того, что вы едите, зависит то, чего достигнете. Питание – один из кирпичиков в фундаменте лидерства. Если вы будете относиться к своему питанию так же внимательно и разумно, как спортсмены-чемпионы, то всегда будете на пике своих возможностей и в хорошем бодром настроении. Помните: чем меньше ешь, тем лучше работаешь. Не переедайте!
– Потрясающие правила, Джет! – с горячей благодарностью воскликнул я. Массаж был окончен, я поднялся, освеженный, и мы трое вернулись в приемную массажного салона. Я ощущал небывалый прилив сил и бодрости. А подарок Джета – правила для настоящего лидера – привел меня в совершенный восторг. Они были так мудры, так всесторонне продуманны! Теперь у меня имелся выбор из семи видов упражнений, которые надлежало выполнять, устроив себе ежедневный Личный Лидерский Час. Кроме того, я поклялся себе с завтрашнего дня вставать в пять утра. Я уже предчувствовал, что одна эта новая привычка со временем даст мне потрясающие результаты – я стану увереннее в себе, смогу управлять своими чувствами и мыслями, буду бодрее и энергичнее на работе.
– Джет, я твердо решил: с завтрашнего дня стану ранней пташкой! Буду вставать в пять утра! – поделился я с наставником.
Джет захлопал в ладоши.
– Подарите себе один из лучших подарков, какой только по плечу Лидеру Без Титула: благодать раннего подъема в пять утра. Если бы вы только знали, Блейк, сколь многие великие люди практиковали эту полезнейшую привычку! То, как вы начинаете день, определяет весь его дальнейший ход и плодотворность. Раньше встанете – больше успеете. Но важно еще и то, чему вы посвятите первые утренние часы: это задает настроение всему последующему дню. Именно поэтому я советую начинать день с самосовершенствования, с Личного Лидерского Часа. Кстати, есть и еще один нюанс. Внимательно отнеситесь к тому, о чем думаете, едва проснувшись и перед сном. Ваша первая утренняя и последняя вечерняя мысли должны быть мудрыми, оптимистичными, спокойными. Ведь они влияют на то, как пройдет ваш день и выспитесь ли вы ночью, наберетесь ли сил для новых свершений.
– Просто потрясающе! – вырвалось у меня. – Каждый совет на миллион долларов! А до чего мне близка ваша идея про «генеральную уборку» в душе, про балласт и хлам, которые надо выбросить из жизни! Я долгое время сердился и чувствовал себя несчастным. Как вы думаете, что конкретно могло бы исправить и очистить мою эмоциональную жизнь?
– Первым делом, Блейк, вам надо научиться ПРОЩАТЬ тех, кого нужно простить. Многие люди ежедневно приносят с собой на работу колоссальный груз депрессии или просто душевного мрака, потому что они годами копят в душе обиды, разочарование, гнев и никак не могут сбросить балласт былых предательств, ссор и прочих неприятностей, которые с ними когда-то приключились. Тот, кто умеет властвовать собой и быть самому себе лидером, обязательно умеет избавляться от такого балласта. Научитесь прощать людей, и тогда тяжкий груз былых обид покинет вашу душу и вам станет легче жить на свете. Если всегда держать при себе обиды и боль прошлого, они будут пожирать вашу энергию и творческие способности. Невозможно построить отличное будущее, если вы застряли в мрачном прошлом. Былые разочарования и обиды – это путы у вас на ногах, груз, который мешает вам широко шагать в светлое будущее. Они не дают вам развернуться и явить миру свои таланты, губят ваш потенциал. Освободитесь от них – и вы поразитесь приливу сил, идей, радости жизни! – сказал Джет и выпил воды с лимоном.
– А как это делается? Как отпустить груз прошлых лет, чтобы высвободить энергию лидера? – спросил я.
– Для начала, друг мой, просто примите реше-ние, – терпеливо разъяснил Джет, прихлебывая во-ду. – Знаете, меня восхищает, что от преображения каждого из нас отделяет лишь один шаг – твердое осознанное решение. Просто решите, что вот с этой самой минуты вы прощаете всех, кто чем-то разочаровал вас в прошлом, и отпускаете прочь все переживания и впечатления, которые когда-то причинили вам душевную боль. В тот миг, когда вы примете решение и ощутите, что простили прошлое, вы и начнете процесс Генеральной Уборки души. Вы очиститесь, освободитесь от балласта. Кроме того, помните, что люди, которые причинили вам боль, неповинны – они делали что могли, будучи на той стадии развития, которой достигли. Если бы они знали, как жить правильно, они вели бы себя иначе. Помните также, что обиды наносят лишь обиженные.
– Лишь обиженные обижают других?
– Именно. По-настоящему душевно здоровые люди, у которых богатый и гармоничный внутренний мир, просто не способны причинить боль другому человеку. Они слишком уважают себя для этого, слишком благородны, полны веры в хорошее, вдохновения, желания видеть в других лучшее, стремления достичь высот. А потому они и к другим людям относятся внимательно и бережно, и им в голову не придет кого-нибудь обижать; они следят, как бы этого не сделать нечаянно, и никогда в жизни не обидят намеренно. Они просто-напросто лишены способности причинять боль. Обидеть другого может лишь обиженный, тот, кто сам претерпел боль, предательство, обиду и не смог простить обидчика и освободиться от своего эмоционального балласта. Обидеть может лишь тот, кто не любит сам себя и лишен мудрости. Вот он-то и будет искать, на ком выместить собственные обиды!
Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 56
