Ознакомительная версия. Доступно 11 страниц из 52
– Я очень внимательно тебя слушаю, мне не все равно.
– .........................(аргументы мужа иссякли, он «выпустил пар»).
– Я хочу, чтобы завтра весь шкаф был разобран.
– Это было бы здорово, разобрать весь шкаф. Но послушай, как построен мой день. С восьми до шестнадцати я работаю. Потом забираю ребенка из садика, кормлю его, занимаюсь с ним упражнениями. Потом готовлю ужин. Где-то около половины восьмого я освобождаюсь, и как раз уже приходишь ты с работы. Давай я сделаю это в субботу, ведь у тебя суббота рабочая, а у меня нет, и у меня будет свободное время.
– Давай! Договорились. Если приду пораньше, я тебе помогу.
Вот и конфликт разрешен. А что бы было, если бы жена в ответ на обвинения мужа тоже стала обвинять его?! Это продолжалось бы долго и ни к чему хорошему бы не привело.
Есть еще способ заранее уменьшить вероятность возникновения семейных конфликтов. Это семейный договор.
Глава 3 Семейный договор
Согласитесь, гораздо проще играть, когда правила игры заранее оговорены. Когда два игрока играют каждый в свою игру, ничего путного не получится. В обществе, где есть четкие законы и правила, проще и понятнее жить. В каждой семье, конечно же, со временем вырабатываются свои правила игры, свои законы и порядки, но иногда путем «притирки» друг к другу, путем проб и ошибок, конфликтов и кризисов.
Гораздо проще и эффективнее договориться сразу о семейных ролях, обязанностях, финансовых вопросах и вопросах принятия решений, а также о «правилах межличностного обращения», например запрет на обвинения партнера, ревность и т. п.
Семейные роли и обязанности
Для начала выполните вместе со своим партнером такой тест.
Инструкция. Отметьте количеством звездочек, насколько перечисленные роли должны быть характерны для вашей семьи:
* * *
постоянная роль;
** довольно часто;
* иногда.
Если вы не предполагаете какие-то роли в вашей семье – оставьте графу пустой.
Если для вас важны какие-то роли, отсутствующие в общем списке, – допишите их.
Затем среди всего списка выделите три роли, которые вы считаете наиболее важными для жизни семьи.
Заполните сначала этот тест по отдельности, а потом найдите общее решение и запишите в свой семейный кодекс. Обговорите подробно каждый пункт.
Семейные правила
Ответьте вместе на вопросы, касающиеся уклада вашей семейной жизни.
1. Кто и сколько работает?
2. Как распределяются заработанные деньги?
3. Как вы будете относиться к большой занятости супруга на работе и поздним приходам?
4. Какие крупные покупки вы планируете на 1-2-й год семейной жизни?
5. За кем последнее слово в решении о крупных приобретениях?
6. Что муж может решать самостоятельно, не советуясь с женой?
7. Что жена может решать самостоятельно, не советуясь с мужем?
8. Как вы проводите выходные, отпуск? Какие места посещаете и насколько часто?
9. Вы всегда ходите в гости, отдыхаете вместе? В каких случаях это возможно по отдельности?
10. Насколько вы посвящаете друг друга в рабочие дела? В дела своих друзей? Могут ли у вас быть друг от друга небольшие секреты?
11. Как вы будете строить отношения с родителями и родственниками? Как часто навещать их? Помогать им?
12. Планируете ли вы иметь детей? Сколько и когда?
13. Если жена рожает, сколько она находится дома с ребенком?
14. Допускаете ли вы нахождение маленького ребенка с няней? У бабушки? Насколько долго?
15. Ваши принципы и взгляды на воспитание детей.
16. Как часто вы приглашаете гостей? Как будете относиться к друзьям мужа (жены)? А к прошлым связям?
17. Ваше отношение к вопросам верности, ревности. Что можно считать изменой, а что допустимо?
Ответили? Нашли общие решения?
Теперь можно обсудить аспекты брака, больше связанные с личностью.
Приведу два интересных упражнения, предложенных Н. Козловым.
1. Степень взаимного доверия и принятия друг друга
Представьте, что вся ваша жизнь фиксируется видеофильмом. В нем заснято все, что с вами происходит или происходило, все ваши чувства и мысли, в том числе и друг о друге.
• Согласны ли вы показать свой фильм супругу? Весь? Почему?
• Хотите ли посмотреть его фильм? Весь? Почему?
• Какие моменты своей жизни вы не согласны показать? Как вы это объясните?
• Как вы считаете, насколько супруги должны быть открыты и искренни друг с другом? От чего это зависит? Ваши пожелания друг другу?
2. Расскажите друг о друге
Отдельно друг от друга допишите незаконченные предложения.
• Я больше всего ценю в тебе... (5-10 пунктов, к примеру: порядочность, чувство юмора, здоровье, надежность, любовь ко мне, терпимость...).
• Меня иногда раздражает в тебе...
• Я хочу, чтобы ты...
• Ты больше всего ценишь во мне... (не спрашивайте у него, а пишите, как думаете, как кажется).
• Тебя иногда раздражает во мне...
• Ты хочешь, чтобы я...
• Ты думаешь, что я хочу от тебя...
• Теперь обменяйтесь бумажками, прочитайте и обсудите то, что вас заинтересовало.
Далее ответьте на следующие откровенные вопросы, обсудите ваше мнение с партнером.
1. Что для вас семья? Какой вы ее видите?
2. Что такое счастливая семья?
3. Что такое несчастная семья?
4. В каких случаях оправдан развод?
5. Что вы даете в семейных отношениях?
6. Что надеетесь получить?
7. Чем вы готовы пожертвовать ради семьи?
8. Что вы никогда не сможете простить супругу?
9. А что готовы прощать?
Ознакомительная версия. Доступно 11 страниц из 52
