Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 61
— до такой степени, что это стало нормальным состоянием, в котором вы способны функционировать без усилий.
Визуализация — невероятно успешный и простой способ ускоренного прохождения через все четыре стадии обучения. Углубляя бессознательные пути компетентности, вы тренируете свое подсознание верить, что постепенно прорабатываете первые три стадии.
Вот что делала баскетбольная команда в своей визуализации — тренировала собственное подсознание, приучая его думать, что все игроки знают, как без усилий забрасывать мяч в корзину раз за разом.
Это само по себе не превратит вас в звезду НБА и не сделает вашу богатую и счастливую жизнь реальностью. Вам придется принимать меры и действовать. Но эта техника помогает добиться успеха быстрее.
О визуализации и методах ее применения написаны целые тома. Вам будет очень полезно почитать некоторые из них, пока вы строите свою богатую и счастливую жизнь.
Пожалуй, наиболее известная книга по этой теме — «Сила визуализации»[4], написанная Ли Пулосом, но есть и много других очень хороших книг.
Однако пока вы за них не взялись, я дам вам краткое описание, достаточное, чтобы начать.
Все сводится к визуализации самого себя в желаемом состоянии. Например, успешно выполняющего задачу, живущего определенным образом или занимающегося конкретной деятельностью.
Количество времени, которое вы каждый день будете тратить на визуализацию, воздействует на скорость перемен, как и то, как вы проводите все остальное время.
Не рекомендуется визуализировать богатство и счастье по двадцать минут в день, а потом проводить десять часов в постоянном конфликте со своими ценностями и заниматься делами, полностью противоположными вашему определению богатства и счастья. Это уничтожит вашу цель в зародыше.
Некоторые люди говорят, что не способны к визуализации. А потом, когда я спрашиваю их, знают ли они, как выглядит их машина, отвечают: «Разумеется». Отлично, это и есть визуализация! Чтобы знать, как машина выглядит, они должны вначале сформировать картинку в голове.
Я согласен, что визуалам это упражнение дается не в пример легче, чем аудиалам. Однако это всего лишь навык, а раз это так, его можно усвоить и тренировать. Так что, если визуализация не дается вам легко, рецепт прост — практика, практика, практика, а потом еще немножко практики!
И еще учитывайте, что, несмотря на то что этот метод связан с мысленным представлением, использование других репрезентативных систем служит для усиления и совершенствования визуализации. Так что вовлекайте в работу все органы чувств. Если хотите улучшить навыки игры в гольф, то, выполняя визуализацию, держите в руках клюшку.
Джек Никлаус одержал наибольшее число побед в крупных чемпионатах по гольфу и был первым игроком в мире девять лет подряд. Он визуализировал траекторию и место приземления мячика при каждом тренировочном замахе. Вот к какому успеху вы стремитесь!
Мысленно визуализируйте то, чего хотите, и это поможет вам воплотить желаемое в реальность в вашей жизни.
Глава 27
Будьте терпеливо нереалистичны
Богатая и счастливая жизнь переведет вас в группу избранных. Оглядитесь по сторонам. Большинство людей решили принять текущее положение вещей и вести себя соответственно. Поэтому они в итоге и остаются на том же месте.
Чтобы жить богатой и счастливой жизнью, требуется вести себя не как все, в том числе быть терпеливо нереалистичным.
Мы существуем в мире, где получаем доступ к большему количеству информации за меньшее время, чем когда-либо в истории. Благодаря возможностям интернета вы можете исследовать ту жизнь, которой хотите, искать своих «Кто» и источники вдохновения — и все это за считаные секунды и один щелчок мышкой. Это великолепное время для того, чтобы жить богатой и счастливой жизнью.
Но вместе с этими благами развивалась и обратная их сторона. Так уж устроена вселенная. Мы настолько привыкли к тому, что все, чего душа пожелает, нам доставляют мгновенно, что теперь, если на исполнение желания требуется больше пяти минут, мы по умолчанию считаем, что это желание ошибочно, неправильно или вообще не судьба.
Мы смотрим специальный выпуск программы о какой-нибудь знаменитости, достигшей успеха в спорте, или о жизни великого путешественника, ученого или исследователя. В сжатые сроки — от получаса до двух часов — этот человек на наших глазах превращается из ребенка в живое воплощение успеха. И мы совершаем невольную ошибку, думая, что и у нас это должно произойти так же быстро.
В программе, которую мы смотрим, отсутствуют промежуточные подробности: годы труда, которые потребовались начинающему актеру, чтобы прийти к своему первому большому успеху; встречи и совещания, телефонные звонки и долгие часы планирования, предшествовавшие моменту, когда исследователь поднялся на вершину горы; неудачные эксперименты, сопровождавшие создание действенного лекарства…
Когда Томас Эдисон искал нить накаливания, чтобы поместить ее внутрь электрической лампочки, он протестировал тысячи разных видов проволоки, прежде чем наконец нашел такую, которая была способна выдерживать электрический ток, не прогорая. На этот факт в документальном фильме об Эдисоне отводится примерно семь секунд, но на самом деле за ними стоят годы работы.
Чтобы достичь богатой и счастливой жизни, нужно верить, что эта жизнь, какой бы она в вашем представлении ни была, возможна. Это как раз та часть формулы, которая в некоторых случаях может казаться нереалистичной, особенно поначалу.
Помимо этого, полезно запастись терпением.
Может потребоваться больше пяти минут, чтобы найти идеального «Кто», который будет помогать вам в вашем приключении. Не каждая ссылка, по которой вы пройдете, окажется нужной. Идеальное рабочее место, на котором вам будут платить за то, что вы обеспечиваете себе богатые и счастливые минуты, может материализоваться больше чем через сутки после того, как вы опубликуете свое резюме на сайте о поиске работы.
Случается и обратное. В самом начале моего творческого пути со мной связался один джентльмен и заказал пятьсот экземпляров моей книги «Кафе на краю земли», чтобы раздавать их своим сотрудникам и клиентам. Я был на седьмом небе. А еще я успел пробыть писателем достаточно долго, чтобы усвоить, что такие вещи случаются не каждый день. Если бы я рассчитывал на подобные подарки судьбы каждый раз, то от разочарования бросил бы писать.
Мгновенное воплощение богатства и счастья иногда все же случается — просто не каждый раз.
Богатые и счастливые люди знают, что некоторый временной промежуток между моментом, когда вы определяете, какой жизни для себя хотите, и моментом, когда эта жизнь становится вашей реальностью, — вещь естественная. Это часть процесса.
И если вы ведете себя правильно, то все время между идеей и ее воплощением, сколько бы оно ни длилось, все равно богатое и счастливое время.
На
Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 61
