Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 9
Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 1 час, затем процедить. Добавить настой в теплую ванну.
Рецепт 9
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г дубовой коры, 50 г свежего плода физалиса,
30 г измельченной цедры мандарина, 50 г листьев белокочанной капусты, 25 г коры вяза, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 часа, затем процедить. Полученный настой вылить в теплую ванну.
Рецепт 10
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г листьев подорожника, 25 г листьев мать-и-мачехи, 25 г листьев тысячелистника, 50 г почек яблони, 600 мл молока.
Залить сырье горячим молоком, настаивать под крышкой 30–40 минут, затем аккуратно процедить.
Полученную смесь аккуратно вылить в теплую ванну.
Время процедуры не должно превышать 20 минут.
Рецепт 11
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г липовой коры, 25 г листьев лютика, 50 г измельченной лимонной цедры, 25 г листьев лопуха, 50 г листьев смородины, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 20 минут, затем немного охладить, процедить и вылить в теплую ванну.
Рецепт 12
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г листьев клевера, 30 г хвои ели, 50 г лепестков ромашки, 30 г измельченной лимонной цедры, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 15 минут, затем процедить.
Полученный отвар аккуратно вылить в теплую ванну.
Время проведения процедуры не должно превышать 20 минут.
Рецепт 13
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г листьев березы, 50 г пырея, 50 г сосновой хвои, 1 л воды.
Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут, затем дать немного остыть и процедить.
Полученный отвар аккуратно вылить в теплую ванну.
Рецепт 14
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г цветков ромашки аптечной, 50 г горца птичьего, 50 г хвоща полевого, 50 г корневища валерианы, 50 г тимьяна ползучего, 100 г сенной трухи, 2 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 часа, затем процедить.
Полученный настой нужно вылить в теплую ванну.
Хурма
Хурма содержит большое количество пищевых волокон, белки, дубильные вещества, углеводы, органические кислоты, минеральные вещества и витамины.
Оранжевый фрукт считается диетическим продуктом. В нем содержится пектин, благодаря чему употребление хурмы показано при расстройстве пищеварения.
Народная медицина использует данный экзотический фрукт для борьбы с заболеваниями желудка и кишечника.
Хурма богата витаминами С и Р. По этой причине она оказывает благотворное воздействие на сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость, поэтому хурму традиционно используют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Хурма имеет и другие полезные свойства. Она содержит йод, что показано при некоторых заболеваниях щитовидной железы.
В хурме много глюкозы и фруктозы.
Спелые плоды способствуют улучшению работы печени, зрения, а также эндокринных желез.
Данный фрукт также способен сдерживать рост возрастных новообразований, наряду с другими плодами и овощами желто-оранжевого цвета.
Сушеная хурма – великолепное косметическое средство.
Лосьон из хурмы
Мякоть сушеной хурмы растирают и настаивают в прохладном месте в течение 2 часов.
Затем добавляют мед и соль (на один плод средней хурмы – 25 г меда и 10 г соли), настаивают 5–10 минут и процеживают.
Добавляют 200 мл водки, все тщательно перемешивают и используют полученный лосьон для ежедневного протирания очищенной кожи.
Маска из хурмы и картофеля
Небольшой клубень картофеля варят до готовности, очищают, разминают вилкой и смешивают с мякотью растертой хурмы и 1 столовой ложкой сметаны.
Приготовленную кашицу ровным слоем наносят на кожу лица и шеи. Через 15 минут маску смывают теплой водой.
Маска из хурмы и творога
1 столовую ложку творога смешивают с мякотью растертой хурмы, 1 чайной ложкой свежевыжатого морковного сока и 1 чайной ложкой сметаны или сливок.
Наносят массу на кожу лица и шеи.
Через 15 минут смывают маску теплой водой.
Оздоровительные ванны с хурмой
Рецепт 1
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 50 г глицерина, 100 г календулы, 500 мл кипятка.
Цветки календулы и хурму залить кипятком, настаивать 40 минут, процедить.
Смешать теплый отвар с глицерином, вылить смесь в горячую ванну.
Принимать ванну в течение 15–20 минут, затем ополоснуться под теплым душем.
Рецепт 2
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 150 г крахмала, 100 г цветков ромашки, 2 л кипятка.
Ромашку и хурму залить половиной кипятка, настаивать 40 минут, затем процедить, смешать с крахмалом и развести оставшейся водой. Влить эту смесь в теплую ванну.
Продолжительность принятия ванны – не более 15 минут.
Рецепт 3
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 100 г льняного семени, 100 г цветков ромашки, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать 1 час, процедить и вылить в теплую ванну.
Продолжительность принятия ванны – 10–15 минут.
Рецепт 4
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 300 г миндальных отрубей, 100 г сушеных листьев подорожника.
Засыпать подорожник и отруби в марлевый или полотняный мешочек, положить в него хурму, опустить в ванну.
Когда вода остынет до 30 °C, можно опускаться в воду. Одного мешочка этого средства может хватить на 2–3 ванны.
Рецепт 5
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 200 г мелко нарезанной аптечной ромашки, 1 л холодной воды.
Сырье залить водой, оставить на 5–10 минут, затем поставить на огонь, довести до кипения, варить на медленном огне 5 минут. Потом настаивать в течение 10 минут и процедить. Влить отвар в ванну с теплой водой.
Продолжительность принятия ванны – 20 минут.
Рецепт 6
Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 9
