Я частенько слышу от своих клиенток: «Наверное, я фригидна». Было время, я и себя такой считала.
Секс особо был мне не нужен, и я спокойно могла прожить без него.
Я даже пробовала многие препараты, которые рекомендуют при снижении либидо.
Есть препараты по типу Виагры для женщин, которые вызывают приток крови к половым органам. Но… возбуждение-то, как мы знаем, рождается в голове, а эти препараты никакого влияния на нашу голову не оказывают.
Помню, как я ехала с подругой психиатром (а я 12 лет проработала в психиатрии) и пожаловалась ей на свою проблему, а она давай и назначь мне чудо таблетки, которые повышают желание секса именно в голове. До сих пор с улыбкой вспоминаю то состояние, которое у меня было после приема этой таблетки. На следующий день я еле встала с постели и пришла на работу. Нет, точнее не пришла, а приползла.
После проб и ошибок я точно поняла, что никакие препараты не могут пробудить в тебе либидо.
Дело все в том, что те, кто себя называют фригидными- это, в основном, непробужденные девушки.
Настоящей фригидностью страдает не так много женщин.
Это довольно серьезное психическое нарушение. Им страдают 0,05 % женщин на планете. Это тяжелое психическое отклонение. Когда женщина не испытывает не только оргазм, но и вообще не интересуется темой сексуальности, секса, удовольствия, мужчинами, и всем, что с этим связано. У нее вообще с головой полная беда. Это не заболевание. Это один из симптомов совершенно других отклонений. У таких женщин вообще проблема с эмоциями. Понятное дело, что если вы сейчас читаете эту книгу, то у вас есть интерес к сексу и, следовательно, все не так уж и плохо. Поэтому тему фригидности, аноргазмии, отклонений, болезней мы забудем. Есть проблема незнания, неумения обсуждать с партнером эту тему, отсутствие тренировок.
5. Наши сексуальные установкиОчень сильно на женскую сексуальность влияют установки.
Сколько же веков нам внушали, что секс- это плохо, секс- это грязно, что хотят секса только развратные девушки и т. д.
Мы то и к своему телу сами, иногда, стыдимся прикоснуться. Стыдимся говорить о мастурбации, хотя штука эта очень полезная. И в сексологии даже есть такое понятие, как «мастурбаторный тренинг», который я часто рекомендую своим клиенткам.
И, конечно же, здесь можно сказать и об отрицательных установках в отношении мужчин: «Все мужики одинаковы, им нужен только секс, он попользуется тобой, а потом бросит и т. д…»
И вот у нас уже целый комплекс установок, так сказать, все включено:
1. Негативные установки по отношению к сексу, сексуальности.
2. Негативные установки в отношении своего тела.
3. Отрицание мужчин.
Да, дорогие мои, вы сейчас можете сказать, что этого у вас нет, однако, практика показывает иное.
Да не пугайтесь вы так, зная негативные установки, их всегда можно превратить в позитивные!
Как получить максимальное удовольствие от близости:
1. Разрушить негативные установки и мифы о сексе.
2. Познать свое тело. Научиться получать наслаждение.
3. Принять свою сексуальность. Раскрыть свою чувственность.
4. Натренировать навык оргазма. Научиться разным оргазмам.
5. Перенести оргазм в отношения с партнером.
И, когда вы пройдете все эти пункты и примените знания, вы сможете получать оргазм всегда, каждый раз во время секса, вне зависимости от умения партера и размера его члена.
Что может измениться в жизни женщины, если она научится и начнет получать оргазм в любой момент, когда ей хочется?
Все будет по другому…
После оргазма и ощущение жизни другое! Все становится таким прекрасным и любимым. Природой так устроено, что женщина должна получать удовольствие!
Для нашего тела абсолютно естественно, как и дышать воздухом, испытывать приятные ощущения и получать удовольствия. Все мы тянемся к нежности, мягкости, свету, теплу, комфорту, ласке, неге и т. д. Наше тело способно радоваться и дарить нам просто невероятные и потрясающие ощущения. Но, к сожалению, в течении жизни мы понимаем, что очень многие приятные ощущения, почему- то запретны. Чаще всего мы их сами делаем для себя запретными. Мы впитываем информацию, какие-то посылы из внешнего мира, что испытывать чувство наслаждения это плохо. И в результате этого у нас возникают определенные проблемы и сложности с тем, что бы раскрепоститься в нужный момент и полностью получить удовольствие. А самое яркое удовольствие в жизни это, все-таки, сексуальное удовольствие.
Я помню себя до оргазма, точнее, до умения его получать, и после.
Это совершенно разные женщины. Первая- злобная мегера, а вторая — покладистая, целеустремленная.
Я себя стала чувствовать сильной, полноценной, радостной и открытой миру.
6. Почему нет оргазма?В отсутствии оргазма есть несколько причин.
Есть 3 группы причин.
И первая большая группа причин, это психологические причины.
— Изнасилование — это, конечно же, серьезная причина, которая требует глубинной проработки.
— Комплексы — комплексы совершенно разного характера, совершенно разных направленностей и так далее. Какие, например? Я толстая, я очень худая, у меня маленькая или у меня очень большая грудь. Ой, у меня где-то вылез волосок, где-то появился целлюлит, у меня где-то тушь потекла, где-то помада размазалась, вскочил прыщ и так далее, куча всяких моментов, куча всяких «ой»…
— Напряженные взаимоотношениям с партнером. Если у вас есть обиды, недовольство партнером, холодные отношения, разногласия и т. д., то хорошо бы их решить. Заодно и проработать обиды, злость и раздражения, которые негативно сказываются на вашем здоровье.
— Если у вас плохое настроение, если у вас какой-то негатив к партнеру, не нужно заниматься с ним любовью, потому что энергия оргазма просто волшебная. Она может действительно исполнить те мысли, о которых вы думаете во время секса.
