8. Постарайтесь максимально исключить из своей жизни бессмысленные занятия вроде сидения и общения в Интернете в социальных сетях, а тем более не начинайте развлекаться с помощью различного рода интернет-игр, которые затягивают и вызывают привыкание, как наркотик.
9. Бросьте привычку смотреть подряд все телевизионные сериалы или телешоу (а тем более в рабочее время).
10. Как можно рациональнее используйте свое свободное время. Предположим, вам приходится совершать продолжительные поездки на общественном транспорте на работу или вы вынуждены ожидать кого-то на деловой встрече. Используйте это время, чтобы прочитать интересную книгу или поискать нужную вам инфмормацию, либо просто потратьте это время, обдумывая свои дальнейшие планы и их выполнение.
11. Чтобы овладеть чувством времени, следует не только четко планировать весь свой день, но и развивать свою интуицию, а также учиться управлять собственными эмоциями. Неумение, нежелание или неспособность все это делать весьма нередко как раз и является основной причиной сбоев «внутреннего хронометра».
Рационально используя свое время, вы сможете добавить к известному утверждению англичанина Сирила Норткота Паркинсона «Чем больше времени, тем больше дел…» одно лишь слово – «выполнено». И тем самым вы обеспечите себе годы стабильной и успешной семейной жизни. Так что не откладывайте это важное дело в долгий ящик, а начните выполнять все эти несложные упражнения прямо сейчас.
Тест № 6. Каково ваше финансовое положение
Полузабытый литовский афорист Артурас Коноплянскис некогда советовал: «Когда финансы поют романсы, им не стоит подпевать». Вот только не всем удается не обращать внимание на подобные проблемы. Да, беспокойство о своем семейном финансовом положении является одним из наиболее частых стрессовых переживаний. И потому оно может становиться причиной не только ухудшения внутрисемейных отношений, но и расстройства настроения и сна, головных болей и даже развития психосоматических заболеваний (гастритов, язв, кардионеврозов).
С помощью предлагаемого теста вы можете достаточно легко определить, а не коснулось ли все это и вас?
1. Вы умеете контролировать свои расходы?
а) Нет. б) Да. в) Не всегда.
2. Вы боитесь думать о собственном финансовом положении?
а) Да. б) Иногда. в) Нет.
3. Вы умеете распределять свои доходы так, чтобы их хватало на жизнь без долгов?
а) Нет. б) Не всегда. в) Да.
4. Вы даете деньги взаймы?
а) Если они есть. б) Иногда. б) Только разумные суммы.
5. Вы берете деньги в кредит?
а) Да. б) Иногда. в) Нет.
6. Вы держите деньги на банковских депозитах?
а) Нет. б) Только небольшие суммы. в) Только в надежных банках.
7. Вы планируете свой бюджет?
а) Нет. б) Да. в) Не всегда.
8. Вы любите тратить деньги?
а) Нет. б) Только в разумных пределах. в) Да.
9. Вы своевременно оплачиваете налоги, услуги ЖКХ и прочие финасовые обязательства?
а) Нет. б) Да. в) Не всегда.
10. Вы стараетесь что-то накопить к старости?
а) Нет. б) Не всегда. в) Это бесполезно.
11. Вы занимаете деньги у родных и близких?
а) Да, часто. б) Иногда. в) Нет.
12. Вы стараетесь заработать больше, чем можете потратить?
а) Нет. б) Не всегда. в) Да.
13. Вы имеете четкое представление, куда уходят ваши деньги?
а) Нет. б) Да. в) Не всегда.
14. Вы считаете, что с помощью денег можно выйти из любой ситуации?
а) Нет. б) Смотря из какой. в) Да.
15. Вы любите делать дорогие подарки?
а) Нет. б) Не всегда. в) Смотря кому.
16. Вы в прошлом уже терпели финансовые фиаско?
а) Конечно. б) Случалось. в) Пока нет.
17. Вас «выбивают из седла» финансовые проблемы?
а) Да, конечно. б) Нет. в) Смотря какие.
18. Вы умеете выходить из практически любых сложных житейских ситуаций?
а) Нет. б) Практически всегда. в) Не всегда.
Верится, что вы были откровенны при выборе вариантов ответов на все вопросы теста. А теперь оцените полученный вами результат.
Ключ
Предпочтение, отдаваемое варианту ответа «а», может говорить о том, что ваша финансовая ситуация является чаще всего предметом особого беспокойства. Вы просто не способны достаточно зарабатывать или же не умеете четко контролировать свои расходы, а потому вам обычно удается с трудом дотянуть до очередной зарплаты.
Постарайтесь более разумно планировать и распределять свои доходы и расходы, начните четко контролировать последние. Не берите взаймы крупные суммы, а тем более не ввязывайтесь в серьезные кредиты или в пресловутые финансовые пирамиды. Поменяйте свое отношение к деньгам, в противном случае постоянный стресс из-за финансов станет реальной угрозой вашему здоровью!
Выбор преимущественно варианта ответов «б» на все вопросы этого теста может свидетельствовать о том, что вы обычно способны к достижению разумного баланса между своими доходами и расходами. А это помогает обеспечивать не только нормальный уровень жизни, но и душевное спокойствие. И даже возникающая по какой-то причине необходимость каких-либо солидных финансовых затрат не окажется катастрофой для вашего семейного бюджета и состояния нервной системы.
А потому вы сейчас остаетесь уверенными не только в настоящем, но и в завтрашнем дне. С чем вас нельзя не поздравить!
Предпочтение, отданное преимущественно варианту ответов «в», означает, что вы нередко излишне легко относитесь к деньгам и к собственному финансовому положению. Похоже, вы живете под девизом «Деньги созданы только для того, чтобы их тратить!». Это, в общем-то, неплохо, но только если вы умеете неплохо зарабатывать. Однако, зная столь легкомысленное отношение к деньгам, вам в трудную минуту мало кто решится дать взаймы.
Поэтому начните серьезнее относиться к деньгам и к своему финансовому положению. Учитесь более рационально, более разумно совершать свои траты, планируйте семейный бюджет и контролируйте собственные (хотя бы, для начала, самые большие) расходы.
Правило 4. Как бороться со страхом бедности
Страх бедности по праву возглавляет рейтинг страхов. Но от него не отстает и страх жизненной неудачи. Из-за него люди копят деньги, отказывая себе во всем, а когда решаются тратить, нередко оказывается, что время для рациональных трат уже упущено.
