Чрезвычайно проста в устройстве. В мешок насыпаются березовые листья, желающий попариться забирается в мешок и там потеет. В мешке образуется особенный микроклимат, который и позволяет проводить эту процедуру. Ну, а о целебных свойствах березовых листьев известно, наверное, всем.
Еще более необычная баня — зарывание больного на полтора-два часа в навозную кучу. Возможно, это вызовет недоверие скептиков, но 20–25 сеансов такой бани излечивают самый застарелый ревматизм и радикулит (из-за процессов гниения в такой бане развивается очень высокая температура, она и некоторые дополнительные факторы действуют на эти заболевания самым чудесным образом).
Песочная баня (или песочная ванна)
Еще известные целители и философы прошлого — Геродот, Плиний, Целий, Гален — указывали на целебные свойства обыкновенного речного или морского песка.
Песочные бани, нагретые солнцем, способны отдавать накопленное тепло и химические элементы солнечных лучей. Благотворное действие песка объясняется его малой теплопроводностью и теплоемкостью. Песок, как среда измельченная, быстро вбирает в себя пот (как и японская опилочная баня), поэтому во время всей процедуры продолжается беспрерывное выделение пота, испарение становится равномерным.
За время горячей песочной процедуры организм способен потерять до 600 г веса. В силу указанных выше свойств вы не будете испытывать таких резких перепадов температур, как при приеме грязевых ванн, паровой бани.
Песочные бани хорошо излечивают артриты, невралгию, нефриты, отеки различного происхождения, женские болезни, подагру, ожирение.
Противопоказания: туберкулез легких, общее истощение организма, малокровие.
Принимают песочные бани следующим образом: роется ряд неглубоких с отлогими краями ямок, общая длина которых соответствует росту. Когда песок достаточно нагрелся, укладываются в обнаженном виде в ямки, при этом желательно, чтобы кто-нибудь засыпал вас по шею песком. Голова покрывается холодным компрессом, защищается зонтом. Продолжительность процедуры 5-10 минут.
После бани хорошо искупаться в морской воде. Даже очень ослабленные люди легко переносят песочные бани.
Еще один вариант песочной бани (его практикуют в Египте): после процедуры вместо купания заворачиваются в толстое сухое одеяло, выпивают чашку горячего бульона для восстановления потерянной влаги.
Еще Авиценна описал подробно песочные бани с арбузом. Они отличаются от вышеописанных только тем, что на протяжении сеанса (20–30 минут) больному дают арбуз. При этом и пот, и все остальные выделения (арбуз — мочегонный!) оказываются в песке. Такая баня хорошо помогает при болезнях почек. Существует еще одна модификация этой бани — ванна с арбузом. Ее применяют, когда нет песка. Больной парится в обыкновенной горячей ванне. В остальном — все точно так же, как в предыдущем способе.
Американская баня
Мой знакомый рассказывал о том, как ему в Нью-Йорке довелось побывать в бане, которая ничем не отличалась от бань с электрической печью, какие имеются у нас в любом спортивном сооружении или бассейне. Но в этой бане в парильном отделении под потолком вмонтированы специальные кварцевые лампы, и после трех-четырех посещений ваша кожа становится такой, будто вы побывали на море.
Присутствовавший врач, который и организовал «солнечную» баню, убедительно доказывал, что она прекрасно действует на здоровье человека. Особенно он рекомендовал кварцевые бани с декабря по май — и взрослым, и детям. По его наблюдениям, лица, посещающие баню с кварцевым облучением 1–2 раза в неделю, меньше подвергаются простудным заболеваниям.
