Программа практики включала в себя занятия, помогающие стать самостоятельным, уверенным, внутренне мотивированным и обучающие постановке целей. В то время у меня было свое дело: я продавал учебные пособия фермерским семьям штата Висконсин.
Эта короткая молитва множество раз выводила меня из состояния апатии, помогала преодолеть казавшиеся непреодолимыми препятствия и заставляла активизироваться, то есть выполнять даже самые сложные задания в максимально короткие сроки. Я прибегал к ней в минуты отчаяния, когда оказывался у последней черты.
Эту молитву я прочитал в книге Нормана Пила «Сила позитивного мышления». Впервые она была издана в далеком 1952 году, но до сих пор не утратила актуальности и практического значения.
Итак, читайте эту молитву внимательно. Запоминайте. Осмысливайте каждое слово. Пусть с сегодняшнего дня она станет вашей ежедневной молитвой:
Вы чувствуете, насколько сильна эта молитва? Она применима к любым ситуациям, проблемам, трудностям, неудачам, трагедиям и несчастьям, которые могут с вами случиться. Эта короткая молитва охватывает все без исключения аспекты жизни!
Возможно, в данный момент вам не дает покоя какая-то проблема. Вчитайтесь в слова молитвы внимательнее – одно из предложений непременно адресовано вам. Оно вселит в вас надежду и поможет с уверенностью идти вперед. Поверьте, эта молитва обладает невероятной силой!
2. Будьте внимательны к людям
Кто оказал наибольшее влияние на вашу жизнь? Что бы вы хотели сказать этим людям? Как вы можете выразить им свою благодарность? Можно позвонить или написать письмо – обычное или электронное.
Много лет назад я написал своим родителям по письму с благодарностью за то, что они дали мне жизнь. Жаль, что мы так редко задумываемся об этом. Представьте себе только на минуту – без наших родителей не было бы и нас. Между родителями и детьми существует невидимая связь, о которой, к сожалению, нередко забывают, которую часто недооценивают и воспринимают как нечто само собой разумеющееся.
Даже если вы не знаете своих родителей, если они уже умерли или вы с ними в ссоре, все равно напишите им письмо с выражением благодарности. Я обещаю: даже если вы не отправите письмо, сам процесс его написания окажет на вас чудесное воздействие, исцелит душевные раны и придаст сил.
Не забывайте близких людей – родителей, учителей, наставников, супруга (супругу), друзей. Не забывайте о том, что они для вас сделали, выражайте свою любовь и уважение. Всегда находите способы рассказать и показать, какое огромное значение они для вас имеют.
Однажды, когда я разговаривал с известным оратором, который пользуется огромной популярностью и которому слушатели всегда аплодируют стоя, мне в голову пришла такая мысль: «Как редко люди слышат в свой адрес слова искреннего восхищения!»
В тот же самый момент я решил, что буду выражать похвалу при каждой возможности. Это не так сложно, как кажется. Восхищайтесь даже маленькими победами и свершениями, хвалите даже за незначительные успехи – это относится как к окружающим, так и к вам самим.
Будьте готовы, что сначала слова похвалы вызовут растерянность и недоумение. Не смущайтесь, продолжайте в том же духе, и вскоре к вам присоединятся другие. Важность похвалы для окружающих можно оценить, только осознав ее действие на себе.
Хвалите всех, кого только можете. Не стесняйтесь подойти, говорите уверенно и громко! Хвалите человека за его нынешние и будущие успехи и свершения.
3. Сосчитайте, сколько дней вы уже прожили
Вы помните, я рассказывал о календаре обратного отсчета. Это очень важное приспособление. Но вместо того, чтобы считать дни до какого-либо знаменательного события, сосчитайте прожитые дни. Вы удивитесь, как много времени провели на этой земле. Не забывайте, что каждый день может стать последним.
Ни одна мысль не действует так отрезвляюще, как мысль о неминуемой смерти. Осознание приближающегося конца настойчиво требует от нас правильно расставлять приоритеты. Подумайте, что вспомнится вам на смертном одре, – такие мысли и размышления воспитывают мудрость. Думайте о смерти как можно чаще. Важно понять, что наше медленное умирание начинается с самого момента рождения.
Нам часто кажется, что настоящий момент ничего не решает, и это одно из величайших заблуждений. Запомните и запишите в своем сердце, что время всегда благоприятное и подходящее. Только осознав, что каждый день является Судным днем, можно что-либо постичь в этой жизни.
РАЛФ УОЛДО ЭМЕРСОН,
американский эссеист, лектор, поэт
Дата рождения: 25 мая 1803 года
Дата смерти: 27 апреля 1882 года
Продолжительность жизни: ровно 28 827 дней
Чтобы понять, как нужно жить, надо научиться умирать
СОВРЕМЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДОСТУПНЫ САМЫЕ РАЗНООБРАЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ: десятки тысяч книг, журналов и пособий, тысячи часов аудио– и видеозаписей с мудрыми советами, бесконечные видеоролики на YouTube, в которых рассказывается о смысле жизни, и даже целые телеканалы, посвященные только вдохновляющим передачам. Казалось бы, никогда еще не было так просто познать смысл жизни и постичь свое предназначение.
Но, чтобы найти правильный путь, нужны не замысловатые системы, а что-то другое. Вы наверняка уже догадались что. Чтобы научиться жить по-настоящему, нужно быть готовым умереть в любую минуту. Как мы уже говорили, осознание неминуемой смерти помогает кардинальным образом пересмотреть цель жизни, ценности и установки. Вы, конечно, слышали или читали о людях, оказавшихся на волосок от смерти и после этого радикальным образом изменивших свою жизнь. Чрезвычайные ситуации заставляют нас пересмотреть многие аспекты своей жизни: от места проживания и работы – до друзей и знакомых. Внезапно все обретает новый смысл, а то, что мы раньше считали важным, теряет свою значимость.
Если вы хоть раз в жизни ждали результатов важного анализа или попадали на самолете в зону турбулентности, то вам наверняка знакомо это чувство напряженного ожидания, когда кажется, что время остановилось, когда начинаешь сомневаться во всем. Но вот вы получаете результаты анализа, который не показывает патологических изменений, а самолет благополучно приземляется. Вас охватывает чувство глубокой благодарности, и вы клянетесь жить по-другому. Зачем же ждать чрезвычайной ситуации? Начните жить по-новому прямо сейчас! Пусть сегодняшний день станет началом новой жизни, полной смысла, любви и радости.
Чтобы понять, как нужно жить, надо научиться умирать. Только тот, кто прожил достойную жизнь, может достойно умереть.
